Episodes 12
Avg. Duration 45m
Activity Highly Active
Since Dec 2025
Latest Episode May 2026

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Consistency
47%
Hosting
anchor.fm

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About This Podcast

Im Radical Sparks Podcast nehmen wir – Julia & Alexandra – dich mit auf unsere Reise hin zu einem Leben, das sich außergewöhnlich anfühlt. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit mentaler Stärke, emotionaler Kompetenz, Selbstführung und der Frage, warum so viele Menschen wissen, was ihnen gut tun würde, aber selten danach handeln. Hier teilen wir unsere Erkenntnisse, Tools und Erfahrungen.

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In dieser Folge geht es um einen blinden Fleck in persönlicher Entwicklung: Wir können alles verstehen, analysieren und in Worte fassen – und trotzdem bleibt innerlich alles beim Alten.Wir sprechen…

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Nach einer bewussten Pause sind wir zurück – und diesmal mit unserer persönlichsten Folge bisher. Alexa und Julia tauchen tief in ihre eigenen Geschichten ein: Wie sie aufgewachsen sind, warum sie…

#010 Warum „Ich muss" einer der teuersten Sätze in deinem Alltag ist

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„Stressig" oder „gefordert" – ein Wort. Zwei völlig verschiedene Zustände.Wir denken, wir beschreiben die Realität mit Sprache. Aber eigentlich erschaffen wir sie. Das Wort, das wir wählen,…

#009 Warum dein Gehirn Probleme liebt – und was das für dein Leben bedeutet

Mar 13, 2026 35m

In dieser Folge sprechen wir über einen der kraftvollsten Hebel im State Training: Fokus.Worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, beeinflusst direkt, wie wir eine Situation erleben, welche Emotionen…

#008 Wie alles begann: Unsere Geschichte hinter Radical Sparks

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#007 Wie du mit 4 einfachen Impulsen bessere Resultate erzielst – ohne härter zu arbeiten

Feb 12, 2026 1h

Wie du bessere Resultate erzielst – ohne härter zu arbeitenDu strengst dich an.Du gibst dein Bestes.Du willst wirklich etwas bewegen.Und trotzdem fühlt es sich manchmal an, als würdest du auf der…

#006 Selbstliebe oder Ausrede? Wie echte Disziplin entsteht, ohne dich zu erschöpfen

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Selbstliebe oder Ausrede?Wann Disziplin trägt – und wann sie dich erschöpft.Du willst dranbleiben – und merkst gleichzeitig, dass dich die Art, wie du dich gerade antreibst, eher erschöpft als…

#005 Warum Rückfälle Teil von Veränderung sind – und was danach wirklich zählt

Jan 22, 2026 49m

Du hast dich entschieden, etwas zu verändern. Du bist vielleicht sogar gut gestartet. Und trotzdem bist du wieder rausgefallen. Du hast wieder aufgehört mit dem Sport, dem Buch schreiben, endlich…

#004 Vom Wollen ins Tun: 3 Praktiken die sicherstellen, dass sich endlich was verändert

Jan 10, 2026 54m

Du weißt, was du willst. Die Entscheidung ist getroffen.Und trotzdem kommst du im Alltag nicht ins Tun?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Umsetzung kein Disziplinproblem, sondern vor allem…

#003 Warum Neujahrsvorsätze scheitern und wie du erfolgreich kein Alkohol mehr trinkst & 10kg abnimmst

Dec 31, 2025 45m

Neujahrsvorsätze scheitern selten am Wissen.Und oft auch nicht an mangelnder Disziplin.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Veränderung sich trotz guter Gründe innerlich so schwer anfühlen…

S1E2 #002 Warum wir nicht dran bleiben, wenn wir eine Entscheidung getroffen haben

Dec 18, 2025 44m

Warum führen gute Entscheidungen so oft nicht zu nachhaltiger Veränderung?Warum wissen wir, was uns gut tut – und leben trotzdem anders?In dieser Podcastfolge geht es um die Lücke zwischen Absicht…

S1E1 #001 Power of Choice: bewusste Entscheidungen treffen

Dec 03, 2025 47m

In unserer ersten Folge sprechen wir darüber, warum echte Veränderung durch bewusste Entscheidungen entsteht. Power of Choice heißt: jeden Tag kleine Schritte zu wählen, die uns dem Leben näher…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Radical Sparks have?

Radical Sparks has published 12 episodes since December 2025, covering topics in Education, Self-Improvement.

Is Radical Sparks still active?

Radical Sparks is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 45m.

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