Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Podcasting 2.0 Features
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
［第171回］【徹底比較】スタンフォード式睡眠・腸活・疲労回復…「最強の健康本」はどれ？
映像はこちらhttps://youtu.be/bNuXdIQVtL0■睡眠・腸活・疲労回復――医師によるベストセラー健康本3冊を、悩みへの刺さり度・実践しやすさ・習慣化しやすさで徹底比較。明日から試せる快眠法や疲労対策、腸活のヒントとともに、“本当に生活が変わる一冊”を探ります。▼紹介した本『スタンフォード式 最高の睡眠』（西野精治／サンマーク出版）…
［第170回］【自腹検証】ヨドバシ1万円で何買った!? 家族で大白熱の面白グッズ＆出先で使える神家電
映像はこちらhttps://youtu.be/pQDaSyECVmY■握力測定で44歳平均値に挑戦！コードレスブレンダーで初見スムージー作りも大成功。ヨドバシで自腹1万円の健康ガジェット企画・石崎優太回では、遊べて使える2アイテムを本音レビュー。▼石崎勇太が買った健康グッズ①デジタル握力計https://www.yodobashi.com/product/100000001008018198/②コ…
［第169回］【自腹検証】ヨドバシ1万円で何買った!? デスクワーク疲れが吹き飛ぶ「極楽ほぐし」アイテム
映像はこちらhttps://youtu.be/99Ufvt4Ffds■今回はヨドバシで健康ガジェット1万円チャレンジ！肩こり・首こりに効くアイテムを体験レビューしました。特に1000円台で買える"掴む系"グッズは感動モノ！おまけの珍商品「食べる酸素」も必見です。▼早川洋平が買った健康グッズ①トリガーポイント グリッド…
［第168回］人生がかかったテニスの試合。Q. 追い詰められたとき、あなたは動ける？
映像はこちらhttps://youtu.be/C8f0MHmLJos■今回は、リスナーさんからの相談にお答えします。幼い頃から切磋琢磨してきた幼馴染と、チームの勝敗を背負って向き合った大学時代の一戦。負けたくない、でも相手を認めてしまう――そんな極限の感情から、追い詰められたとき人はどう動くのかを語ります。■健スポUPDATEマヌカハニー■番組内で紹介したアロマhttps://item.rakut…
［第167回］【肩こり首こり】手首で首が軽くなる？筋膜ストレッチを実演
映像はこちらhttps://youtu.be/uQ4aWqNk6cE■手首を握るだけで、首が一気に楽になる——そんな「筋膜ストレッチ」を遠藤未央トレーナーが実演！オフィスでも自宅でも、道具なしでできる肩こり首こり対策を紹介。座りっぱなしのリセット法や、体の歪みを根本から整えるコンディショニングの考え方も学べる回です。▼番組への感想はこちらすぽきゃすTVでは、テニス・ゴルフ・ゴールデンキッズ・フィッ…
［第166回］70代80代でも変わる！？日常動作が楽になる“コンディショニングマシン”
映像はこちらhttps://youtu.be/kn776Xc--o4■「杖なしで歩けるようになった」「上着が自分で脱げるようになった」70代・80代の方から届く喜びの声。コンディショニングマシンは、なぜ日常動作を変えるのか？ジムが続かない理由と処方箋も、遠藤未央トレーナーが丁寧に解説！体験当日から変化を実感できる理由も必見です。▼番組への感想はこちらすぽきゃすTVでは、テニス・ゴルフ・ゴールデンキ…
［第165回］ジムが怖い人へ。コミュ力不要で続く“失敗しない通い方”
映像はこちらhttps://youtu.be/_Z6kyJ7cOX8■ジムって、話しかけられたら怖い…….。そんな悩みを抱える方へ。GODAI武蔵浦和…
［第164回］三つ折りマットレスはなぜ疲れるのか。人生が変わる睡眠の話｜山田朱織さん（16号整形外科 院長・医学博士）
映像はこちらhttps://youtu.be/E_fnFX4L2iE■三つ折りマットレスはなぜ疲れるのか。腰が沈む土台では、どんな高級枕も力を発揮できません。16号整形外科…
［第163回］子どもと添い寝で疲れる理由。親が気をつけること｜山田朱織さん（16号整形外科 院長・医学博士）
映像はこちらhttps://youtu.be/WZuWP3hIKpU■子どもと添い寝で朝からぐったり……。その原因は「寝返り不足」かもしれません。今月のゲスト：山田朱織先生（16号整形外科…
［第162回］気持ちいい寝具は危険？枕×布団×体 三位一体で考える睡眠習慣｜山田朱織さん（16号整形外科 院長・医学博士）
映像はこちらhttps://youtu.be/SlkziKe4bCo■今回のテーマは「気持ちいい」だけでは測れない睡眠の質。枕の高さを5mm単位で計測し、呼吸・首の角度・寝返りのスムーズさを徹底検証。さらに布団やベッドの硬さとの関係まで踏み込み、枕×布団×体の“三位一体”で本当に疲れが取れる睡眠姿勢を探ります。 ▼番組への感想はこちらすぽきゃすTVでは、テニス・ゴルフ・ゴールデンキッズ・フィットネ…
［第161回］医学的に正しい枕とは？整形外科医が語る睡眠の真実｜山田朱織さん（16号整形外科 院長・医学博士）
映像はこちらhttps://youtu.be/G2K5fhLyFKA■今回は、16号整形外科…
［第160回］なぜ走ると人生が変わるのか？村上春樹のエッセイから学べること Q. 人生を変えた一冊は？
