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Recent Episodes
145 致十年前的自己：30岁是更勇敢的20岁
我很久没有这么喜欢一个故事了。在《143 如果你问我…
144 世界在下沉 但我依然相信「体验」的意义
这是一期闲聊节目，又名《我的昆明旅居日记》。当我选择昆明作为旅居目的地之后，所有人都在问我，为什么是昆明？昆明有什么好玩的？为什么不是大理、丽江？而现在，当我结束了在昆明一个月的旅居之后，我可以心满意足地告诉所有人，在这里我度过了充满惊喜且快乐的一个月。【云南省博物馆的青铜器】【圆通禅寺南传佛教铜佛殿】【云南大学会泽院的法式风情】【为什么彝族文字与汉字可以逐一对应】【漫山遍野的绣球花】【菌子火锅】…
143 如果你问我 如何度过人生的二十多岁
总有人问我，应该如何度过自己迷茫的二十多岁？过去一年，我收到了很多邮件，也收到了很多线下活动的提问，还有很多评论区的留言，都是差不多的意思。我其实不太愿意回答这个问题。因为我始终认为，每个人的天赋、性格、机缘，都不尽相同。在没有任何背景信息的前提下，贸然提一些所谓的“建议”，要么是过于笼统、没什么用，要么是过于傲慢，把自己那些具体的经验，描述成为某种普遍的规律。但确实被问到太多次了，我觉得我应该找…
142《稀缺》：人太忙，会变笨
为什么忙碌的人总是难以摆脱忙碌，贫穷的人总是难以摆脱贫穷？无论是时间，还是金钱，关于稀缺的感知，如何让人们变得更笨、更冲动？那些重要但不紧急的事情，比如储蓄，比如运动，如何决定了我们的精神状态？以上这些问题来自本周与大家分享的这本书《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》，作者是经济学家塞德希尔·穆来纳森与心理学家埃尔德·沙菲尔。本期节目你将听到——04:48…
141 从Z世代到Alpha世代：26 张图看懂世代命运与时代趋势
当结婚不再是人生必选项，当独居成为主流居住模式，核心家庭是否正在走向消亡？当学历贬值已成定局，当研究生持续扩招，读书还能改变命运么？当时间贫困成为常态，当短视频重塑媒介，注意力稀缺如何成为新的不平等？当少子老龄化浪潮汹涌，当第二波婴儿潮步入老年，90后/00后如何养老？如果没有两次工业革命所带来的剧烈社会转型，那么社会学就无从谈起。而今天，我们正站在又一场堪比工业革命的文明变局关口，更需要社会学的…
140 又见大卫翁：承认世界的随机性，然后呢？
老友重逢，好久不见。本期节目是与「起朱楼宴宾客」主播@大卫翁…
139 扎根在原生家庭的废墟上，开出一朵花
当我们在叙述自己与原生家庭的故事时，是否有可能跳出「感恩」或者「怨恨」的两个极端？叙述，如何成为我们建构主体性的力量，而不是让我们陷入无力感的循环？本期节目是「那些我以为撑不下去的时刻」主题征集系列的第二集，听友青溪与热可可分享了她们与原生家庭的故事。感谢她们的真诚分享。我很喜欢她们俩的故事，希望这一期节目可以带给你一些新的思考，关于如何看待原生家庭，关于行动者的可能性，也关于热爱生活。p.s.…
138 对话杜素娟：每个人都是孤岛，但也需要向别人开放自己的吊桥
本期节目是我与杜素娟老师 @杜素娟的会客厅…
137 如果不得不苟住，如何换换脑子「重新打开」职场
当我们习惯了在「封闭域」中寻找最优解，职场也好、生活也好，这些「开放域」问题到底应该如何求解？在逃离职场、追寻旷野成为风潮的今天，工作本身还能带来“复利”吗？关于“好工作”的评价标准发生了怎样的变化？除了钱，还有什么值得考虑的么？如何判断眼下这份工作值不值得长期投入？本期节目是华夏基金联合小宇宙举办的首届「红火开麦日」活动现场录音，参与本期节目另外两位主播是 搞钱学姐 的陈雪、河南河北…
136.《精英的傲慢》：优绩主义如何背叛了优绩主义
过去50年，美国社会的收入差距为什么越来越大？是什么决定了企业高管远超一线员工的天价薪资？为什么越是富裕家庭的孩子，SAT/ACT标准化考试的成绩越高，越有可能进入常春藤名校？先赋vs.后致？运气vs.努力？到底是什么决定了人与人之间巨大的生活机遇差距？越努力，越无力，为什么优绩主义描绘的「美丽新世界」从来不存在？本期节目与大家分享迈克尔·桑德尔《精英的傲慢》，在这一期节目中你将听到——06:24…
135.《如何成为不完美主义者》：为自己创造每一次最小单位的正反馈
完美主义（Perfectionism）如何从个体心理特质演变为时代症候群？又如何与焦虑、拖延甚至成瘾行为紧密关联？优绩主义驱动的教育军备竞赛如何锻造了对自己苛求完美、对世界倍感无力的年轻一代？当我们意识到这个世界并非“严丝合缝”之后，又该如何摆脱完美主义的束缚，建立自己的反脆弱系统？本周与大家分享的这本书是斯蒂芬·盖斯的《如何成为不完美主义者》，本期节目你将听到——06:34…
134.春节特辑：当年轻人用AI管理父母的“脑健康”与自己的“肌无力”
