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S2E8 What is on my mind
Ehrlich & cozy„Keine perfekte Dramaturgie, kein roter Faden – nur echte Gedanken aus dem echten Leben. Chaos included. 💭✨“
S2E3 Zeit für Dich
Ich hatte das Gefühl, ich komme zu nichts mehr.Alles fühlte sich wie ein Dauerlauf an – aber ohne Zielband.In dieser Folge nehme ich dich mit in das Gedankenchaos von Stress, Zeitdruck und diesem…
S2E2 Turbulenzen zum Jahresstart
Warum es in den letzten Wochen still um den Podcast wurde – und was passiert, wenn das Leben plötzlich dazwischenfunkt. In dieser Folge sprechen wir über familiäre Einschnitte, innere Umbrüche und…
S2E1 Happy New Year 2026
Real Hot Mess – Der erste Podcast des Jahres 2026Neues Jahr, neue Energie – und trotzdem dieselbe ehrliche Chaos-Liebe.In der ersten Folge 2026 reden wir wie beste Freundinnen ganz ungefiltert über…
Folge 7 Raunächte
Rauhnächte & SperrnächteIn dieser Folge spreche ich über die Rauhnächte – eine besondere Zeit zwischen den Jahren, die zur Reflexion, zum Loslassen und zur inneren Neuausrichtung einlädt.Ich…
S1E6 Folge 6 Achtsamkeit und Dufttherapie
🎧 Folge 6 – Achtsamkeit & DufttherapieWenn der Kopf laut ist und Abschalten schwerfällt, können manchmal kleine Dinge helfen.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Achtsamkeit auch ohne Druck…
S1E5 Folge 5 do something
In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum manche Menschen sich unwohl fühlen, wenn sie ohne „soziale Absicherung“ – also ohne Freunde – auf den Weihnachtsmarkt oder in andere öffentliche…
S1E4 Folge 4 Univers oh Univers
„Real Hot Mess“ ist der Podcast für alle, die wissen, dass das Leben manchmal mehr Universum als Logik ist.Hier sprechen wir über universelle Erfahrungen, die jede*r kennt – Zeichen, Zufälle,…
Folge 3 Self-Love in Abundance
In dieser Folge wird’s richtig cozy, ehrlich und ein bisschen chaotisch – so wie echte Selbstliebe eben ist.Jenny und Magali reden darüber, wie man sich selbst wieder spürt, wenn das Leben laut ist,…
S1E2 Folge 2 Kontrollier dich selbst
In dieser Folge geht’s um die eine Sache, die dein komplettes Leben verändert, sobald du sie checkst: Du kannst niemanden kontrollieren – außer dich selbst.Nicht deinen Partner, nicht deinen Chef,…
S1E1 Folge 1 What’s it about ?
Real Hot Mess – Der Anfang unserer Reise ✨Willkommen bei unserer allerersten Folge! Wir nehmen dich mit auf unsere Reise der persönlichen Entwicklung – mit Humor, Herz und ehrlichen Gesprächen.Hier…
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Real Hot Mess has published 7 episodes since November 2025, covering topics in Personal Journals, Society & Culture.
Real Hot Mess is currently moderate with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 19m.
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