Umyślnie - dr Asia Wojsiat
Podcast Intelligence Profile

Umyślnie - dr Asia Wojsiat

dr Asia Wojsiat

Active · Publishes every 2 weeks

Key Metrics

Episodes
23
In catalog
Apple Rating
4.7 / 5
55 Apple ratings
Cadence
Every 2 Weeks
~every 14 days
Avg Length
1h 23m
Per episode
Latest
Jun 04, 2026
Active

About the Show

„Umyślnie” podcast dr Asi Wojsiat - neurobiolożki, biochemiczki, popularyzatorki nauki. To przestrzeń rozmów i refleksji o tym, jak działa nasz mózg - co wspiera układ nerwowy, jak lepiej dbać o zdrowie psychiczne i dostrajać się do rzeczywistości. Usłyszysz tu opowieści o wyraźnie obecnym w dzisiejszych czasach stresie i jego regulacji, medytacji/uważności i bardziej świadomym życiu, naturze, emocjach ze szczególnym uwzględnieniem neuronauki oraz medycynie stylu życia. Teoria/merytoryka i aspekty praktyczne do wdrożenia w życie. A w każdym odcinku - kącik poleceń kulturowych.

Partnership & Audience Signals

Established Catalog

23 episodes — long track record

Production & Distribution

Active Since
Jul 16, 2025
Consistency
91%
Format
Episodic
Hosting
anchor.fm

Recent Episodes

S1E22 Umyślnie #22 - Kreatywność

Jun 04, 2026 1h 16m

Dzisiaj zapraszam do solowego odcinka na temat kreatywności - z perspektywy nauki, neurobiologii - zdolności poznawczych, neuroprotekcji i zdrowia emocjonalnego oraz - mojego własnego życia. Kwestie…

S1E21 Umyślnie #21 - O pułapkach samorozwoju (Kama Wojtkiewicz)

May 20, 2026 1h 7m

W tym odcinku Umyślnie bierzemy na tapet aspekt nadmiarowego samorozwoju, nieustannej pracy nad sobą i tzw. kulturę terapeutyczną, która w ostatnich latach stała się wręcz stylem życia.Bo z jednej…

S1E20 Umyślnie #20 - Doomscrolling, mózg i social media

May 06, 2026 1h 29m

Zapraszam do kolejnego odcinka „Umyślnie” w którym wraz z dr Pawłem Boguszewskim - neurobiologiem z Instytutu Biologii Doświadczalnej im. Nenckiego PAN - rozmawiamy o tym czym jest i co robi naszemu…

S1E19 Umyślnie #19 - Po co nam złość? (Oliwia Ziębińska)

Apr 22, 2026 1h 14m

W tym odcinku podcastu Umyślnie wchodzimy w temat, który leży dokładnie na styku biologii, psychologii i codziennego doświadczenia - temat dotykający nas wszystkich, a jednocześnie jeden z…

S1E18 Umyślnie #18 - O mijaniu się z prawdą (Dawid Myśliwiec)

Apr 08, 2026 1h 7m

Tym razem (i nareszcie) moim gościem jest Dawid Myśliwiec - dr chemii, popularyzator nauki i twórca kanału "Uwaga! Naukowy Bełkot", który od lat jest jednym z moich ulubionych. Przede wszystkim…

S1E17 Umyślnie #17 - Kreatyna - fakty, mity i mózg (Kamil Suwała)

Mar 25, 2026 1h 26m

Od lat kojarzona z siłownią, która dziś wraca w zupełnie innym kontekście - jako jedna z najlepiej przebadanych cząsteczek wspierających bioenergetykę mózgu.W tym odcinku „Umyślnie” rozmawiamy o tym,…

S1E16 Umyślnie #16 - Narracja o sobie, poczucie własnej wartości i wystarczalności (Asia Flis)

Mar 11, 2026 1h 10m

W tym odcinku „Umyślnie” rozmawiam z Asią Flis – psycholożką, psychoterapeutką, edukatorką, gospodynią podcastu „Madame Monday” oraz autorką książki „To samo, ale inaczej”. To rozmowa o tym, jak…

S1E15 Umyślnie #15 - Czym naprawdę jest trauma? W ujęciu terapii umysłu i ciała (Sabina Sadecka)

Feb 25, 2026 1h 20m

Słowo trauma zrobiło w ostatnich latach zawrotną karierę. Pojawia się w rozmowach, w mediach społecznościowych, w codziennym języku - często jako skrót myślowy na wszystko, co trudne, bolesne czy…

S1E14 Umyślnie #14 - Inteligencja - biologiczna i ta sztuczna, o kierunku ewolucji (prof. Andrzej Dragan)

