Episodes 131
Avg. Duration 1h 25m
Activity Active
Apple Rating 4.5 (33)
Since May 2016
Latest Episode Mar 2026

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Hosting
feeds.simplecast.com

Contact & Outreach

About This Podcast

Fire gutter i trettiårene søker sammen for å finne svar på livets problemer og utfordringer. De er: Tor, en geolog med sans for det rolige liv; Chris, en eks-alkoholiker og nå hitmaker for landets største artister; Bjørne, konsulenten som fikk ME og nå er foredragsholder; og hans bror Tarje, en kronisk, men nå rehabilitert hasjrøyker, med mange jern i ilden. Sammen hjelper de hverandre gjennom livet på en sofa i hovedstaden.

Social Media

Explore Statistics

Recent Episodes

Ep. 123 - 10 år senere (sponset av GN-1)

Mar 05, 2026 2h 46m

Vi har podcastet i 10 år og tar et lite sammendrag om tiden som har gått, hva som er nytt og, ikke minst, hva som er akkurat som før. Takk til vår nye sponsor GN-1: Gammel Norsk 1 består av…

Ep. 122 - Bonanza

Apr 30, 2025 1h 16m

Ep. 121 - Vitaminbjørne

Dec 05, 2024 2h 52m

Ep. 120 - Panikkanfall LIVE

Nov 11, 2024 2h 44m

Denne episoden tok en uventet vending.....

Ep. 119 - Sjukt sjuk

Mar 25, 2024 1h 24m

Ny episode. Men det skjønte du allerde trolig. Er det noen som leser disse?

Ep. 118 - Tantrisk massasje

Nov 02, 2023 2h 3m

Barnehage, politikk og sånt, tantrisk massasje og LA tur med panikkangst. Takk for at du hører og er.

Ep. 117 - Søvnapné er en høylytt morder

Jun 27, 2023 2h 40m

Ketamin er tiårets rusmiddel, Tor har fått en diagnose, gutta har vært på sin første tur sammen i en alder av 32 år, og Bjørne mener at resten av gjengen må bidra til befolkningen. Dette blir…

Ep. 116 - Karriererådgivere

Jun 15, 2023 2h 22m

Gratulerer til tidligere gjest, Viggo Venn, med å ha vært en av våre første og eneste gjester i Sofa Guru. Og med å vinne Britain's Got Talent. Tarje leser høyt fra sin nye "bok", vi diskuterer om…

Ep. 115 - Summon the Semen

May 07, 2023 2h 1m

Nøkkelord: Mental helse, depresjon, porno, multiorgasmiske menn, ketaminbehandling og nevrologiske skader. Dette og mer i denne varierte og flotte episoden. Til tross for norges fremste…

Ep. 114 - Din Helsens Syv Pilarer

Mar 21, 2023 2h 16m

Mye tips for deg som sliter med søvnapne, snorking, stress, ubalanse i sjela og andre problemer i hverdagen (inkludert små eller tynne armer). Mer info om Dr. Siegels "The Healthy Mind Platter"…

Ep. 113 - Fire liv og en sykemelding

Mar 01, 2023 2h 35m

Hva gjør en mann med hus og familie når det står 0,- på konto? Kan du organisere ditt hjem og få orden på livet? Hvor mye onani er for mye, og er det mulig å slutte? Bruk rabattkode "sofaguru" hos…

Ep. 112 - Konservativ i en urolig tid

Feb 05, 2023 2h 13m

Går endringene i samfunnet for fort? Hvordan skal barnefamilier få tiden til å strekke til hvis alle skal ha karriere og selvrealisere? Er vi for lite konservative? Og hvorfor har ikke seilbåter…

Ep. 111 - Psilocybin kurerte min angst

Dec 11, 2022 1h 53m

Bjørne har det det utrolig meningsfullt tøft om dagen. Tarje mener psilocybin kan kurere alle verdens problemer, inkludert hans egen ambulerende angst, og Tor gir oss innblikk i hva han følger med på…

Ep. 110 - Digital innvandring

Nov 15, 2022 2h 34m

Hvordan skal vi bekjempe digital innvandring slik at mennesker som Tor (og Tor) ikke skal bli utkonkurrert i arbeidslivet av mennesker med høyere grad av motivasjon? Hvem er norges moralske forbilde…

Ep. 109 - Pappa er hjemme igjen

Oct 24, 2022 1h 36m

Hvor lenge ønsker vi å leve her på moder jord? Er vi klare for atomkrig? Og er det usunt å røyke sigaretter? Vanskelig spørsmål uten tydelige svar, men en god dialog fører oss litt nærmere.

Ep. 108 - Hva har du lyst til å slutte med?

Dec 26, 2020 13m

I dag lurer vi på: Hva har du lyst til å slutte med? Vår PatreonVår Instagram

Ep. 107 - Hva har du som du ikke setter nok pris på?

Dec 21, 2020 13m

I dag lurer vi på: Hva har du som du ikke setter nok pris på? Vår PatreonVår Instagram

Ep. 106 - Har Covid gått for langt? Burde vi åpne landet igjen?

Dec 17, 2020 13m

I dag lurer vi på: Har Covid gått for lang? Burde vi åpne landet igjen? Eller burde vi la folk sloss for overlevelsen?  Vår PatreonVår Instagram

Ep. 105 - Hvem tar klesvasken hjemme hos deg?

Dec 14, 2020 13m

15 minutter med fire Guruer. I dag lurer vi på: Hvem tar klesvasken hjemme hos deg?  Vår PatreonVår Instagram

Ep. 104 - Middelalderdalen

Dec 12, 2020 56m

Tarje har besøkt Middelalderdalen og Bjørne lurer på hvorfor menn må klaske hverandre på stumpen i sportstsammenheng.  Vår PatreonVår Instagram

Frequently Asked Questions

How many episodes does Sofa Guru have?

Sofa Guru has published 131 episodes since May 2016, covering topics in Comedy, Health & Fitness.

Is Sofa Guru still active?

Sofa Guru is currently active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 1h 25m.

How do I contact Sofa Guru for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for Sofa Guru, including email and social media links.

Similar Podcasts