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S5E138 E138 “Tener gemelas, ser mamá soltera y manifestación” con Gigi Vargas
Gigi Vargas nos comparte los detalles de su vida, nos comparte los problemas que tuvo para embarazarse, los cambios de hábito a los que se sometió, el hecho de tener gemelas, sobre su separación,…
S5E137 E137 “Todo sobre el piso pélvico” con Fisioterapeuta Paty Sanchez
Aprende qué es el suelo pélvico, qué factores de riesgo existen, las red flags de cuánto necesita atención, qué opciones existen para tratarlo, aprende sobre diastasis abdominal, qué debemos evitar y…
S5E136 E136 “Encontrando mi vocación y ser mamá de un hijo único “ con Grace Cepeda
En esta ocasión platiqué con una querida amiga sobre cómo la vida te va llevando a encontrar tu verdadera vocación y como escuchar la voz interior te permite ir por el camino correcto. También…
S5E135 E135 “Una vida en la educación” con Zaira Milan
No cabe duda que la vida en la docencia no siempre es fácil. Aquí nos platica Zaira Milan lo que ha tenido que pasar como maestra y como directora. A ella la encuentras…
S5E134 EP134 “Reprogramé mi mente y mi vida cambió” con Mariana Estrella
Tuve el gozo de contar con la presencia de Mariana Estrella, reconocida escritora y creadora de contenido relacionado a la espiritualidad, meditaciones y relación con el dinero. Platicamos sobre cómo…
S5E133 E133 “Novedades en el fitness femenino” con Adriana Puentes
Me complace platicar con Adriana Puentes fitness coach quien se especializa en mujeres. Abordamos temas que ya hemos platicado previamente como lo ideal para tener salud, fuerza y envejecer bonito.…
S5E132 E132 “Transformar el dolor en crecimiento “ con Pamela Piña
Te invito a conocer a Pamela Piña, una mujer maravillosa que tuvo una pérdida muy grande en su vida, pero ha logrado convertir este duelo en evolución. Yo la admiro mucho y es por eso que me gustaría…
S5E131 E131 “Ideas para preparar el lunch de los niños” con Anali Lozano
La preparación de las comidas de por sí es un desafío, pero más aún en las mañanas, así que Anali que la encuentras como “Mamá Chef “ en redes sociales, nos da tips para hacer sencillo y variado el…
S5E131 E130 Criando con equidad con Carolina Luna
Criar no es tarea sencilla y nos pone retos como dejar de lado creencias que tenemos y volver a aprender a formar un ser humano. La terapeuta Carolina Luna nos comparte herramientas muy prácticas…
S5E129 E129 Diferencias entre hombres y mujeres con la psicóloga Paola Jaimes
Mi querida Paola Jaime es terapeuta familiar y de pareja y nos habla desde su experiencia personal y profesional sobre nuestras diferencias de géneros, nuestras expectativasporque a veces no…
S5E128 E128 "Amarse más y reinventarse a pesar de las tormentas" con Michelle Martínez
Hoy platiqué con Michelle Martínez cosmetologa y empresaria, nos habla de cómo fue superando los obstáculos a pesar de las adversidades y ha logrado salir adelante. Esta es una historia de…
S127E5 E127 Pedagogías alternativas con Adriana Téllez
Te invito a conocer otra cara de la educación. De la mano de Adriana Téllez, guía Montessori quien ha acompañado cientos de niños y también ha formado muchas generaciones de guías Montessori.…
S5E126 E126 “Finanzas Sanas, Relaciones Largas” con Yudi Segura
Hoy invité a Yudi Segura, asesora financiera para que nos cuente sus mejores consejos para poder tener relaciones sanas como mujeres y también en pareja. Estoy segura que te servirá de mucho…
S125E5 E125 “Biodescodificación y constelaciones familiares” con Shantal Requenes
Te invito a conocer estas terapias alternativas donde podrás conocer y resolver situaciones de tu vida y la de tu familia. En este episodio te platico mis experiencias y Shantal nos expone en qué…
S5E124 E124 “Manejo de berrinches”
Todas las madres y los padres pasaremos por episodios de berrinches, es parte normal de tener un toddler. En este episodio te comparto la razón de esto y también consejos muy prácticos para lidiar…
S5E123 E123 “Sana y fuerte a los 40”
Te comparto hábitos, rutinas, biohacks y consejos que empecé a hacer antes de cumplir 40 años y me siento mucho mejor que antes. Espero te sirvan mucho y recuerda que me ayuda mucho si compartes este…
S5E122 E122 Placenta: beneficios, consumo, consejos.
Te platico todo sobre la placenta, qué es, beneficios de su consumo basado en evidencia científica, cómo se hace, cómo pedirla y cómo procesarla. Espero que te sirva esta información y gracias por…
S5E121 E121 “Lo que necesitas llevarte en la maleta del hospital”
Te comparto la lista de lo que te sugiero llevar al hospital de manera detallada y también cosas que no creo sean de utilidad, tanto para ti, para tu bebé, tu pareja y también para tu lactancia.…
S5E120 E120 “Recuperar la líbido después de ser mamá”
Este tema sigue siendo tabú y cuando me lo preguntan, lo hacen en secreto. Me parecía muy importante hablar de ellos, normalizarlo, pero también buscar opciones para ir reencontrándonos con esa parte…
E119 “Que calzado le pongo a mi bebé?”
Aquí te enseño que lo mejor para un bebé es andar descalzo, te explico todos los beneficios, también te platico porque son tan malos los zapatos ortopédicos y cuál calzado podrías compararle en caso…
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