Feb 11, 2026 1h 28m

Żyjemy w czasie gwałtownych zmian: technologicznych, geopolitycznych, egzystencjalnych. Sztuczna inteligencja przestała być futurystyczną ciekawostką, a zdecydowanie stała się elementem codzienności,…

S1E14 Umyślnie #14 - Neurochemia spokoju - GABA

Jan 28, 2026 1h 1m

Żyjemy w świecie, który nieustannie nas pobudza. Tempo, bodźce, napięcie, nadmiar informacji – wszystko to sprawia, że coraz trudniej jest nam wracać do stanu wyciszenia. A przecież zdrowy i…

S1E13 Umyślnie #13 - Wystarczająco dobre życie a nieustanna pogoń za szczęściem (dr Ryszard Kulik)

Jan 07, 2026 1h 10m

W tym odcinku „Umyślnie” zapraszam do rozmowy o życiu, które nie musi być idealne, szybkie ani „na wynik”. Ale poprzez to, że jest zwyczajne, nieidealne i ciche - może dawać kojące poczucie…

S1E12 Umyślnie #12 - Kortyzol - nauka, medycyna, fakty i mity (dr. Katarzyna Skórzewska)

Dec 17, 2025 1h 36m

W dzisiejszym odcinku na tapet bierzemy związek/hormon, który przez wielu z nas ma bardzo złą prasę i w zasadzie najczęściej można spotkać się z taką narracją by jego działanie po prostu niwelować. A…

S1E11 Umyślnie #11 - Geny, życie i środowisko - z czego utkane jest nasze zdrowie? (dr Dorota Komar)

Dec 03, 2025 1h 23m

W najnowszym odcinku Umyślnie rozmawiam z dr Dorotą Komar — biolożką, badaczką epigenetyki i liderką zespołu w Centrum Technologicznym Eurecat w Katalonii. Osobą, która od lat przygląda się temu, co…

S1E10 Umyślnie #10 - Zrozumieć dopaminę

Nov 19, 2025 1h 54m

Tym razem solo przy mikrofonie. W tym odcinku opowiadam o dopaminie – neuroprzekaźniku, o którym mówi się dziś niemal jak o bogini motywacji, uwagi i „dobrego, ożywionego życia”. Nie jest to jednak…

S1E9 Umyślnie #9 - Mózg, umieranie i śmierć (prof. Wojciech Glac)

Nov 05, 2025 1h 2m

W tym odcinku „Umyślnie” przyglądamy się fascynującemu procesowi biologicznemu, ale także jednemu z najbardziej tajemniczych fenomenów ludzkiego doświadczenia. I zagadnieniu, o którym chyba dość…

S1E8 Umyślnie #8 - Umysł, który medytuje. O granicach praktyki - perspektywa psychoterapeutyczna i buddyjska (Agata Hae In)

Oct 22, 2025 1h 23m

Medytacja to dziś jedno z najczęściej używanych słów w kontekście dobrostanu. Ale czy wiemy, czym naprawdę jest?W tym odcinku "Umyślnie" rozmawiamy o tym, czym medytacja jest, a czym nie jest. O…

S1E7 Umyślnie #7 - Jak i dlaczego zamieszkaliśmy w naturze (Dominik Sobolewski)

Oct 08, 2025 1h 21m

Serdecznie zapraszam Was do tego nieco bardziej prywatno/życiowego odcinka. Czasem przychodzi taki moment, w którym chcemy coś zostawić/gruntownie zmienić— żeby odkryć zupełnie nowe, takie bardzo…

S1E6 Umyślnie #6 - Zdrowa dorosłość i samostanowienie (Asia Flis)

Sep 24, 2025 1h 37m

Zapraszam Was do kolejnego odcinka podcastu „Umyślnie”. Tym razem mam wielką przyjemność porozmawiać z Asią Flis – psycholożką, terapeutką, edukatorką i autorką książek, m.in. szczególnie ważnych dla…

S1E5 Umyślnie #5 - Dlaczego żyjemy w alkoiluzji? (Robert Rutkowski)

Sep 10, 2025 1h 18m

Alkohol to najbardziej dostępna, a zarazem tak szkodliwa substancja psychoaktywna. Etanol totalnie zaburza działanie układu nerwowego, wpływa na nasz nastrój, motywację, percepcję rzeczywistości – a…

S1E4 Umyślnie #4 - Neuroatypowość, regulacja emocji, życie

Aug 27, 2025 1h 30m

Witajcie w kolejnym odcinku „Umyślnie”. Tym razem rozmowa o tym, dlaczego tak wiele osób latami czuje, że „coś jest inaczej” — że są zmęczone światem, że ciągle próbują dopasować się do schematów,…

Market Reports

Benchmark this show against its category and language peers.

Similar Podcasts

Comparable shows in the same category and language — useful for prospecting and competitive sets.

Profile compiled from public podcast metadata · Last refreshed June 15, 2026