Radio 1 - Fit auf Schritt und Tritt
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Wenn der grosse Zeh brennt: Gicht
Plötzlich heftige Schmerzen im grossen Zeh - oft steckt Gicht dahinter. Dr. Norman Espinosa ordnet ein, warum die Krankheit so abrupt kommt, welche Rolle Ernährung spielt und wie sich weitere Schübe…
Wenn der Fuss schlapp macht: Ermüdungsbruch
Ein stechender Schmerz, der einfach nicht weggeht - ist es nur Überlastung oder bereits ein Ermüdungsbruch? Norman Espinosa erklärt, woran man die feinen Risse im Knochen erkennt, wer besonders…
Fussheber-Probleme: Stolpern hat Gründe
Der sogenannte Fussheber spielt eine zentrale Rolle beim Gehen. Doch was passiert, wenn er nicht mehr richtig funktioniert? Stolpern, Schmerzen und Einschränkungen im Alltag können die Folge sein. In…
Eingewachsener Zehennagel: Ursachen & Lösungen
Warum wächst ein Zehennagel ein - und was hilft wirklich? Experte Dr. Norman Espinosa erklärt, welche Ursachen dahinterstecken, wie man akute Schmerzen rasch behandelt und welche Therapien…
Arthrose im Sprunggelenk: Wege zu neuer Mobilität
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es, wenn Arthrose im Sprunggelenk jeden Schritt zur Belastung macht? Unser Experte Dr. Norman Espinosa erklärt, wie moderne Therapien Schmerzen lindern, Mobilität…
Plattfuss - wenn das Fussgewölbe sinkt
Ein Plattfuss kann mehr als nur ein optisches Problem sein. Fehlbelastungen, Schmerzen und eine veränderte Statik sind häufige Folgen. Dr. Norman Espinosa vom Fussinstitut Zürich erklärt, wie ein…
Probleme am Grosszehengrundgelenk
Schmerzen beim Abrollen, steifer Zeh, eingeschränkte Beweglichkeit - Arthrose im Grosszehengrundgelenk betrifft viele, bleibt aber oft lange unerkannt. Dr. Norman Espinosa vom Fussinstitut Zürich…
Wenn der Nerv drückt - das Morton-Neurom
Dr. Norman Espinosa vom Fussinstitut Zürich spricht über das Morton-Neurom - eine schmerzhafte Nervenirritation im Vorfuss, die besonders beim Gehen oder Sport zur Belastung wird. Wie entsteht sie,…
Verstaucht, gezerrt, gerissen - was tun?
Dr. Norman Espinosa vom Fussinstitut Zürich erklärt, wie es zu Verstauchungen, Bänderzerrungen und Bänderrissen im Fuss kommt - und worauf es bei Diagnose, Behandlung und Heilung wirklich ankommt.…
Achillessehne: Wenn die Ferse zur Schwachstelle wird
In dieser Folge sprechen wir mit PD Dr. med. Norman Espinosa vom Fussinstitut Zürich über Probleme mit der Achillessehne, die oft durch Überlastung, falsches Training oder biomechanische…
Fersensporn: Wenn jeder Schritt schmerzt
In dieser Folge sprechen wir mit PD Dr. med. Norman Espinosa vom Fussinstitut Zürich über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten des Fersensporns, auch bekannt als Plantarfasziitis. Wir…
Arthrose im Sprunggelenk - Was hilft wirklich?
PD Dr. med. Norman Espinosa vom Fussinstitut Zürich erklärt, wie Arthrose im oberen Sprunggelenk entsteht, welche Symptome typisch sind und welche Therapien wirklich helfen - von Einlagen bis OP.…
Hallux valgus - Wenn die Grosszehe aus der Reihe tanzt
Schief, schmerzhaft, unterschätzt: Hallux valgus betrifft viele - doch was hilft wirklich? PD Dr. med. Norman Espinosa, Facharzt FMH für orthopädische Chirurgie und Traumatologie des…
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