为什么睡个好觉，远比我们想象中更重要？以阿尔茨海默病为代表的神经退行性疾病，如何成为我们这一代人的“头号健康威胁”？超越客体化的身体凝视，当年轻人相信“只有肌肉不会背叛我”时，代表了怎样的「身体观」变迁？为什么力量训练对于老年人尤其重要？配料表越“干净”就越好吗？“超级食物”是营销噱头还是灵丹妙药？地中海饮食、抗炎饮食…这些五花八门的饮食法，本质到底是什么？普通人有必要“跟风”动态血糖仪吗？动辄上…
133.与我的保险经纪人年终对谈：这一年，我们的保单与生活都变了
祝大家新的一年，轻刀快马！本期嘉宾是我的好朋友，也是盲人摸象第32期《留学回国进大厂？大厂裸辞卖保险？哪有什么理所当然，有的只是草蛇灰线》的嘉宾，也是我的保险经纪人，也是播客「无价之保」的主播小鱼。这是一期老友聊天，也是一次年终总结。2025年，对我和小鱼而言，都是特别的一年，是我们离开大厂、成为自由职业者后的第一个完整财年。工作状态、生活节奏、收入水平，乃至看待工作和生活的心态，都发生了许多变化…
132.除了被优绩定义，我们还能如何叙述自己？| 和年轻的朋友们聊聊天06
本期节目是《和年轻的朋友们聊聊天》系列第6期，和我聊天的是Webbie。Webbie说，她之所以选择这个英文名，是因为这个名字的发音听起来很像是中文的「未必」。2019年上大学，标准的00后，「未必」这个词确实是贯穿了她的大学四年。“直到今天，我都觉得我的年龄应该减掉3岁。”这一整期节目里，有很多类似这样的金句，很普通的字词句，但就是可以一下子让你明白她在说什么。很有趣，这期节目的上下半场，气质截…
131.女儿们的漫长战役 | 那些我以为撑不下去的时刻ep1
本期节目是 #那些我以为撑不下去的时刻#…
130.当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人 | 盲人摸象EP35
欢迎收听盲人摸象系列第35期，也是倒数第65期。本期节目和我聊天的朋友是路亚。想了很久，2026年第一期正式节目应该发什么，最后决定做一期足够郑重的节目。这期节目的素材有4个小时，240分钟，剪辑以后还有160分钟。起初，我打算分成上下两集，这样一来，完播率的数据应该会更好看一点。但，如果只听前一半，或者只听后一半，你都很难理解这个故事打动我的地方。前一半，你会听到很多美好的青春故事。路亚是我们校…
129.愿我们拥有广阔且热烈的2026，祝你新年快乐！
新的一年，轻刀快马又换了新的logo。我保证，这是最后一次了。感谢「和年轻的朋友们聊聊天」系列第一期《我依然有很多困惑，需要与这个世界去碰撞》的嘉宾@英宝 设计的logo！按照惯例，这是一期新年特别节目。在2个小时的节目中，你将听到——10:40 你怎么总换logo？为什么说过去将近3年做播客的过程，也是我寻找和建构自我认同的过程？29:51…
128.听11个「具体的人」工作5年后的故事（番外篇）：愿我们都能与生活有尊严地周旋
这是2025年的最后一期节目，是一期拖更了很久的番外篇。我们在9月份做了一次征集投稿，希望征集那些离开校园工作5年左右的朋友们的故事。这一次征集投稿的2期节目，也是我2025年最喜欢的单集——116.听11个「具体的人」工作5年后的故事：去试错，去碰撞，去把手弄脏118.听11个「具体的人」工作5年后的故事：有迷茫，有晃荡，有步履不停本期节目是这一次征集的最后一个故事，故事的主人公叫光艺。关于光艺…
127.《以日为鉴》：摸着日本过河，真的靠谱么？
本周跟大家分享的是《以日为鉴：衰退时代生存指南》，作者是分析师boden。这本书非常火。在微信读书，有超过30万人读过，打出了78.2%的推荐值，在各种推荐榜单上反复出现。关于这本书，赞誉很多，批评也很多。有人说它是“答案之书”“预言之书”，只要看了这本书，你就能知道未来中国三十年将要发生哪些事，你就能逢凶化吉不踩坑。也有人说它是“恶意曲解”，通篇的阴阳怪气，观点大于事实，在很多细节的地方还故意忽…
126.关于养老：未来有哪些事情大概率会发生？个人养老金到底值不值？feat.有富同享
20 多岁就开始愁养老？现在的 95 后、00 后早就把自己的“养老焦虑”聊成了日常。不再是关心父母的养老，年轻人实打实焦虑自己的晚年：怕养老金不够用，过不上有尊严的日子，甚至有朋友已经提前物色养老社区。这届年轻人，堪称“少年老成”最早上手规划未来退休养老的世代。可现实是，国内养老三支柱 “偏科严重”：社保养老金占了近 60%，但只能勉强兜底；企业年金只覆盖机关单位和大公司，多数人没份；2022…
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轻刀快马 has published 146 episodes since March 2023, covering topics in Society & Culture.
轻刀快马 is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 1h 13m.
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