Episodes 68
Avg. Duration 35m
Activity Dormant
Since Apr 2023
Latest Episode May 2025

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Weekly
Format
Episodic
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anchor.fm

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About This Podcast

@U2ME. est votre nouveau podcast hebdomadaire, une *COZY*place où on pourra discuter librement sans filtre et sans jugement. Ma mission est de créer un environnement de confiance, d’entraide et d’écoute. Chaque semaine on se retrouve dans une des zones (la love zone, life zone, mindset zone ou wellness zone) pour traiter un sujet en particulier afin d'évoluer, changer et devenir la meilleure version de nous-même ENSEMBLE. N'hésitez pas à noter le podcast (avec les étoiles) et de me laisser un petit avis. MUCHOS BESOS BABES x o x

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S3E68 #68 WELLNESS ZONE - *GLOW-UP CORPOREL* : plus qu'un summer body

May 07, 2025 25m

les babes, on se retrouve ce mercredi (malgré une voix peu désireuse - je suis tombée malade) pour une nouvelle WELLNESS ZONE. on va commencer à préparer tout doucement l'été et aujoudhui on commence…

S3E67 #067 MINDSET ZONE - 10 autres *HABITUDES* qui vont changer ton *MINDSET* et ta *VIE* (pt.3)

Apr 30, 2025 28m

les babes, welcome back (même avec une voix cassée) nous sommes dans la MINDSET ZONE ce mercredi avec notre tradition annuelle qui est la liste des 10 habits qui vont tellement révolutionner votre…

S3E66 #66 LIFE ZONE - *SPOILER ALERT* : t'es déjà l'héroine !

Apr 23, 2025 29m

les babes, dans cette LIFE ZONE on va commencer à romantiser notre vie à fond. les petites choses accumuler font des beaux et grands résultats. let be the MAIN CHARACTER in this lifetime 💕✨📲 ACCÈS AU…

S3 SHE TURNS 2 🎉

Apr 05, 2025 4m

les babes, @U2ME. turns 2 today 🥳 notre cheminement continue et n'est pas prêt d'arreter je vous le promet. MERCIIII infiniment pour tout ! letsss goo for another year ACCÈS AU COACHING :…

S3E62 #62 LIFE ZONE - le secret c'est : d'*OBSERVER ET PAS ABSORBER* (thank me later)

Jan 15, 2025 18m

les babes, dans cetteLIFE ZONE je te partage le secret, pour protéger ton énergie et évoluer sereinement dans ta vie, qui est : d'observer et pas d'absorber! facile à dire mais difficile à faire mais…

S3E61 #61 LOVE ZONE- les choses que j'ai *RÉALISÉ* depuis que je maîtrise le véritable *SELF-LOVE*

Jan 08, 2025 28m

les babes, HAPPY NEW YEAR - je te souhaite que des belles et grandes choses pour cette année 2025, je serais là pour t'accompagner dans tonself-love journey, ton développement personnel, ta…

S3E60 #60 WELLNESSmas - 25 choses que je ramène avec moi en 2025

Dec 18, 2024 32m

les babes, MERRY CHRISTMAS 🎄 je vous offre un petit cadeau avec cet épisode spécial Noël où je vous partage les 25 choses que je rapporte avec moi en 2025 (wellness/lifestyle/sport/etc..) Enjoy 💛✨✨…

S3E58 #58 LIFEmas ZONE - 5 choses que je *M'INTERDIS* de faire pour *PROGRESSER*

Dec 04, 2024 19m

les babes, on se retrouve à nouveau ce mercredi pour un nouvel épisode, notamment dans la LIFE ZONZE, où je vous partage les 5 choses que j'ai dû m'interdire pour progresser et mettre des nouveaux…

S3E56 #56 WELLNESS ZONE - dimanche = *RESET DAY* (on se prépare pour une nouvelle semaine)

Nov 20, 2024 16m

les babes, on se retrouve à nouveau de la WELLNESS ZONE pour vous partager 'my pamper routine' que je fais tous les dimanches pour reset avant une nouvelle semaine. Love u as always 💖✨ INSTAGRAM…

S3E55 #55 MINDSET ZONE - j'ai *ENFIN* compris le mécanisme pour être *DISCIPLINÉ* et je te le partage

Nov 13, 2024 16m

les babes, welcome back dans la MINDSET ZONE de cette semaine. aujourd'hui je vous explique comment réellement devenir discipliné au quotidien avec ses goals, manifestations, habitudes, etc.. afin de…

S2E54 #54 LIFE ZONE - *THE PINKPRINT* : ils vont te dire comment tu as fait

Nov 06, 2024 32m

les babes, dans cet épisode je te dévoileTHE PINKPRINT ! tu dois impérativement écouter cette LIFE ZONE si tu veux que tout le monde te demande : "comment tu as fait ?" pour devenir THAT-GIRL. Mais…

S3E53 #53 LOVE ZONE - est-ce que je participe à *LA VILLA DES COEURS BRISÉS* ?

Oct 30, 2024 25m

les babes, dans cette nouvelle LOVE ZONE je me suis posée plusieurs questions concernant la guérison de nos blessures, nos traumas, nos schémas répétitifs, notre passé et j'en conclu que ... (à…

S2E52 #52 WELLNESS ZONE - babe, il est *TEMPS* de prendre en main ta *SANTÉ*

Oct 23, 2024 39m

les babes, je te retrouve avec un épisode d'extrême urgence - j'ai besoin que tu écoutes cetteWELLNESS ZONE avec full attention. Stay safe & love you as always 💕✨✨ INSTAGRAM…

S3E51 #51 MINDSET ZONE - votre nouvelle vie *VOUS COÛTERA* votre ancienne

Oct 16, 2024 27m

les babes, on se rapproche tout doucement vers la fin de l'année et tu penses déjà un peu aux nouveaux objectifs que t'aimerais atteindre en 2025 MAIS avant de te précipiter, prends le temps…

S3E50 #50 LIFE ZONE - *IDGAF* mentality (l'art de s'en foutre)

Oct 09, 2024 18m

les babes, le titre est un peu provocateur c'est pour une bonne raison (hihi). CetteLIFE ZONE va vraiment t'aiderà t'en foutre des choses, personnes, situations qui te servent plus/pas !! facile dire…

S3E49 #49 LOVE ZONE - active la théorie du *BLACK CAT ENERGY* et deviens une femme fatale

Oct 02, 2024 16m

les babes, je suis très contente de vous retrouver pour une nouvelle saison et j’espère que vous êtes prêt(e)s accéder un nouveau pallier dans votre développement personnel et self-love journey ! Je…

S2E48 #48 WELLNESS ZONE - deviens *THAT GIRL* avec les meilleurs tips de *BIEN-ÊTRE*

Jun 26, 2024 34m

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S2E47 #47 MINDSET ZONE - les personnes qui *ÉVITENT L'ÉCHEC* évitent également le succès

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les babes, j’ai eu le plaisir encore une fois d’avoir partagé un épisode incroyable avec ma copine Stella 😍 aujourd’hui dans laMINDSET ZONE on a parlé del ’échec.Après avoir écouté l’épisode tu vas…

S2E46 #46 LIFE ZONE - mes *NON-NÉGOCIABLES* en amitié

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S2E45 #45 LOVE ZONE - un message à toi qui traverse une rupture !

Jun 05, 2024 1h 4m

les babes, cet épisode est dédié à tous les cœurs brisés qui passent une période difficile qui j’espère font retrouver un peu de réconfort dans cetteLOVE ZONE. J’ai invité à nouveau Anaïs pour…

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