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Recent Episodes
S3E68 #68 WELLNESS ZONE - *GLOW-UP CORPOREL* : plus qu'un summer body
les babes, on se retrouve ce mercredi (malgré une voix peu désireuse - je suis tombée malade) pour une nouvelle WELLNESS ZONE. on va commencer à préparer tout doucement l'été et aujoudhui on commence…
S3E67 #067 MINDSET ZONE - 10 autres *HABITUDES* qui vont changer ton *MINDSET* et ta *VIE* (pt.3)
les babes, welcome back (même avec une voix cassée) nous sommes dans la MINDSET ZONE ce mercredi avec notre tradition annuelle qui est la liste des 10 habits qui vont tellement révolutionner votre…
S3E66 #66 LIFE ZONE - *SPOILER ALERT* : t'es déjà l'héroine !
les babes, dans cette LIFE ZONE on va commencer à romantiser notre vie à fond. les petites choses accumuler font des beaux et grands résultats. let be the MAIN CHARACTER in this lifetime 💕✨📲 ACCÈS AU…
S3 SHE TURNS 2 🎉
les babes, @U2ME. turns 2 today 🥳 notre cheminement continue et n'est pas prêt d'arreter je vous le promet. MERCIIII infiniment pour tout ! letsss goo for another year ACCÈS AU COACHING :…
S3E62 #62 LIFE ZONE - le secret c'est : d'*OBSERVER ET PAS ABSORBER* (thank me later)
les babes, dans cetteLIFE ZONE je te partage le secret, pour protéger ton énergie et évoluer sereinement dans ta vie, qui est : d'observer et pas d'absorber! facile à dire mais difficile à faire mais…
S3E61 #61 LOVE ZONE- les choses que j'ai *RÉALISÉ* depuis que je maîtrise le véritable *SELF-LOVE*
les babes, HAPPY NEW YEAR - je te souhaite que des belles et grandes choses pour cette année 2025, je serais là pour t'accompagner dans tonself-love journey, ton développement personnel, ta…
S3E60 #60 WELLNESSmas - 25 choses que je ramène avec moi en 2025
les babes, MERRY CHRISTMAS 🎄 je vous offre un petit cadeau avec cet épisode spécial Noël où je vous partage les 25 choses que je rapporte avec moi en 2025 (wellness/lifestyle/sport/etc..) Enjoy 💛✨✨…
S3E58 #58 LIFEmas ZONE - 5 choses que je *M'INTERDIS* de faire pour *PROGRESSER*
les babes, on se retrouve à nouveau ce mercredi pour un nouvel épisode, notamment dans la LIFE ZONZE, où je vous partage les 5 choses que j'ai dû m'interdire pour progresser et mettre des nouveaux…
S3E56 #56 WELLNESS ZONE - dimanche = *RESET DAY* (on se prépare pour une nouvelle semaine)
les babes, on se retrouve à nouveau de la WELLNESS ZONE pour vous partager 'my pamper routine' que je fais tous les dimanches pour reset avant une nouvelle semaine. Love u as always 💖✨ INSTAGRAM…
S3E55 #55 MINDSET ZONE - j'ai *ENFIN* compris le mécanisme pour être *DISCIPLINÉ* et je te le partage
les babes, welcome back dans la MINDSET ZONE de cette semaine. aujourd'hui je vous explique comment réellement devenir discipliné au quotidien avec ses goals, manifestations, habitudes, etc.. afin de…
S2E54 #54 LIFE ZONE - *THE PINKPRINT* : ils vont te dire comment tu as fait
les babes, dans cet épisode je te dévoileTHE PINKPRINT ! tu dois impérativement écouter cette LIFE ZONE si tu veux que tout le monde te demande : "comment tu as fait ?" pour devenir THAT-GIRL. Mais…
S3E53 #53 LOVE ZONE - est-ce que je participe à *LA VILLA DES COEURS BRISÉS* ?
les babes, dans cette nouvelle LOVE ZONE je me suis posée plusieurs questions concernant la guérison de nos blessures, nos traumas, nos schémas répétitifs, notre passé et j'en conclu que ... (à…
S2E52 #52 WELLNESS ZONE - babe, il est *TEMPS* de prendre en main ta *SANTÉ*
les babes, je te retrouve avec un épisode d'extrême urgence - j'ai besoin que tu écoutes cetteWELLNESS ZONE avec full attention. Stay safe & love you as always 💕✨✨ INSTAGRAM…
S3E51 #51 MINDSET ZONE - votre nouvelle vie *VOUS COÛTERA* votre ancienne
les babes, on se rapproche tout doucement vers la fin de l'année et tu penses déjà un peu aux nouveaux objectifs que t'aimerais atteindre en 2025 MAIS avant de te précipiter, prends le temps…
S3E50 #50 LIFE ZONE - *IDGAF* mentality (l'art de s'en foutre)
les babes, le titre est un peu provocateur c'est pour une bonne raison (hihi). CetteLIFE ZONE va vraiment t'aiderà t'en foutre des choses, personnes, situations qui te servent plus/pas !! facile dire…
S3E49 #49 LOVE ZONE - active la théorie du *BLACK CAT ENERGY* et deviens une femme fatale
les babes, je suis très contente de vous retrouver pour une nouvelle saison et j’espère que vous êtes prêt(e)s accéder un nouveau pallier dans votre développement personnel et self-love journey ! Je…
S2E48 #48 WELLNESS ZONE - deviens *THAT GIRL* avec les meilleurs tips de *BIEN-ÊTRE*
les babes, c’est notre dernier épisode de la saison 2 ensemble. Du coup on va bien clôturer cette belle saison avec laWELLNESS ZONE, je vais te partagermes meilleurs conseils de bien êtreafin de…
S2E47 #47 MINDSET ZONE - les personnes qui *ÉVITENT L'ÉCHEC* évitent également le succès
les babes, j’ai eu le plaisir encore une fois d’avoir partagé un épisode incroyable avec ma copine Stella 😍 aujourd’hui dans laMINDSET ZONE on a parlé del ’échec.Après avoir écouté l’épisode tu vas…
S2E46 #46 LIFE ZONE - mes *NON-NÉGOCIABLES* en amitié
les babes, dans laLIFE ZONE d’aujourd’hui je te partagemes non-négociables en amitié. Ce sont les choses que je ne peux ni faire de compromis, ni donner une deuxième chance. Tu dois en avoir…
S2E45 #45 LOVE ZONE - un message à toi qui traverse une rupture !
les babes, cet épisode est dédié à tous les cœurs brisés qui passent une période difficile qui j’espère font retrouver un peu de réconfort dans cetteLOVE ZONE. J’ai invité à nouveau Anaïs pour…
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