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68. La magia detrás la boda perfecta
Una boda es un evento único, uno que conlleva alegría, belleza y muchas cosas bonitas pero uno que conlleva mucha magia que solo los que lo planean saben crear y ejecutar. En este capítulo de Sabe…
67. El miedo es; los miedos están. ¿Que hacemos con ellos?
El miedo es; los miedos están. ¿Que hacemos con ellos?El miedo es de las emociones más primarias del humano, es una emoción inherente al humano que se caracteriza por sentir una sensación…
66. El miedo a ser diferente
El saber que hay algo diferente pero no saber ¿qué es eso diferente?Los miedos existen, el miedo es una emoción primordial al humano y por ende el miedo es sumamente real también cuando hablamos de…
65. La Esencia Primaria del Miedo
“La emoción más antigua de la humanidad es el miedo”. -H.P. LovecraftEstamos en octubre el mes spooky, de halloween, el mes en donde de una forma u otra celebramos la noción del miedo. Ya sea con…
64. Chismecito Consciente
Y que lanzamos Chismecito Consciente aquí en Sabe Bien Estar Bien.En este nuevo segmento nos dedicamos a chismear de trending topics, cultura pop y demás desde una manera consciente y aterrizada a la…
63. Psicología Picante
Esta semana se lanza otro nuevo capítulo en donde las cosas se ponen picantes.Join us para un nuevo segment de este podcast que estaremos repitiendo... Psicología Picante.En esta formato del podcast…
62. Netas con Sof
En este capítulo de Sabe Bien Estar Bien intentamos algo nuevo.Está dinámica se llama "Netas con Sof", en donde nuestra host, contesta las preguntas que los Sabe Bienes le mandaron por redes. Una por…
61. Cuando el amar lo que haces es esencial para tu salud mental.
No siempre vamos a amar lo que hacemos de chamba... a veces solo es chamba. Pero qué pasa si en vez de vivir para chambear, chambeamos para poder vivir.En este capítulo de Sabe Bien Estar Bien,…
60. ¿Ansiedad por el dinero? Una clase de finanzas personales.
La ansiedad por el dinero es una de las m'as comunes. Entonces, ¿qué hacemos si ya estamos en una chamba que nos encanta y ya generamos bien ? ¿ ahora qué? En este episodio de Saber Bien Estar Bien…
59. ¿Por qué amar lo que haces puede cambiar tu vida?
No siempre vamos a amar lo que hacemos de chamba... a veces solo es chamba. Pero qué pasa si en vez de vivir para chambear, chambeamos para poder vivir.En este capítulo de Sabe Bien Estar Bien,…
58. El proceso de atravesar el duelo
El duelo, cosa que acompaña la perdida, sea de un ser querido, una amistad, un objeto, etc., es un proceso único y uno que a través de todas nuestras vidas nos tocara navegar.En este capítulo de Sabe…
57. ¿Qué es el trauma? y cómo se puede entender
¿Qué es el trauma? El trauma aunque una palabra usada muy frecuentemente de manera coloquial es un concepto de la salud mental mucho más complejo.En este capítulo Sof, nuestra host, nos explica el…
56. Re-definiendo el poder de la medicina estética a través del cuidado personal
Se habla mucho de la medicina estética hoy en día, pero muchas veces como un tabú. Muchas veces, la medicina estética se confunde con vanidad, inseguridad, plasticidad.Pero qué tal sí les decimos que…
55. Navegando y definiendo el amor propio
Mucho se habla sobre el amor propio hoy en día, y muchas veces se define y describe como algo fácil de obtener, cuando la realidad es mucho mas compleja.En este capítulo de Q & A, nuestra host,…
54. El amor propio: Un trabajo que abraza todas nuestras versiones
Mucho se habla sobre el amor propio hoy en día, y muchas veces se define y describe como algo fácil de obtener, cuando la realidad es mucho mas compleja.En este capítulo de Sabe Bien Estar Bien,…
54. Definir el amor propio es un acto personal
Mucho se habla sobre el amor propio hoy en día, y muchas veces se define y describe como algo fácil de obtener, cuando la realidad es mucho mas compleja.En este capítulo de Sabe Bien Estar Bien,…
53. Las artes como herramienta terapéutica: expresando lo que las palabras no pueden
Hay muchas cosas que podemos hacer para nuestra salud mental mas allá de la terapia y las medicinas y una de esas es encontrar un medio de expresión para cuando las palabras no son suficientes.En…
52. Eat well, be well: la magia de comer lo que te hace bien.
Hay muchas cosas que podemos hacer para nuestra salud mental mas allá de la terapia y las medicinas y una de esas es comer lo que nos hace bien.En este capítulo de nuestra serie "Terapia beyond…
51. Reconectar con la naturaleza para renovar nuestra salud mental
Hay muchas cosas que podemos hacer para nuestra salud mental mas allá de la terapia y las medicinas y una de esas es reconectar con la naturaleza.En este capítulo de nuestra serie "Terapia beyond…
50. Relaciones con personas neurodiversas. Part Three: El querer estar como base de una relación de pareja
En este tercer y ultimo capítulo de la serie "relaciones con personas neurodiversas", invitamos a la pareja de Sofía Ruiz, nuestra host, para platicar de una manera vulnerable, honesta y real sobre…
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Sabe Bien Estar Bien has published 69 episodes since March 2022, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Sabe Bien Estar Bien is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 33m.
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