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Recent Episodes
Sophro and co : La vie d’une femme s’arrête t elle avec ses hormones ?
Les femmes et leurs humeurs ! Une expression que nous avons tous entendu qui résume les préjugés et les méconnaissances du cycle féminin. Les phases du cycle influent sur le quotidien des femmes et…
Et si ralentir nous faisait gagner du temps ?
Paradoxe incroyable dans cette société qui nous demande d’en faire toujours plus, le mieux pour nous serait de ralentir. Mais comment est ce possible ? Notre relation au temps à changer, les…
Et si l’amour de soi se développait par le virtuel ?
Inattendu, Sophro&co passe en mode 2.0 dans la réalité virtuelle. Dans quel but ? S’aimer plus, se connaître mieux et être plus en lien avec les autres. C’est antinomique me direz-vous ? Je le…
Que nous réserve 2026 du point de vue de la numérologie ?
Sophro&co vous souhaite ses meilleurs vœux pour 2026 de joie, bonheur et bien-être. Votre liste peut être longue car en janvier tout est permis. Nous aimerions déjà savoir mais l’année se…
Qui est cette sophrologue derrière votre animatrice ?
Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions mais cette fois-ci les rôles sont inversés. Au jeu de l’arroseur arrosé, c’est Honorine Lardière, réflexologue et naturopathe, qui prend…
Les trucs et astuces d’un voyage qui nous entraîne à la découverte de soi
Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec notre invitée nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Quoi de mieux que le voyage pour découvrir…
Les trucs et astuces pour pour faire durer son couple
Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec notre invitée nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Nous avons tous envie d’être heureux dans…
Les trucs et astuces d’un hypersensible
Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Mon invité, Vincent Bourdeaux, graphiste, est arrivé au micro de Sophro&co pour déconstruire nos stéréotypes. En effet peu d’hommes…
Les trucs et astuces pour préserver sa santé
Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec notre invitée nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Nous avons tous envie d’être en bonne santé…
Les trucs et astuces pour maintenir sa forme tout au long de sa vie de femme
Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec mon invité nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Notre corps et la perception de notre corps…
Les trucs et astuces pour avancer sur le chemin du deuil
Cette saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec mon invité nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Le deuil est un passage universel de notre vie.…
Les trucs et astuces pour garder le sourire malgré la maladie
Cette nouvelle saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec notre invitée nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Qui de mieux qu’une résiliente pour…
Les trucs et astuces pour écouter les messages du corps
Cette nouvelle saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec mon invité nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos problématiques. Dans cet épisode un sujet qui me tient…
Les trucs et astuces pour diminuer sa charge mentale
Les trucs et astuces pour diminuer sa charge mentale Cette nouvelle saison de Sophro&co se veut porteuse de solutions. Avec mon invité nous allons vous éclairer concrètement pour répondre à vos…
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Sophro & Co has published 10 episodes since May 2025, covering topics in Arts, Music Interviews.
Sophro & Co is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 12m.
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