Samm-sammult heaoluni!
Stebby
Publishing Details
About This Podcast
Stebby podcast "Samm-sammult heaoluni!" on arutelu täis segu aktiivsest eluviisist ja inimestest meie ümber, kellel on jagada kogemusi, teadmisi ja nippe, et olla terve(m) ja vinge(m).
Kui oled seikleja ja uute väljakutsete rajal või otsid hoopis head stardipauku ja motivatsiooni, siis loodetavasti inspireerivad need vestlused sind ka päriselt tegudele!
Stebby on sinu kompass heaolumaailmas: stebby.eu
Instagram: https://www.instagram.com/stebby.eesti/
Podcasti juhib: Ott Pluum
Podcasting 2.0 Features
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E31 #31 Naistekuu eri ehk naiste tervisekontrollist: mida, miks, kunas? (Triinu Tammeoks, SYNLAB)
Naistekuul räägime lähemalt naiste tervisest ning just tervisekontrollist, mille abil ennetada suuremaid probleeme, vältida terviseärevust ning tõsta teadlikkust. Selleks on stuudios Triinu Tammeoks…
S1E30 #30 Kristi Saare LIVE: palk ja raha, raha ja palk + töökoha punased lipud!
Kristi Saare on eestlaste rahatarkuse edasikandja ja sotsiaalmeedia kõneisik, kes alustas oma investeerimisteekonda igapäevatöö kõrvalt. Seega, kes oleks veel parem inimene rääkima…
S1E29 #29 Kunnar Karu & Taavi Kruut: Sõprade teekond 8000+m tipuni, Everestist ja seiklemisest!
Saates on Everesti vallutanud Kunnar Karu ja temaga koos seiklev Taavi Kruut, kes hiljuti jõudsid järgmise 8000 meetri kõrguse mäe otsa. Mägede vallutamine on üle maailma üha kättesaadavam, kuid mis…
S1E28 #28 KK Viimsi Jorgen Rikberg & Kaspar Kuusmaa: tiimivaimust ja unistustest korvpallurina!
Viimsi KK on Eesti-Läti liigas kõrgeimal tasemel mängiv korvpallimeeskond, kus mängivad suuri minuteid tihti just profikorvpalli jalaga lahti löövad noormängijad. Kuidas aga hoida meeskonnavaimu,…
S1E27 #27 Hanna-Maria Tammo: Müütide murdmine golfis, sest golf on kõigile!
Hanna-Maria Tammo on noor Eesti golfitreener, kes on end sel alal üles töötanud nii mängijana kui ka omandanud vastava golfihariduse Inglismaal. Mida tema arvab golfi mitmekülgusest, treeneri käe all…
S1E26 #26 Jasmiin Üpraus: maailma parim jetisõitja, kes töötab muuhulgas LeBron Jamesi heaks!
Jasmiin Üpraus kihutab vee peal ümber maailma - mitmekordne maailmameister, karikavõitja ja üks maailma parimatest jetispordis. Kogu selle teekonna jooksul on Jasmiin sattunud juba otsapidi…
S1E25 #25 Margus Kiiver: meeste tervisest, kokkamisest ja tippspordi turundamisest!
Margus Kiiver on tuntud mees mitmel rindel - kes teab teda hiljutisest Masterchef hooajast, kunagise raadiohäälena või nüüd hoopis EOK turundusjuhina spordi juures. Tegelikult on Margus aga ka läbi…
S1E24 #24 Kristel Habicht-Spriit: läbipõlemisest läbi psühholoogi silmade!
Läbipõlemine ehk burnout on väga lai mõiste ning igaühel meist võib olla sellega isemoodi võitlus. Stuudios on peaasi.ee nõustaja ja psühholoog Kristel Habicht-Spriit, kes aitas aru saada…
S1E23 #23 Tanel Kangert ja Ergo Kukk: jalgrattamaailmast ja Grävely Festist!
Esmakordselt on stuudios kaks meest - üks neist pikaaegne profirattur ja sportlane Tanel Kangert ning teine spordientusiast ja Grävely Fest korraldaja Ergo Kukk. Räägime rattamaailmast, gravel ratta…
S1E22 #22 Kristjan Ilves: elust Red Bull sportlase ja kahevõistlejana!
