Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
#46 100mile下着熱弁と信越五岳トレイルランニングレース110kmペーサー和希ちゃんに4度目のペーサーについて聞いてみた！
和希ちゃんが信越五岳トレイルランニングレース110kmペーサー出走！サブスリーランナーでもある茨城県のスーパーランナーのペーサー（昨年リベンジ）を務めてきました！ランニングの時の下着どうしてる？で盛り上がりつつ楽しい収録でした。エピソードは11月中旬に収録したもので、リアルタイムではない公開です。◆お手紙紹介＊『富士山マラソンと沖縄100kmで隠れファンに。擦れないドライインナーの着用方法目から鱗…
#45 『ランナーである妻が確実な不倫…浮気をしていました』大切なお悩み相談！男女関係・夫婦・コミュニケーション、息子くん初めての入院等。人生について考えた！
初めて夫婦関係や恋愛について話しました。『こんな話を聞いてもらって良いかわかりませんが、どんなテーマでも良いと言ってくださったので…』と大切なお話をお手紙にしてくださったリスナーさんへ、届きますように！家族、恋愛、人とのコミュニケーションについてなど人生について3人で考えた時間でした！エピソードは8月に収録したもので、リアルタイムではない公開です。◆お手紙紹介『Chapter43の農家の方からのア…
#44 数分の重み！サポーターだった同級生初100mile挑戦と関門の最注意点！今までと違う視点で見た2人
公開を休止していた関係で遅れての公開ですm(__)m3年前はサポーターだった高校同級生が、選手として経験を積み100mileに挑戦しました！横坂君と和希ちゃんは３回目のFUJIを違う視点で見て感じたことを話してくれました。どんな結果でも友人としてrespectです。◆お手紙紹介◇『仕事や家庭の都合でなかなか山に行けません。山に行けないけれど伊豆トレイルジャーニー完走を目標に練習しています』・ITJ…
#43 明けない夜はない•健康あっての趣味•人生の優先順位等...91歳のランナーさんから学んだことも
公開を休止をしておりました関係で、チャプター44まで遅れての公開ですm(__)m人生の優先順位や選択、91歳のランナーさんはじめ皆さんから学ぶことがたくさんあります。ありがとうございます。お手紙紹介・『パッキングで気をつけていることはありますか？』（Chapter35の感想、ガッツギアとモンベルの腹巻きを携えて！大雪山と富良野トレイルにエントリー、北海道の2,000mの山は本州の3,000mの山に…
#42 周りの選手は敵ではなく仲間！チームじゃなくたって分かち合える話や夢が叶った話と『子育て全力投球は正解』
公開を休止をしておりました関係でチャプター44まで遅れての公開ですm(__)mチームじゃなくたって、ランナー同士通じ合えることは沢山あるんだと声を大にして言いたい！今回もゆるい雑談です。『子育てには全力、全集中して正解ですよ』心強いアドバイスでした。横坂君はインフルエンザにて欠席です。お久しぶりすぎて大変申し訳ないのですが、皆様本当にありがとうございます＞＜お手紙紹介・『年末に第一子ご出産の報告を…
#41 パリエコトレイル出走！初体験おもてなしとおトイレ！再確認レース感覚！例えると全自動洗濯機で走りを楽しむ能力とは！？
パリトレイル完走記と初めて言語化した、トレイルで培った感覚の一つについて。レースで思い出した勘について力説しました。ロードのレースと違い、更に自分の走りに集合し力を出力する感覚、共感してくださる方いらっしゃるといいな！笑（全自動洗濯機で低燃費で流れを詠む）◆お手紙紹介・『2年前のお礼』（ペース表の作り方を参考に作成！初ウルトラマラソンを初完走同じ作戦で昨年100kmも完走！）飛騨高山ウルトラマラソ…
#40 未公開本気シミ取りとブライトンハーフマラソンとロンドン10kmレース報告
まるで東京マラソン凝縮版！『ロンドンウィンターラン10km』とイメージはイギリスの湘南！…
