Querida Ansiedade
Camila Wolf de Oliveira
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S3E4 Você sabe lidar com a dor, mas e com o prazer?
No episódio de hoje, recebo a psicóloga Luiza Colman para uma conversa sobre seus aprendizados sobre luto, perdas e os aprendizados que podemos tirar de situações difíceis.
S3E2 Você não é fraca, você está triste.
No episódio de hoje falamos sobre tristeza e como muitas vezes é julgada como sinal de fraqueza.
S3E1 A coragem de não ser inofensiva
Raiva, limites e o direito de existir.No episódio de hoje vamos falar sobre usar a agressividade a seu favor, para estabelecer limites, para defender o seu eu e resgatar a sua integridade.
Nojo nas relações (e nas redes)
No episódio de hoje falamos sobre a função do nojo - uma emoção primária que nos avisa quando algo é potencialmente tóxico e pode nos contaminar.Partimos de um ponto de vista físico, passando pelo…
S2E4 Medo de incomodar
O episódio de hoje, vamos conversar sobre aquela sensação de que discordar, pedir ajuda ou mostrar o que sente pode ser demais. Como o medo de incomodar, muitas vezes determina como você se comporta…
S2E3 Empatia simulada: por que a resposta perfeita pode nos deixar mais sozinhos?
No episódio de hoje falamos sobre como a evolução da inteligência artificial e a capacidade de simular empatia pode afetar os relacionamentos humanos. Será que ao humanizar as máquinas, corremos o…
S2E3 Está tudo tão pesado
Respostando os episódios antigos do podcast.
S2E2 Quando a vida vira um checklist
Sabe quando tá tudo certo, mas você sente que nada pulsa? Suas obrigações estão em dia, mas quando sobre um tempo livre, não sobra vontade para fazer algo? Nesse episódio, vamos conversar sobre a…
S2E1 Sobre parar de se odiar - Autocompaixão como revolução íntima
No episódio de hoje compartilho a minha trajetória sobre parar de me odiar e entender como o contexto em que vivemos fortalece a autocrítica e enfraquece a nossa busca por autoaceitação e amor…
S1 Meditação para dormir - Querida Ansiedade
Deita, respira, desacelera.Essa meditação foi feita pra embalar seu corpo e acalmar sua mente.Uma pausa suave entre o cansaço do dia e a tranquilidade do sono.Permita-se desligar aos poucos
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Querida Ansiedade has published 10 episodes since April 2025, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Querida Ansiedade is currently highly active with new episodes every 2 months. Average episode length is 21m.
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