Kristjan Ilves peaks olema igale Eesti spordisõbrale tuttav nimi - Red Bull atleet ja maailma tipus võistlev kahesuusataja on võitnud üle kümne MK medali ning jahib endiselt kirkamaid suurvõistlustel…
S1E21 #21 Miko Lilleorg: Samm-sammult CrossFiti maailmast!
Miko Lilleorg ärkab ja uinub CrossFit rütmis — treeneri, sportlase ja treeningboxi vedajana on ta aastatega kogenud ja näinud selle spordi arengut väga lähedalt. Kuidas ta ise tippude tippu pürgib…
S1E20 #20 Kris Süld: Samm-sammult jooksuklubide fenomenist ja Buns Run Clubist!
Kris Süld on noor kutt, keda saab defineerida vedurina. Mees on käima tõmmanud VLND burgeri, korraldanud aastaid erinevaid üritusi, hoiab kursil Viljandi jalgpalli ja nüüd veab üht Eesti suurimat…
S1E19 #19 Kristen Tamm: Samm-sammult alpinismiga Mont Blanc otsa!
Kristen Tamm teab, mida on vaja, et sa Mont Blanci suudaksid ära vallutada. See ei ole nii võimatu kui tundub - tahtmist on vaja. Alpinism ja mägimatkad on meie jaoks juba nii kättesaadav, et…
S1E18 #18 Kene Vernik: Samm-sammult unest, unest ja veelkord unest!
Kene Vernik magab ideaalis 9,6 tundi - kuidas? Psühholoogi ja unenõustajana on Vernik inimeste und uurinud ja unetuid juhendanud juba aastaid. Kas tänapäeva elustiilid ja ühiskond on meid valesti…
S1E17 #17 Janika Lüüs-Likk: Samm-sammult tervisekindlustusest ja selle kasust töötajana!
Miks mul oleks vaja topelt ravikindlustust? Sellest räägime lähemalt ERGO ravikindlustuse riskijuhi Janika Lüüs-Likkiga, kes avab sisu, mis on vabatahtlik ravikindlustus, kellele see võib kasuks…
S1E16 #16 Andreas Melts: Samm-sammult Ironmanist, laval olekust, harjumustest ja isegi Hiinast!
Mees nagu orkester. Andreas Melts mängib pilli, teeb nalja, laulab, spordib ja vajadusel teeb sulle oma tegevustest ülevaate hiina keeles. Stebby “Samm-sammult heaoluni” podcasti 16. osas tuli…
S1E15 #15 Kerdu Lenear: Samm-sammult mõttemuskli treenimisest, Kobe Bryantist ja Eesti tippsportlaste mõttemaailmast!
Mida mõtlen, seda tunnen. Mida tunnen, seda teen. Mida teen, seda saan. Tundub loogiline?Kerdu Lenear on endine profisportlane, kes juhib nüüdseks Mindset Fitness ettevõtmist, mis treenib…
S1E14 #14 Ott Kiivikas: Samm-sammult unistuste päevast, (m)Otivatsioonist ja pingutamisest!
Ott Kiivikas on mees, kelle kohta võib tõesti 💪🏼 tujukuju kasutada, kes tõuseb hommikul vara ja jõuab teiste treenimise kõrvalt endagi aega mitmekülgselt veeta. Sportlasena kulturismis nii EM kulla…
S1E13 #13 Roman Fosti: Samm-sammult maratonidest, võistluspäevast ja spordiklubi juhtimisest!
Eestit mitmel olümpial esindanud maratonimees ja Eesti Energia Spordiklubi juht Roman Fosti käis Stebby “Samm-sammult” taskuhäälingu 13. osas rääkimas oma pikast jooksuteekonnast, Eesti Energia…
S1E12 #12 Kristina Birk-Vellemaa: Samm-sammult sekspositiivsusest ja inimeste erinevustest!
Seks ja seksuaalsus - iga inimese peas reageerivad need sõnad omal moel. Mis aga tuleb pähe, kui öelda “Sekspositiivsus”? Just sellest ning paljust muust, mis meie ühiskonda puudutab, tuli rääkima…
Frequently Asked Questions
Samm-sammult heaoluni! has published 31 episodes since June 2023, covering topics in Education, Health & Fitness.
Samm-sammult heaoluni! is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 51m.