Publishing Details
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
14. Sound Healing: cómo el sonido regula tu sistema nervioso
El sonido no es solo algo que escuchamos… es algo que el cuerpo siente.En este episodio te cuento mi experiencia con los cuencos de cuarzo, cómo los descubrí, qué viví en la formación a la que asistí…
S1E13 13. Detox real: cómo abrir las vías de drenaje y dejar de confundir depuración con restricción
Durante mucho tiempo nos hicieron creer que “hacer un detox” era dejar de comer o vivir a base de jugos verdes. Pero el cuerpo no necesita que lo castigues, sino que le abras el camino para hacer lo…
12. Mi relación con el alcohol: aprendizajes, retos y claridad
En este episodio comparto mi experiencia personal con el alcohol y lo que aprendí durante mi etapa de sobriedad.Más que un tema de salud, fue un proceso de autoconocimiento y autenticidad, donde me…
11. Alimentación antiinflamatoria: para quién y como introducirla en tu vida
En este episodio comparto una guía inicial para entender qué es la alimentación antiinflamatoria, a quién puede beneficiar y cuáles son sus lineamientos principales.La inflamación crónica de bajo…
S1E10 10. Por qué elegí un camino diferente en la alimentación complementaria de mi hija
En este episodio te comparto cómo estoy la alimentación complementaria con mi hija. No seguimos el camino “convencional”, sino un enfoque que para mí tiene mucho sentido: más nutritivo y con una…
S1E9 9. Cinco pasos para salir del bucle de los malos hábitos
¿Sientes que repites una y otra vez los mismos hábitos que te sabotean? En este episodio te comparto mi experiencia real enfrentando viejos patrones que pensé superados, como el antojo de azúcar y el…
S1E8 8. Mi parto: lo que soñé, lo que fue y lo que sané
En este episodio te comparto una historia muy personal: cómo viví el nacimiento de mi hija.Hablo del plan que tenía, de lo que fui descubriendo en el camino, de la cesárea que no esperaba… y de todo…
S1E7 7. El poder de quedarte cuando todo se siente difícil
Hay cosas que al principio nos parecen imposibles: torpes, lentas, incómodas. Pero si las sostenemos con paciencia y constancia, un día sin darnos cuenta, se vuelven parte de nuestra rutina… y hasta…
S1E6 6. ¿Bienestar o control? La delgada línea
¿Te estás cuidando… o estás controlando? A veces, lo que parece bienestar por fuera, por dentro está cargado de miedo, exigencia o necesidad de validación. En este episodio te hablo sobre esa línea…
S1E5 5. Esto no se habla lo suficiente: fibra, colon y cómo sentirte más ligera
Hoy hablamos de un tema poco glamuroso pero esencial: eliminar bien. Te cuento por qué el colon es la base real de cualquier detox, la importancia de la fibra (más olvidada que la proteína), y cómo…
S1E7 4. Sueño reparador, hábitos que marcan la diferencia y mi rutina de noche
En este episodio hablamos sobre el papel del descanso en nuestra salud física, emocional y mental, y por qué muchas veces el insomnio no se resuelve con una pastilla, sino con un cambio de hábitos.Te…
S1E3 3. Por qué incorporar el matcha entre tus bebidas predilectas
El matcha se ha puesto de moda, sí… pero más allá del hype, hay razones reales por las que puede convertirse en una gran aliada para tu salud.En este episodio te cuento por qué me encanta, cómo lo…
S1E2 2. Los cambios de mentalidad que te llevarán a tu versión más saludable
¿Y si no es la falta de fuerza de voluntad, sino la forma en que estás mirando las cosas? En este episodio te comparto los cambios de mentalidad que transformaron mi manera de relacionarme con la…
S1E1 1. Síndrome de ovario poliquístico: Cómo lo puse en remisión
En este episodio te comparto mi historia con el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico): cómo fue recibir el diagnóstico, lo que descubrí en el camino, y qué hice para acompañar a mi cuerpo hacia la…
Frequently Asked Questions
Querido Cuerpo has published 14 episodes since April 2025, covering topics in Health & Fitness.
Querido Cuerpo is currently declining with new episodes monthly. Average episode length is 28m.
Similar Podcasts
El Podcast de Marco Antonio Regil
Sonoro | Marco Antonio Regil
447 episodes
Cracks Podcast con Oso Trava
Oso Trava
389 episodes
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Psi Mammoliti
307 episodes
Sabiduría Psicodélica
Sabiduriapsicodelica.com
380 episodes
Después de la pérdida
Gaby Tanatóloga
273 episodes
Supracortical
Sonoro
790 episodes