RAF — Le Podcast
Davy LHEUREUX
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Episode 14 - Pourquoi tu t'autosabotes quand tout va bien?
T'as enfin une relation qui va bien. Tu te fais chier.T'as enfin un job sain. Tu commences à saboter.T'as enfin une opportunité claire. Tu trouves le détail qui cloche.Ce n'est pas la situation qui…
Episode 13 - Pourquoi tu donnes ton pouvoir aux autres (sans t'en rendre compte)
Tu as rencontré quelqu'un.Quatre rendez-vous.Et s'il ne te rappelle pas ce soir, ta soirée est foutue.Tu viens de donner les clés de ton véhicule à quelqu'un qui ne sait même pas conduire.Et tu ne…
Episode 12 - Ton cerveau te ment — et il le fait intelligemment
Un mot.Un ton plat.Et ton cerveau a déjà écrit trois scénarios.La surinterprétation n'est pas un défaut — c'est un mécanisme. Et plus tu es intelligent, plus il est sophistiqué.Plus il ressemble à de…
Episode 11 - J'ai mis 15 ans à comprendre cette compétence. Elle change tout.
Ton cerveau ne s'arrête jamais. Il surinterprète, il tourne, il épuise. Et on t'a dit "lâche prise" — comme si ça servait à quelque chose.Dans cet épisode, je pose les fondations de la méthode RAF :…
Episode 10 - SPECIAL FETES DE FIN D'ANNEE
Le retour de Sans Compromis et le lancement de la saison 02!Dans cette épisode hors série et spécial fêtes de fin d'année, je vous parle de comment réussir son bilan annuel et ses résolutions.…
Episode 09 - Le Grand Bazar du Coaching : Comment démasquer les imposteurs et choisir le partenaire qui vous transformera.
Coach. Le mot est partout, mais que cache-t-il vraiment ?Aujourd'hui, le monde du coaching est devenu un Far West.Une jungle opaque où les gourous et les marchands d'espoir en bouteille prospèrent,…
Épisode 08 - La Taxe de l'Inutile : Éliminez ce qui vous coûte 80% de votre énergie de leader.
Mardi, 14h. Tu es en CODIR depuis deux heures et la discussion s'enlise sur un détail. Tu sens ton énergie vitale te quitter par la plante des pieds. Chaque jour, tu paies un impôt invisible qui…
Épisode 07 - La "Dette du Transfuge" : Ce que les leaders doivent à ceux qu'ils ont laissés derrière.
Vous avez changé de code postal, de fiche de paie, de statut social. Mais une partie de vous est restée sur le quai. Ce sentiment a un nom : la "Dette du Transfuge de Classe".C'est une force…
Épisode 06 - L'art stratégique de s'en foutre : reprendre le pouvoir sur votre cerveau.
Vous avez parfois l'impression que votre cerveau est votre pire ennemi ?Qu'il est une machine infatigable à créer des scénarios catastrophes, à surinterpréter la moindre remarque et à vous épuiser…
Épisode 05 - Le Mythe de la Gestion du Temps : Reprenez le pouvoir sur votre énergie
Votre agenda est un chef-d'œuvre d'organisation.Chaque heure est optimisée.Mais quand vous regardez ce qu'il reste pour ce qui compte vraiment – votre famille, votre couple, vous-même – avez-vous le…
Épisode 04 - Empowerment : Reprenez le pouvoir sur votre leadership.
Le mot "empowerment" est partout.Mais au-delà du buzzword, qu’est-ce que ça signifie vraiment pour vous, dirigeant ou entrepreneur ?Peut-être que, comme beaucoup, vous êtes le capitaine de votre…
Épisode 03 - Manipulation Digitale : Jusqu'où vas-tu pour réussir ?
Et si le vrai problème n'était pas seulement ceux qui manipulent, mais ceux qui acceptent d'être manipulés ?Aujourd’hui, réussir dans l’entrepreneuriat digital peut signifier influencer, séduire,…
Épisode 02 – Et si ton mental ne méritait plus autant d’autorité ?
Tu penses. Tout le temps.Tu anticipes, tu décortiques, tu analyses.Et à force, ton cerveau tourne… même quand il ne se passe rien.Dans cet épisode, on parle de cette surcharge mentale invisible que…
Épisode 01 - Le Faux-Self du Dirigeant
Tu maîtrises. Tu assures. Tu avances.Mais au fond, quelque chose fatigue.Pas ton corps. Pas ton agenda. Toi.Et si ce n’était pas un burn-out, mais un décalage silencieux entre ce que tu vis… et ce…
Épisode 00 — Pourquoi Sans Compromis
Bienvenue dans Sans Compromis, le podcast qui parle vrai à celles et ceux qui veulent tout réussir… sans tout sacrifier.Dans cet épisode d’introduction, je t’explique pourquoi ce podcast existe, à…
Frequently Asked Questions
RAF — Le Podcast has published 15 episodes since April 2025, covering topics in Business, Education.
RAF — Le Podcast is currently sporadic with new episodes weekly. Average episode length is 21m.
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