▼映像はこちらhttps://youtu.be/uecrr95B_qs■今回は、リスナーさんからの相談にお答えします。早川Pの人生を変えた1冊は村上春樹さんの『走ることについて語るときに僕の語ること』。“走る＝自分と向き合い整える習慣”を見出し、石崎Pは映画『ペイ・フォワード』の“恩送り”に今も背中を押されています。■健スポUPDATE筋トレ■収録場所GODAI亀戸支店…
［第159回］清潔のつもりが逆効果？髪断食もしたいけど・・・Q. シャンプーの悩みから解放されたいです
▼映像はこちらhttps://youtu.be/cd9VFEmkFqo■今回は、リスナーさんからの相談にお答えします。清潔のつもりが逆効果になる不安、髪断食（湯シャン）も気になるけど踏み切れない……。そんな揺れをほどきながら、無添加シャンプーの話、汗をかく日のケア、頭皮との付き合い方まで率直に語ります。■健スポUPDATE視力に良い習慣と悪い習慣（20250131NYT記事）https://www…
［第158回］ブランク20年でも大丈夫？Q. 昔テニスやってたけど楽しめますか？
▼映像はこちらhttps://youtu.be/gcz1wm8oGSw■今回は、GODAI亀戸支店の岩見直哉テニスコーチを迎えて、「テニス経験者／会員様からの質問」にお答えします。 Q4.学生時代以来のテニスでも楽しめますか？（挑戦者さん） Q5.シングルスのクラスはありますか？（勝つ以外意味がないさん） Q6.サウスポーの理解があるコーチから学びたいです（私ピンクのサウスポーさん）▼番組への感想…
［第157回］将来の健康は、最初の選択で決まる!? Q. 失敗しないテニススクールの選び方は？
▼映像はこちらhttps://youtu.be/Enz6Zz44VVw■今回は、GODAI亀戸支店の岩見直哉テニスコーチを迎えて、「テニス未経験／初心者への質問」にお答えします。 Q1.スクールの選び方を教えてください（あと一歩踏み出せないさん） Q2.人見知りなのでグループレッスンが不安です（鹿児島ボーイさん） Q3.テニスを始めるのに必要な道具は何ですか？（絶賛節約中さん）▼番組への感想はこち…
［第156回］AI時代、語学学習は必要？Q. それでも学ぶべきですか
▼映像はこちらhttps://youtu.be/DJEIQ5u-mBs■今回は、リスナーの方から寄せられた語学に関するご質問からスタートします。翻訳や通訳が身近になったAI時代、それでも語学を学ぶ意味はあるのでしょうか。海外の選手や関係者と仕事で向き合ってきた石崎と、TOEIC300点台から半年で890点、現在は英語でのインタビューを続けている早川。それぞれの実体験から、AI時代の語学との付き合い…
［第155回］スマホを見ながら話してない？Q. みなさんはどうしていますか
▼映像はこちらhttps://youtu.be/KKo_rcrlJZQ■今回は、視聴者の方から届いたご質問をきっかけにお届けします。忙しい毎日のなかで、気づくとスマホを見ながら会話してしまう──そんな瞬間、ありませんか。子育て真っ最中のパパふたりが、うまくできている話ではなく、迷ったり反省したりしながら考えていることを、そのまま言葉にしました。■健スポUPDATEなぜ歌うことは健康に良いのか（BB…
［第154回］初心者＆シニアでも即楽しめる！【銀座で体験レポ】Q. ピックルボールはなぜハマる？
▼映像はこちらhttps://youtu.be/otvf0--UG4c■銀座・新橋で話題のニュースポーツ「ピックルボール」を実体験。初心者やシニアでもすぐラリーが続き、自然と笑顔に。楽しさと奥深さ、その“ハマる理由”を現地レポートでお届けします。■健スポUPDATE『運動脳』（アンデシュ・ハンセン／サンマーク出版）…
［第153回］テニス？卓球？バドミントン？競技人口1年で5倍！Q. ピックルボールって何ですか？
▼映像はこちらhttps://youtu.be/ULKV3s3VhJI■テニス・卓球・バドミントンの要素を融合した新スポーツ「ピックルボール」。競技人口が急増する理由とは？初心者やシニアにも人気の秘密を、現場取材とともにわかりやすく解説します。■健スポUPDATE100歳まで生きる方法──ディック・ヴァン・ダイクに聞いたこと（ニューヨークタイムズ／11/28）https://www.nytimes…
［第152回］医師×発酵の力！神グルトが導く“腸幸福論”とは？｜林和彦さん（神楽坂乳業株式会社 代表）
▼映像はこちらhttps://youtu.be/boAzMPUArRU ■神グルトがなぜ「飽きずに続けられる味」なのか、その開発背景や発酵プロセスに加え、日々の暮らしで腸を整えるための考え方まで深くお話しいただきました。食事・運動・習慣――小さな選択が幸福度を左右する。神グルトが導く“腸からの豊かさ”のヒントに迫ります。（全4回の4回目）▼神グルトの開発者、林和彦さん（神楽坂乳業株式会社…
Frequently Asked Questions
すぽきゃすTV has published 267 episodes since November 2018, covering topics in Health & Fitness, Kids & Family.
すぽきゃすTV is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 22m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for すぽきゃすTV, including email and social media links.