#39 大好きな低山で反復練習が復活の鍵！変化途中経過と近況雑談
久々に山に行くと1回目は辛いけど、継続して腹筋や腰回りの筋肉が変わってきました。純粋に嬉しい！楽しい！(照れ)と語っています。腰回りの筋肉が落ち、再開発中。何事もコツコツ積み重ねが大切ですね。茨城県のお気に入り低山ホームコース、噂のあのレースのこと。そしてユリの近況は風邪を引きそうになったことや睡眠時間、ブリティッシュイングリッシュについてなので本当に有益じゃなくてすいません！wゆるく雑談です。◆…
#38 ウェアリングの大切さ忘れないで!フード1枚でも侮れない!現状ベストな汗冷え•寒さ対策
細かな工夫の大切さは、悪天候や体調不良の時に痛いほど実感します！初めてヘッドライトを使ったレース、冷えてペースダウンした経験など。【冷え】がテーマです！シカゴマラソンやソウル50kや湘南国際やITJやMt.FUJI100エントリーなど、レースの話さまざま。入金忘れ、ご経験ありますか？＞＜------------------日本一時帰国中の収録分です。収録環境悪く、聞き取りづらい部分あり申し訳ありま…
#37 何もかも無駄だったのかな…積み重ね実感のラン復帰と英語の話•病み上がり•抜歯後•生理時ランニングどうしてる？についても語る！
やってたこと全部無駄だったのかな〜そう思ったこともありましたが違いました！『どんなことも無駄ではなく血肉となる！』それは病み上がりのランニング、目標に向かう最中に必ずあるできごとだと思います。イギリスで語学勉強をしている友里の変化を具体的に話しつつ。海外駐在で活躍している友人がかけてくれた言葉が、目から鱗だったのでシェアします。英語についての基本的なこと、私が知らなかった考え方・聞き方・話し方を聞…
#36 挫けそうでも数日で変化！英語とフジ100苦手なあの山試走は記憶なし?!ロンドンハワイの新年ご紹介！
新しいことを始めている方、継続している方に聞いていただきたい！少しの積み重ねが未来の自分を変えてくれます。最近実感した変化について熱弁。 実は3回完走しているFUJI100マイルで、本当に苦手な山があります！満を辞して試走に行った話、ゆりが記憶から消し去った山について。 友里の英語話前編と、ロンドンとハワイの年越しについて語りました。 一緒にコツコツ頑張りましょうね！私も頑張ります。 ◆お手紙…
#35 世界は繋がっていますよ！届いた挑戦•挫折•嬉しいニュース！ゆりらじファミリー2024年まとめ発表！
『家族からよく笑うようになったと…』『救急搬送もあった初挑戦と次の目標』『還暦誕生日１週間前にトレラン大会に』などなど！何歳になっても遅くない！と思える『嬉しかったこと』『悔しかったこと』皆さんの2024年のニュースを聞き胸熱でした。特別回です！※帰国後の体調不良とデータクラッシュで公開遅れましたごめんなさい！2025年も毎週配信でお届けいたします。◆メインテーマ：【教えて！あなたの2024年のB…
#34 走るのやめようか…DNF病治りました等！涙と笑いのお手紙スペシャルと同級生を初夜間走に連れて行った話
『10年後も元気でいよう！』そう言葉をかけあった私たち。ゆりらじで何かが変わった方、年齢問わず新たな挑戦をされている方など！笑いと涙のお手紙紹介スペシャル。そして、Mt.FUJI100・KAIに向け同級生3人で東京高尾に夜間走に行ったドタバタ話も。※今回長めです。男子3人のおふざけで初の下ネタあります！が、他意はございませんので、温かい目で見守っていただけたら幸いです。◆お手紙紹介＊『chapte…
#33 初100kmウルトラマラソン前どうしてた？初挑戦する友達に話したこと
初めて100kmウルトラマラソンに挑戦する友人にしたお話をしました。練習ももちろん大切ですが、準備や心がけが鍵を握ると思うので気持ちの面も説明しました！◆お手紙紹介『3人の同級生事情は？』『LiveRun 12/23…
