Publishing Details
About This Podcast
"Σε αυτό το podcast, στόχος μου είναι να σας προσφέρω στιγμές γαλήνης και ηρεμίας μέσα από μικρά επεισόδια που εμπνέουν σκέψη και αυτογνωσία. Εξερευνούμε τις σκέψεις μας, πώς επηρεάζουν την καθημερινότητά μας, και πώς μπορούμε να αναπτύξουμε τη συνείδηση μας για να φέρουμε περισσότερη ισορροπία και αυτοβελτίωση στη ζωή μας. Μια μικρή ανάσα στη μέρα σας για να συνδεθείτε με τον εαυτό σας."
Explore Statistics
Recent Episodes
S2E8 Η μαγεία του να παραδίνεσαι !
Send a text Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τη δύναμη του να αφήνεις τον έλεγχο. Πώς αλλάζει η μέρα σου όταν σταματάς να πιέζεις, να προγραμματίζεις τα πάντα και απλώς εμπιστεύεσαι. Όταν παραδίνεσαι…
S1E7 "Αλλάζω τη ζωή μου, ξεκινώντας από τις σκέψεις μου"
Send a textΑν δεν είσαι ευχαριστημένη με τη ζωή σου, ξεκίνα από τις σκέψεις σου.Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς οι καθημερινές μας σκέψεις διαμορφώνουν τη ζωή μας και πώς μπορούμε να τις…
S1E6 "Αν Θες να Αλλάξεις τη Ζωή σου, Κάνε Αυτό: Η Δύναμη των Μικρών Επιλογών"
Send a text"Η ζωή μας είναι το σύνολο των επιλογών που κάνουμε κάθε μέρα. Στο σημερινό επεισόδιο, μιλάμε για τη δύναμη των μικρών αλλαγών, το πώς μπορούμε να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας…
S1E5 Κουτσομπολιό!?! Maybe not!
Send a textΌλοι το έχουμε κάνει. Όλοι το έχουμε υποστεί. Το κουτσομπολιό είναι κομμάτι της καθημερινότητας, αλλά πόσο καλό μας κάνει πραγματικά; Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για τη φυσική τάση να…
S1E4 “Περπατώντας στην Ακτή: Ένας Διαλογισμός για Άμεση Ηρεμία
Send a textΣε αυτό το επεισόδιο, θα κάνουμε ένα νοητό ταξίδι στην ακτή της θάλασσας, όπου τα κύματα γίνονται σύμμαχοί μας στην προσπάθεια για άμεση ηρεμία και χαλάρωση. Αν νιώθεις ότι το άγχος σε…
S1E3 Διαλογισμός : 6 λεπτά διαλογισμού για να νιώσεις στιγμές ηρεμίας ...
Send a textΑφιέρωσε έξι λεπτά από την ημέρα σου για να συνδεθείς με την εσωτερική σου γαλήνη. Σε αυτό το επεισόδιο, σε καθοδηγώ μέσα από έναν απλό αλλά αποτελεσματικό διαλογισμό που θα φέρει ηρεμία…
S1E2 "Οι κύκλοι μας : Από την Άνοιξη ως τον χειμώνα"
Send a text «Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε τις εσωτερικές μας “εποχές” — από την ενθουσιώδη άνοιξη έως τον ήρεμο χειμώνα — και μαθαίνουμε πώς η αποδοχή της φάσης που περνάμε, χωρίς να πιέζουμε…
S1E1 Τα εξηγώ όλα !!
Send a text "Μετά από έναν χρόνο απουσίας, επιστρέφω με ένα νέο επεισόδιο και πολλές αλλαγές. Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάω για όλα όσα συνέβησαν τον τελευταίο χρόνο, γιατί έλειψα, και πώς θα…
Frequently Asked Questions
"Στιγμές Γαλήνης" has published 8 episodes since December 2024, covering topics in Arts.
"Στιγμές Γαλήνης" is currently highly active with new episodes semi-annually. Average episode length is 10m.
Similar Podcasts
Been There, Done That
ΜΙΝΑ ΜΠΙΡΑΚΟΥ
245 episodes
Αρμυρίκια & Ταράτσες
Μανώλης
92 episodes
The Book Lovers
LIFO PODCASTS
144 episodes
POP για τις Δύσκολες Ώρες
OneMan | Θοδωρής Δημητρόπουλος - Ιωσηφίνα Γριβέα
299 episodes
Αναγνώσεις
LIFO PODCASTS
95 episodes
ATHENS VOICE Podcast
ATHENS VOICE
600 episodes