"Take Care" le podcast
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« Take Care », le podcast qui prend soin de moi au boulot ! Au travers d’une série d’épisodes, Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de Courrier Cadres, reçoit des experts pour partager leurs conseils afin de mieux gérer son stress et de se sentir mieux dans son travail, en partenariat avec Neo Forma.
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Recent Episodes
Saison 02 Épisode 05 - Confiance en soi : comment s’affirmer au travail ?
La confiance en soi au travail ne se mesure pas à la force de la voix, mais à la solidité de la posture. Elle permet de prendre la parole avec sérénité, d’assumer ses choix, de se sentir bien dans…
Saison 02 Épisode 04 - Postures au travail : les bons réflexes pour éviter les douleurs
On passe en moyenne plus de sept heures par jour assis derrière un écran. Sept heures pendant lesquelles notre corps s’adapte, compense, parfois se crispe… sans qu’on y prête attention. Aujourd’hui,…
Saison 02 Épisode 03 - Santé et sécurité au travail : quelles sont les nouvelles façons de se former ?
Former autrement pour prévenir plutôt que guérir : en matière de santé et sécurité au travail, les méthodes évoluent. De l’atelier pratique au serious game, les formats innovants se multiplient pour…
Saison 02 Épisode 02 - Comment prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) au travail ?
Douleurs au dos, aux épaules, aux poignets… Les troubles musculosquelettiques, ou TMS, sont devenus un enjeu majeur de santé au travail, touchant tous les secteurs et toutes les générations.…
Saison 02 Épisode 01 - Bien gérer son stress au travail pour allier bien-être et performance
Le stress fait partie intégrante de notre quotidien professionnel. Parfois moteur, parfois frein, il peut nous aider à nous dépasser… ou au contraire, nous épuiser s’il devient chronique. Comment…
#9. "Take Care" le podcast : Le burn out
Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment repérer, observer et comprendre un burn out.
#8. "Take Care" le podcast : Positiver
Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment rester positif et notamment positif au travail.
#7. "Take Care" le podcast : Tenir ses bonnes résolutions
Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment tenir ses bonnes résolutions
#6. "Take Care" le podcast : Gérer le stress et l'anxiété
Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment il est possible de gérer le stress et l'anxiété
#5. "Take Care" le podcast : Célébrer les réussites
Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique pourquoi il est important de savoir célébrer ses réussites.
#4. "Take Care" le podcast : La sédentarité
Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour réussir à contrer les mauvais effets de la sédentarité sur notre bien être et notre efficacité au travail
#3. "Take Care" le podcast : L'importance du sommeil pour être efficace au travail
Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour réussir à optimiser son sommeil pour qu'il soit réparateur.
#2. "Take Care" le podcast : Réussir à faire des pauses dans son travail
Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour réussir à faire des pauses dans son travail et les rendre efficaces.
#1. Take Care le podcast : Bien s'installer à son bureau
Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour bien se positionner à son poste de travail au bureau ou à la maison
Frequently Asked Questions
"Take Care" le podcast has published 14 episodes since May 2021, covering topics in Business, Careers.
"Take Care" le podcast is currently moderate with new episodes every 2 months. Average episode length is 13m.
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