#32 低山と峠走が身体を作ってくれた！第二の故郷鳥取県の低山や筑波山コースご紹介
ロングトレイルレースに抵抗がなくなった理由『ロードの100kmウルトラマラソン』ともう一つ！私のランニングライフに欠かせなかった習慣が、毎週の低山や峠走と、地元茨城県つくば市の筑波山での山登りでした！風邪声でお聞き苦しい部分があったらごめんなさい。アンド後半追加した数十秒少し音がこもっています！◆お手紙紹介『神がかった筑波山の練習会』『60歳節目の目標など』『東海ペニンシュラジャイアントトレイル報…
＃31 驚き筋融解?!初ウルトラ秘話!地元つくばマラソンと富士山マラソン河口湖1周走ったよ！
私的に『刹那的な種目！』と思うフルマラソン！どんなレース展開だったのか。茨城県つくば市で開催された『第44回つくばマラソン』・『第１３回富士山マラソン』走ってきたよ〜！横坂くんの初ウルトラマラソン秘話が結構驚きの出来事連発です！◆お手紙紹介『1600人分の一の確率！奇跡の四万十川ウルトラでの出会い』「横坂くんの初ウルトラマラソン話がかなりかなり熱かった！』『あれからレース２つを走りました！富士山麓…
#30 山のトイレが不安で踏み出せない方のご質問！トイレ事情初討論！失敗や工夫を語る！
山やランニングで切実な『トイレ事情』について初めて語ります。『お手洗いのことが不安でトレイルに踏み出せません』切実なお手紙をくださったことに感謝と熟考しました！1番大切なのは自分のリズムを知ること、自分に合った水分量食事量を探求すること。私たちの失敗談・工夫がどなたかの参考になりますように。そして最後の横坂くんのアンサーむすびも感動！泣皆さんの『おトイレ事情』のお悩み、失敗談もメッセージお待ちして…
#29 ザックの使い分けどうしてる？史上最高のミッドレイヤーやレインウェアについても語る
何度も登場している銘品ザックTR-rocketやTR10、サイズが自由自在のパーゴワークスRushUTや11Rの違いもお話しました。大切なのは身体に合っているか！◆メッセージ紹介『走れずともできること』『飽きがちなロング走が楽しくなった』『友里節全開で最高』『ロンドン行く前どうでしたか？』・ジャーニーラン・湘南国際マラソン・初70km！私たちの思い出のITJ(伊豆トレイルジャーニー)タイムは見返し…
#28 山の必需品再確認！活躍ダクトテープやテムレスやサポーター等！奇跡の出会いに大爆笑と感動！
気温37℃以上のレースであって良かった物や何度も役立ったダクトテープとは？！嵩張るけど何十時間も降り続く雨にはテムレスが間違いない！など。私たちが思うトレイルランニングに欠かせない自分的な必須アイテムを振り返りました。◆メッセージ紹介『ロンドンでのコミュニケーションについての共感』『なんとご本人からメッセージが！…
#27 トレイルランニングのポイントって?!四万十ウルトラ完走記とFUJI100mile等に出るためのポイント確認方法（ITRAサイト解説）
FUJI100mile等に出るためのポイント確認方法掘り下げや女性だけの100マイルレースROUND GIRLS…
Frequently Asked Questions
ランニングポッドキャスト-Running Podcast-ゆりらじ- has published 46 episodes since May 2023, covering topics in Running, Sports.
ランニングポッドキャスト-Running Podcast-ゆりらじ- is currently sporadic with new episodes monthly. Average episode length is 1h 7m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for ランニングポッドキャスト-Running Podcast-ゆりらじ-, including email and social media links.
