Ta Pause Safe
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Recent Episodes
Update sans filtre : entrée en agence, influence, anxiété sociale, parent toxique
Hello et bienvenue dans Ta Pause Safe du jour ! Après mon absence (de deux mois oups) il fallait bien que je vous fasse un update de ce qu'il s'est passé dans ma vie, non ?Bon, et bien voilà qui est…
Comment j'ai fait pour me sentir mieux (et pour de bon)
Après un mois d'absence me revoilà enfin (j'ai pas vu le temps passer oups)Si vous avez écouté mes derniers épisodes, vous avez sûrement pu comprendre que j'étais pas au top du top, et que je…
C'est quand tout semble s'écrouler autour de toi qu'il faut persévérer
Hello à toi et bienvenue dans Ta Pause Safe du jour 💓Si tu as écouté l'épisode de la semaine dernière, tu sais sûrement que je suis en train de travailler sur mon mindset pour récupérer un état…
Sortir de sa "lazy girl era"
Hello à toi et bienvenue dans Ta Pause Safe du jour 💓On passe tous par des phases de down. C'était d'ailleurs mon cas pendant ces 2 derniers mois.Aujourd'hui, après m'être auto-sabotée pendant tout…
Avoir un parent toxique, et sortir de son emprise
Hello à toi, je te souhaite la bienvenue dans ta pause safe du jour 💓J'y ai déjà fait allusion dans mes précédents épisodes (je n'ai pas pu m'en empêcher, sorry)mais je n'avais jamais osé réellement…
7 conseils pour gérer ton temps (d'après une ancienne pro de l'équilibre vie pro / vie perso)
Hello à toi et bienvenue dans Ta Pause Safe du jour ! 💓Tu as sûrement du mal à t'arrêter de travailler, à déconnecter ou à profiter pleinement de ton temps libre (et si c'est le cas, sache qu'on est…
Les relations toxiques c'est ciao !
Bienvenue dans Ta Pause Safe du jour 💓Aujourd'hui on aborde un sujet important à mes yeux, celui des relations toxiques. Je sais à quel point elles sont destructrices, et à quel point il est…
Arrête de te comparer et prends du recul
En ce moment, c'est la période parfaite pour se comparer. Tu ne crois pas ?Bon, et bien dans ce cas tu arrêtes tout de suite, et tu me fais le plaisir de prendre du recul sur tout ce que tu as…
Être perfectionniste, qu'est-ce-que ça signifie vraiment ?
Bienvenue dans Ta Pause Safe du jour 💓Vous avez été nombreux à me dire que vous souhaitiez des épisodes dédiés à chacun des schémas dysfonctionnels, alors voici celui dédié au perfectionnisme…
STORYTIME : l'importance de connaître sa valeur
Bienvenue dans Ta Pause Safe du jour 💓Petite storytime aujourd'hui : je te partage une histoire que j'ai vécu récemment, qui m'a fait me rendre compte de l'importance de connaître sa valeur.J'espère…
Les schémas dysfonctionnels : ce que nos comportements disent de nous
Bienvenue dans ta nouvelle pause safe 💓Aujourd'hui on évoque le principe des schémas dysfonctionnels (si tu ne sais pas ce que ça signifie, pas de panique, je t'explique tout ça dans l'épisode)C'est…
Ma relation avec l'entrepreneuriat : comment gérer le regard des autres
Dans ta pause safe du jour, on discute de mon parcours, d'une part : ✨ pour que tu apprennes davantage à me connaître, ✨ mais surtout pour te dire que toi aussi, tu peux le faire. A travers cet…
Bienvenue dans Ta Pause Safe !
It’s tiiiiime ! 🎉Bienvenue dans le tout premier épisode de Ta Pause Safe : ta safe place, où chaque épisode est une conversation chill (un petit peu comme si tu étais entre copines) 💫Pour ta toute…
Frequently Asked Questions
Ta Pause Safe has published 13 episodes since January 2025, covering topics in Education, Health & Fitness.
Ta Pause Safe is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 15m.
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