STRACHOVÁNÍ
Roman Förster & Hana Mezerová
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Buď nás chrání, nebo nám stojí v cestě. Pojďme společně pochopit a překonat strachy, které nás brzdí. Posloucháte podcast STRACHOVÁNÍ s Romanem Försterem a Hanou Mezerovou.
Více o
Romanovi:https://linktr.ee/romanforster
Haně:https://www.hanamezerova.info/
Explore Statistics
Recent Episodes
160: Strach je převlečený pesimismus
Myslíš si, že nejsi pesimista? Ověř si to poslechem nového dílu. Rozebíráme v něm optimismus, pesimismus a to, jak nás v životě nenápadně brzdí skrytý pesimismus.
159: Jak se vyrovnat se ztrátou miminka
Roman, Bára a Veronika – tři různí lidé a tři různé osobní příběhy o ztrátě miminka.Každý z nich prožil jinou zkušenost, jiný čas i jinou cestu, jak se s bolestí vyrovnat. Společné mají jedno: snahu…
158: Strach jako kompas
V téhle epizodě rozbíjíme představu, že strach je slabost nebo chyba. Ukazujeme, jak často se schovává za „nechce se mi“, racionalizaci nebo pohodlí. A proč právě tam bývá ukrytý další level tvého…
157: Jak na strach z mateřství
Mateřství není jen radost. A je v pořádku to přiznat. Strach z porodu. Strach, že to pokazíš. Strach, že se v tom všem ztratíš. V tomhle díle mluvíme s maminkou v očekávání Petrou Balažovič nahlas o…
156: Jak na strach přerámováním
Co když strach není nepřítel, ale špatně pochopený průvodce? V téhle epizodě ti ukážeme, jak mu dát nový rám a konečně získat zpátky vlastní klid i nadhled.
155: Jak na strach zpomalením
Strach miluje rychlost. Čím rychleji žiješ, tím snadněji tě ovládne. V tomhle díle Hana s Romanem mluví o tom, proč je zpomalení překvapivě silná zbraň proti obavám a čeho všeho si začneš všímat,…
154: Jak na strach z jehel s tatérkou Jehličkou
Bojíš se jehel, ale láká tě tetování? Tatérka Barča Sobíšková prozrazuje, jak pomáhá svým klientům překonat strach z jehel, aby si mohli dopřát vysněný "furtšperk".
153: Poznej svůj strach s Nikolou Brandovou
Se sportovní psycholožkou Nikolou Brandovou mluvíme o strachu, výkonu a hlavě. A také o tom, proč je OK říct „dneska NE“.
152: Poznej svůj strach s Michaelou Kříčkovou
S psycholožkou a terapeutkou Míšou Kříčkovou mluvíme o tom, proč se strachu nezbavovat, ale naučit se s ním být. Jak ho pochopit, přijmout a díky tomu se z něj přestat hroutit.
151: Jak na strach z intimity
Téma tohoto dílu většina lidí radši obchází obloukem - intimita. Nejen ta fyzická, ale hlavně ta skutečná: sdílení, důvěra a odvaha být zranitelní. Proč se bojíme otevřít? Jak poznat, kde je naše…
150: Jak na strach z bolesti
Bojíme se opravdu bolesti samotné, nebo spíš toho, co si o ní představujeme? Proč nám mozek přehrává horor ještě dřív, než přijde injekce nebo třeba nepříjemný rozhovor? A co když bolest není…
149: Nejdeš do akce? Máš strach
Strach nás často drží na místě – místo akce přehráváme v hlavě katastrofické scénáře. V tomhle díle zjistíš, proč se to děje a jak udělat krok vpřed i s roztřesenýma kolenama.
148: Jak na strach přípravou
Příprava jako záchranný kruh, nebo spíš okovy? V téhle epizodě podcastu Strachování rozebíráme, kdy nás příprava před těžkou situací může podržet a kdy nás naopak paralyzuje. Naučíš se rozeznat, kdy…
147: Bojí se vaše okolí? Takhle jim pomůžete k odvaze
Partner se bojí změnit práci. Vaše dítě se bojí do školky. Kolega se bojí říct si o přidání. A vy? Vy byste jim nejradši pomohli. Ale jak na to, abyste opravdu pomohli, a ne ještě víc uškodili? V…
146: Jak na strachy lídrů 2
Odkládáš nepříjemné schůzky? Radši pošleš mail, než abys nepříjemný rozhovor absolvoval z očí do očí? A máš pocit, že být „autentický lídr“ je jen korporátní buzzword? Tak přesně pro tebe je tenhle…
145: Skromnost je jen strach
Skromnost je ctnost. Anebo výmluva? Říkáš „to nestojí za řeč“, i když jsi právě udělal něco fakt skvělýho? Umíš se pochválit – nebo se radši zmenšíš, abys náhodou nevypadal namyšleně? V tomhle díle…
144: O co přicházíte, když se bojíte
Strach má jednu skvělou schopnost – umí nám totálně překazit plány. Nechceš jít na rande? Super, co kdyby tě odmítl! Nová práce? Blázníš, co když to pokazíš? A tak radši zůstáváme v teplákách, s…
143: Tenhle díl by Trump zakázal. Žil 33 let jako žena. Jak na strach z nepřijetí?
Kristián Karban prožil 33 let života jako žena – v těle, které neodpovídalo jeho skutečné identitě. Strach ho dlouho držel v neupřímnosti vůči sobě i okolí. Dnes je oficiálně mužem, prošel tranzicí a…
142: Jak na strach z nudy s Honzou Vlachynským
Honza se moc nebojí. Otevřeně sdílí, jak se jeho podnikům daří v číslech a mnohem víc. Věří totiž, že transparentnost je klíč. A v tomto případě platí, že víra je silnější než strach. V tomto díle…
141: Najdi své odvážnější já
Co kdyby ses nebál udělat ten krok, který tě láká, ale zároveň děsí? Odvaha není absence strachu – je to schopnost jednat i přes něj. V tomto dílu Strachování rozebíráme, proč si často bráníme v…
Frequently Asked Questions
STRACHOVÁNÍ has published 160 episodes since March 2022, covering topics in Education, How To.
STRACHOVÁNÍ is currently sporadic with new episodes weekly. Average episode length is 25m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for STRACHOVÁNÍ, including email and social media links.
