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Se cuidar não é fácil.
Se cuidar é um ato de resistência diária, onde cada pequeno gesto conta. O desafio de se escolher em um mundo que parece sempre pedir mais de nós.
Então é natal, e o que você fez?
Nesse natal a reflexão que fica é: tombei mas me levantei. Me vi no chão várias vezes, mas não permaneci lá nenhuma vez.
Eu gosto de gente educada.
eu gosto de gente que ainda sabe viver em sociedade, que ao invés de egoísmo esbanja altruísmo, ao invés de grosseria esbanja respeito, ao invés de egoísmo oferta generosidade.
Gente bonita
Beleza não é só estética. Precisamos entregar uma alma bonita, uma personalidade interessante, um coração aberto e sincero.
Flores de plástico, amores de plástico.
Decorar sem esforço, o verde perfeito da planta artificial, a beleza sem vida. Afeto de verdade não é superficial, não é sintético. Quero a beleza das plantas naturais e dos amores reais.
Término de relacionamento é uma arte
Você não merece alguém que não o ame ou que o magoe. É preciso desapegar, seguir em frente de cabeça erguida e reinventar a capacidade de amar.
Origem do dia dos namorados no Brasil.
"Não é só com beijos que se prova o amor!", dizia um slogan do primeiro Dia dos namorados brasileiro.
No amor es fuerte, pero está cansado.
Poesia e partilha sobre o coração que ama e se reconhece forte, mas tem dias que se encontra cansado. Ninguém é feito de aço, a gente sangra e dói.
Ninguém sai ileso de ninguém!
Nenhuma pessoa que cruza o nosso caminho passa em branco por nós.
Autoperdão
O autoperdão é uma componente essencial do bem-estar emocional e da saúde mental.
Para todos os garotos que amei
Uma carta aberta, um áudio sincero, um coração rasgado em forma de áudio para os amores vividos.
O que o amor vira quando chega o fim?
Que o amor ao chegar em seu fim, não vire ódio, não se converta em vingança, não seja retribuição de mágoas.
Qualidade de vida
O conceito de qualidade de vida está diretamente associado à auto-estima e ao bem-estar pessoal. Em outras palavras é a satisfação da pessoa no que diz respeito à sua vida quotidiana. De se sentir…
Não brinque com meus sentimentos
Me vê uma porção de amor próprio. Não se submeta a um relacionamento em que só você faz dar certo. Tentar fazer valer a pena não é se perder.
Meu deboche pode ser falta de educação.
O que é uma pessoa debochada? é alguém que vive caçoando, zombando e ridicularizando o outro. Ser debochado não é qualidade pois pode parecer engraçado, mas na real está desmerecendo, chateando e…
Minha paz mental é o mais importante
Entenda que qualquer coisa que custe sua paz é muito cara e algumas coisas são inadiáveis. Viver em paz é uma delas.
Poema do menino Jesus
Nesta noite de natal partilho a poesia de Fernando Pessoa "poema do menino Jesus" Para o poeta o menino Jesus representa a procura terna e eterna da paz e da reconciliação, na simplicidade daquele…
O medo de se apaixonar.
Às vezes seu medo de se conectar emocionalmente a alguém seja patológico. E tem nome Filofobia: o medo de se apaixonar.
Tua heterossexualidade tem cura?
É um equívoco pensar em "curar" a orientação sexual de uma pessoa pois é algo inerente a identidade. Se a orientação sexual não é doença então como reverter algo que não é doença? Práticas de cura…
É fácil receber e fazer elogios?
Os elogios são uma grande parte de como nos comunicamos uns com os outros. Fortalece as relações interpessoais e aprofunda vínculos. O elogio é um dos principais elementos que nutrem as relações e…
Frequently Asked Questions
Um Áudio Do Rafa has published 39 episodes since June 2021, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Um Áudio Do Rafa is currently highly active with new episodes every 2 months. Average episode length is 9m.
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