Episodes 20
Avg. Duration 8m
Activity Declining
Since Jan 2026
Latest Episode Apr 2026

Publishing Details

Schedule
Weekly
Format
Episodic
Consistency
80%
Hosting
siegwarth.podcaster.de

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About This Podcast

Möchtest du in einer hektischen Welt die volle Kontrolle über dein Denken und Handeln zurückgewinnen? Der Podcast „Selbstführung im Alltag“ bietet dir fundierte Strategien für mentale Stärke, stoische Gelassenheit und echte innere Unabhängigkeit. Wir lassen oberflächliche Motivationsfloskeln hinter uns und nutzen die tiefe Philosophie des Stoizismus. Erfahre, wie du die Prinzipien von Marc Aurel, Seneca und Epiktet auf moderne Herausforderungen wie Stress im Beruf, effektives Zeitmanagement und schwierige Entscheidungen anwendest. In jeder Episode analysieren wir kritisch, wie Selbstführung jenseits des Selbstoptimierungswahns funktioniert. Du lernst, wie du durch die Dichotomie der Kontrolle deine Resilienz stärkst, emotionale Reaktionen meisterst und einen unerschütterlichen inneren Kompass entwickelst. Dieser Podcast ist für Macher, Führungskräfte und alle, die nicht länger Opfer ihrer Umstände sein wollen, sondern die Autarkie ihres eigenen Lebens anstreben. Themen im Fokus: Stoizismus im Alltag: Antike Weisheit für moderne psychologische Probleme. Mentale Disziplin & Fokus: Souveränität behalten, wenn das Umfeld im Chaos versinkt. Psychologie der Selbstführung: Warum Disziplin echte Freiheit bedeutet. Resilienz-Training: Souveränität gewinnen in Krisenzeiten und unter Druck. Erscheinungsweise: Werde zum Architekten deines eigenen Charakters. Abonniere jetzt „Selbstführung im Alltag“ für deine tägliche Dosis allumfassende Eigenverantwortung und die ausführliche Deep-Dive-Episode jeden Sonntag.

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S2E8 Memento Mori: Warum der Tod dein Leben erst wirklich lebenswert macht

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S2E5 Stoizismus & Umfeld: Werden wir durch unsere Freunde fremdbestimmt?

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„Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst.“ – In dieser Folge prüfen wir diese These aus stoischer Sicht. Wir untersuchen das Konzept der sozialen…

S2E4 Gewohnheiten ändern: Mit Stoizismus den Autopiloten umprogrammieren

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Wir verbringen über 40 % unseres Tages im Autopiloten. Diese Folge dekonstruiert, wie Gewohnheiten neurologisch und stoisch funktionieren. Wir untersuchen den Kreislauf aus Reiz, Routine und…

S2E3 Resilienz trainieren: Warum Komfort deine mentale Stärke sabotiert

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Komfort ist das ultimative Versprechen der Moderne, doch stoisch betrachtet ist er ein schleichendes Gift für den Charakter. In dieser Folge untersuchen wir das Konzept der Mollities…

S2E2 Impulskontrolle & Psychologie: Die Lücke zwischen Reiz und Reaktion nutzen

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S2E1 Das Prinzip der Stoiker: Wissen ist sinnlos ohne dies

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Der Kern der Folge: Wir alle kennen das Gefühl: Wir lesen ein kluges Buch, hören einen inspirierenden Podcast oder verstehen ein tiefes philosophisches Prinzip – und fühlen uns sofort besser. Wir…

S1E10 Der stoische Trick gegen Stress, den niemand kennt

Feb 15, 2026 10m

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Das Schweigen der Taten - Kurze Gedanken für allumfassende Eigenverantwortung

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Dein Charakter ist dein Schicksal- Kurze Gedanken für allumfassende Eigenverantwortung

Feb 13, 2026 1m

Disziplin ist keine Frage der Motivation, sondern der Entscheidung. In diesen täglichen Kurz-Episoden (1–2 Minuten) brechen wir die Komplexität der Selbstführung auf das Wesentliche herunter.…

Die Tyrannei des Dringenden - Kurze Gedanken für allumfassende Eigenverantwortung

Feb 12, 2026 1m

Disziplin ist keine Frage der Motivation, sondern der Entscheidung. In diesen täglichen Kurz-Episoden (1–2 Minuten) brechen wir die Komplexität der Selbstführung auf das Wesentliche herunter.…

Premeditatio Malorum – Das Chaos einplanen - Kurze Gedanken für allumfassende Eigenverantwortung

Feb 11, 2026 1m

Disziplin ist keine Frage der Motivation, sondern der Entscheidung. In diesen täglichen Kurz-Episoden (1–2 Minuten) brechen wir die Komplexität der Selbstführung auf das Wesentliche herunter.…

Die Lüge der Motivation - Kurze Gedanken für allumfassene Eigenverantwortung

Feb 10, 2026 1m

Disziplin ist keine Frage der Motivation, sondern der Entscheidung. In diesen täglichen Kurz-Episoden (1–2 Minuten) brechen wir die Komplexität der Selbstführung auf das Wesentliche herunter.…

Die Illusion der Kontrolle - Kurze Gedanken für umfassende Eigenverantwortung

Feb 09, 2026 1m

Disziplin ist keine Frage der Motivation, sondern der Entscheidung. In diesen täglichen Kurz-Episoden (1–2 Minuten) brechen wir die Komplexität der Selbstführung auf das Wesentliche herunter.…

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Wer bist du, wenn das System versagt? Es ist leicht, diszipliniert und tugendhaft zu sein, wenn die Umstände ideal sind. Doch „Schönwetter-Disziplin“ ist trügerisch – sie vermittelt eine Sicherheit,…

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Ist deine Pause Zeitverschwendung oder Strategie? In einer Welt der Dauerleistung gilt Erholung oft als Schwäche. Wir haben das Gefühl, dass wir Zeit verlieren, wenn wir nicht aktiv sind. Doch in…

S1E7 Die große Befreiung - Warum Disziplin keine Härte, sondern Befreiung ist

Jan 25, 2026 12m

Hörst du auf zu verhandeln oder kämpfst du noch gegen dich selbst? Wir betrachten Disziplin oft als eine Form der Selbstbestrafung – als eine dunkle Kraft, die uns zu Dingen zwingt, die wir…

S1E6 Mentale Resilienz: Wie zu viel Komfort deine Leistungsfähigkeit zerstört

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Die größte Gefahr für deine Selbstführung ist nicht der harte Rückschlag, sondern die sanfte Bequemlichkeit. Wir verbringen unser Leben damit, Hindernisse aus dem Weg zu räumen. Wir streben nach…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Selbstführung im Alltag have?

Selbstführung im Alltag has published 20 episodes since January 2026, covering topics in Business, Education.

Is Selbstführung im Alltag still active?

Selbstführung im Alltag is currently declining with new episodes weekly. Average episode length is 8m.

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