Sag mal, Froindin!
Sandra und Vanessa
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Recent Episodes
S1E20 Staffel-Finale: Ein Rückblick mit Herz & Wehmut 💭✨
Seit April begleiten Euch Sandra & Vanessa mit Sag mal, Froindin – und jetzt heißt es tatsächlich: letzte Folge der ersten Staffel! 🤩In dieser Episode blicken die Beiden zurück auf ihre liebsten…
Von Namibia bis Bauernhofträume – Teresa zum Zweiten
Na wer ist denn da direkt nochmal? Ihr lauscht direkt wieder Teresa’s zauberhaftes Stimme – und wir freuen uns riesig! 🎉 In dieser Episode sprechen wir nicht nur über Dating und all die Gedanken, die…
S1E18 Special Guest Teresa: Zwischen Blitzfragen & Deep Talk
In dieser Episode ist Sandra ausnahmsweise nicht dabei – dafür begrüßt Vanessa ihre Freundin Teresa am Mikrofon. 💬Zum Warmwerden gibt’s ein paar witzige Blitzfragen - Welcher Cocktail wäre Teresa…
S1E17 Kurz, aber knackig: Update, Gefühle & wie‘s weiter geht
Nach einer kleinen Pause sind wir zurück 🙌🏼– und quatschen erstmal darüber, was in den letzten zwei Wochen so los war. 💭Von kleinen Alltagschaos-Momenten bis hin zu großen Gefühlen: Wir nehmen euch…
S1E16 Sag mal, Froindin - wie steht‘s um Feminismus?
In dieser ruhigeren, aber umso tiefgründigeren Folge tauchen wir in ein Thema ein, das uns beschäftigt – oft leise, manchmal laut, aber immer da: Feminismus.🙌🏼Was bedeutet Feminismus heute eigentlich…
S1E15 Bin ich eigentlich deine Arbeitskollegin oder deine FROINDIN?!
🎙️FROINDIN Sandra hat heute Kathrin zu Gast – Froindin und Kollegin in einem.Sie quatschen über Freundschaft im Arbeitsleben: Wie kriegt man das hin, wenn aus Kolleginnen echte Freundinnen werden?…
S1E14 Der Mann im Mond sieht alles – Glauben, Manifestieren & ein bisschen Magie
Sag mal, Froindin… glaubst Du eigentlich a was Höheres? An Gott? Ans Universum? Oder einfach nur daran, dass der Mann im Mond heimlich zuschaut, wenn …? 😄In dieser Folge tauchen wir – mit einem…
S1E13 Von Pasta zu Pizza – Palermo ungefiltert
Ciao Bella (oder Bello 😍)! In dieser Folge nehmen Dich Vanessa und Sandra mit auf ihren Palermolar-Trip – fünf Tage Palermo pur: Sonne ☀️, Espresso Martini 🍸, kleine Gruselmomente 👻 und jede Menge…
S1E12 Ciao aus Palermo! ☀️
Diesmal mit einer Mini-Anekdote aus Sardinien (Sandra kann’s einfach nicht lassen 💁🏼♀️) – und tadaaa: Ihr lernt Uli kennen. Wer das ist? Hört rein!Danach wird’s wild: Die Mädels stellen sich…
S1E11 Von Sardinien nach Palermo – Urlaub, Geburtstag & DJ-Namen
In dieser Folge wird’s sonnig, witzig und ein kleines bisschen chaotisch – also genau so, wie wir’s lieben. 🌞🌴Sandra erzählt von ihrem Urlaub auf Sardinien: türkisblaues Wasser, italienisches Essen…
S1E10 Ticks 2.0, Hans-Peter & Froindschaftspflege
Jubiläumsfolge, Baby! 🥳 In der zehnten Folge von „Sag mal, Froindin“ sprechen Vanessa & Sandra noch einmal kurz über in ihren Campingurlaub und eine neue Zuhörerin. 💫 Sandra’s nächster Urlaub…
S1E9 Nestbautrieb und ein Mann mit Sprechverbot
Aus dem Camper 🚐 – direkt aus Südtirol! 🇮🇹In dieser Folge melden sich Sandra und Vanessa live aus dem Camper – mitten aus Sandras allererstem Campingurlaub! 🏕️ Zwischen Markissenaufbau und…
S1E8 Jugendsünden, Geisterjäger & Gruselgarantie
In dieser Folge wird’s ein bisschen unheimlich.Sandra und Vanessa packen ihre Jugendsünden aus: Was haben sie damals gemacht, was heute eher oh no statt YOLO ist? Und was würden sie ihrem 18-jährigen…
S1E7 Landluft & Lebensträume
In dieser Folge nehmen Dich Sandra und Vanessa mit auf eine Reise: „Wo woll(t)en wir eigentlich leben? Wie sind wir im Allgäu gelandet – und war das schon immer unser Traum?“Sie sprechen über ihre…
S1E6 Mordsspaß & Menschenkenntnis
Unser allererstes Krimi-Dinner – zwischen Lügen, Rätseln und richtig schrägen Charakteren haben wir nicht nur einen „Mörder“ gesucht, sondern auch festgestellt: zusammen macht‘s mehr Spaß.Und weil’s…
Feedback, Froindschafts-Ghosting & Funkstille.
In dieser Folge lassen Sandra und Vanessa die ersten vier Episoden Revue passieren: Wie hat sich der Podcast-Start für sie angefühlt? Welches Feedback hat sie besonders berührt - und warum ein…
S1E4 Bullshit Topf & Triggerpunkte
Sag mal, Froindin… geht’s Dir immer gut? Es wird spicy: Der Bullshit-Topf ist am Start! Dieses Mal ziehen die beiden Aussagen, die sie selbst schon zu hören bekommen haben – direkt aus dem Leben,…
S1E3 Taschentuch-Mangel & Glücksgefühle
Diese Folge hat’s in sich – von Fernweh bis Feierlaune, von Taschentuch-Mangel bis Lebensphilosophie! Sandra war in Portugal und erzählt von Sonne, Soulfood und ganz viel Glücksgefühl. Gemeinsam mit…
S1E2 Zu bunt gibt’s nicht, Froindin!
In dieser Folge wird’s persönlich – und ziemlich bunt! Sandra und Vanessa plaudern über ihre Dialekte, warum man manchmal einfach nicht hochdeutsch kann und wem sie schon stolz vom „Sag mal,…
S1E1 Kennenlernen, Komplimente & kleine Liebeserklärung!
In der allerersten Folge von “Sag mal, Froindin” nehmen Euch Sandra und Vanessa mit an den Anfang ihrer gemeinsamen Geschichte. Wie haben sich die beiden kennengelernt? Was hat das Thema Lipödem…
Frequently Asked Questions
Sag mal, Froindin! has published 21 episodes since April 2025, covering topics in Relationships, Society & Culture.
Sag mal, Froindin! is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 39m.
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