Se VALE preguntar
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Recent Episodes
S4E81 EP.81 Último episodio de Se Vale Preguntar: cierre del podcast y mensaje final a la comunidad
Hoy cerramos un capítulo: este es el último episodio de Se Vale Preguntar, y queríamos despedirnos con mucha gratitud.En este episodio especial (el #81), la trabajadora social Johana Karis y la Dra.…
S4E80 Ep.80 Perimenopausia y anticonceptivos hormonales: cómo identificar los síntomas reales
Perimenopausia y anticonceptivos hormonales: ¿cómo distinguir los síntomas y tomar decisiones informadas?Cuando los síntomas de la perimenopausia aparecen mientras ya usas anticonceptivos hormonales,…
S4E79 Ep.79 Acceso al aborto en Puerto Rico: barreras para personas del oeste, sur, centro, Vieques y Culebra
Si en Puerto Rico el aborto es legal, ¿por qué para tantas personas sigue siendo tan difícil acceder—especialmente fuera del área metropolitana?En este episodio de Se Vale Preguntar, la Dra. Yarí…
S4E78 Ep. 78 ¿Cuándo puedo dejar de ir al ginecólogo? Mitos y realidades del cuidado ginecológico
¿De verdad existe un momento en el que podemos dejar de ir al ginecólogo? En este episodio desmontamos uno de los mitos más comunes y peligrosos sobre la salud sexual y reproductiva: la idea de que,…
S4E77 Ep.77 Salud sexual después del diagnóstico de VIH: indetectable, intransmisible y con derecho al placer
Un diagnóstico de VIH no tiene por qué ser el fin de tu vida sexual: en este episodio hablamos sin tabúes de deseo, placer, salud y derechos después del diagnóstico.Hoy La dra. Yarí Vale Moreno y la…
S4E76 Ep.76 Feminicidio, PS 504 y aborto en Puerto Rico: los retrocesos legales explicados
¿Acaso el Estado está usando las leyes para borrar la violencia contra las mujeres y controlar nuestros cuerpos, mientras nos dicen que todo es “igualdad ante la ley”?En el marco del 25 de noviembre…
S4E75 Ep.75 Consentimiento parental obligatorio y aborto adolescente: riesgos de la Ley 122 en Puerto Rico
Obligar a una niña a parir también es violencia, y en este episodio lo miramos de frente.En este episodio converso con mi co-host y trabajadora social, Johana Karis, sobre la recién aprobada Ley 122…
S4E74 Ep.74 Microbiota vaginal: cómo cuidar el equilibrio natural de tu cuerpo
Tu vagina tiene su propio ecosistema, y cuidarlo puede marcar la diferencia entre una vida íntima saludable o un ciclo constante de infecciones. Hoy la doctora Yarí Vale Moreno y la trabajadora…
S4E73 Ep.73 Menstruación sostenible: copa, disco y toallas de tela (mitos y seguridad)
¿Tu menstruación es “limpieza” del cuerpo? ¿Puedes gestionarla de forma segura, cómoda y sostenible?En este episodio la Dra. Yarí Vale Moreno y la trabajadora social Johana Karis exploramos qué…
S4E72 Ep.72 Decidir no tener hijos: autonomía, estigma y cómo poner límites
Decidir no tener hijes también es un acto de amor y responsabilidad.”En este episodio de Se Vale Preguntar la Dra. Yarí Vale Moreno y la trabajadora social Johana Karis conversamos sobre el estigma…
S4E71 Ep. 71 Cambios hormonales y deseo sexual en el posparto: lo que nadie te dice
Después de parir, nuestro cuerpo cambia, pero también cambian nuestras emociones, rutinas, relaciones y, sí, nuestra sexualidad.En este episodio de Se Vale Preguntar hablamos sin tabúes sobre cómo la…
S4E70 Ep. 70 Educación sexual integral: cómo hablar con niñas y adolescentes
¿ Cómo hablar de sexualidad sin tabúes con niñas, niños y adolescentes— sin repetir los silencios que nos tocaron?En este episodio de Se Vale Preguntar conversamos con Carla Ferrer Arévalo (Fefa),…
S4E69 Ep.69 Virginidad: mito cultural, no realidad médica
¿Sabías que la virginidad no es un concepto médico, sino un mito cultural que ha marcado la vida de muchas personas? En este episodio de Se Vale Preguntar desmontamos las falsas creencias que rodean…
S4E68 Ep.68 Aborto en pareja: cómo acompañar sin juzgar (con Javier Omar Morales, Caderamen PR)
Cuando hablamos de aborto casi nunca pensamos en la pareja: ¿cómo acompañar, cuidar y estar presente sin controlar ni juzgar? En este episodio de Se Vale Preguntar la Dra. Yarí Vale y la Trabajadora…
S4E67 Ep.67 28S: Día de Acción Global por el Aborto Legal, Seguro y Gratuito en Puerto Rico
El 28 de septiembre no es solo una fecha en el calendario: es un día de lucha, resistencia y memoria colectiva. En este episodio de Se Vale Preguntar hablamos brevemente sobre el 28S, Día de Acción…
S4E66 Ep.66 Suplementos para salud sexual y reproductiva: beneficios, riesgos y recomendaciones médicas
¿Realmente necesitas todos esos suplementos que ves en la farmacia o en Costco? En este episodio exploramos cuándo los suplementos como la vitamina D, el ácido fólico, el magnesio o el omega-3 son…
Ep. 65 Manejo del dolor en ginecología: DIU, biopsias e histeroscopía sin sufrir
¿Qué tal si te digo que tienes derecho a sedación y manejo de dolor para hacer procedimientos ginecológicos?En este episodio de Se Vale Preguntar la Dra. Yarí Vale Moreno y la trabajadora social…
S3E64 Ep.64 Fertilidad después de los 35: mitos, pruebas y opciones reales
La fertilidad no se apaga al cumplir 35: descubre qué cambia de verdad y qué no.La Dra. Yarí Vale Moreno (ginecóloga) y la trabajadora social Johana Karis hablamos con el Dr. Jaime Roura (REI:…
S3E63 Ep.63 Aborto seguro y accesible: cómo funcionan los fondos de ayuda y apoyos logísticos
El costo no debería ser una barrera para decidir sobre tu salud reproductiva.¿Quién paga un aborto en Puerto Rico, qué pasa cuando no tienes dinero para costearlo y cuáles son las alternativas de…
S3E62 Ep.62 Por qué desaparece el deseo sexual y qué hacer al respecto
Que te llevas del episodio:El deseo sexual puede variar a lo largo de la vida y es normal que suba o baje en diferentes etapas.Factores como medicamentos (ej. antidepresivos o anticonceptivos),…
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