Umzug ins Leben
Susanne & Coralie Bertschinger
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Podcasting 2.0 Features
Explore Statistics
Recent Episodes
#39 Ein Fake-Profil mit meinem Bild - mitten aus unserem Leben
Ein Fake-Account mit Coralie’s Namen, demselben Profilbild und Nachrichten an andere Personen. Und plötzlich war die Aufregung riesig. In dieser spontanen Podcastfolge sprechen wir darüber, wie…
#38 Überfordert im Kopf? Wie du wieder Klarheit findest.
In dieser Folge spricht Coralie offen über ihren aktuellen Prüfungsstress und die Herausforderung, Studium, Haushalt und Alltag zu koordinieren. Dabei wird deutlich, wie stark fehlender Überblick und…
#37 Wenn alles zu viel wird - So geht Coralie mit Uni-Stress um
Coralie erzählt ehrlich, wie es ihr aktuell im Studium geht:viele Deadlines, Druck, Stressaber auch Wachstum. Wir sprechen über mentale Gesundheit im Uni-Alltag, Perfektionismus, Lernen unter Druck…
#36 Warum Achtsamkeit deine Angst verstärken kann – und was dir wirklich hilft
In dieser Folge sprechen wir über eine wichtige Erkenntnis aus der Angsttherapie:Es gibt nicht den einen richtigen Weg, um mit Angst umzugehen.Während manche Menschen durch Ruhe, Achtsamkeit und…
#35 Gibt es Angst überhaupt?
Kennst du das Gefühl, dass dein Körper plötzlich in Alarm geht, obwohl eigentlich gar nichts passiert?In dieser Folge beantworten wir drei unglaublich spannende Fragen aus der Praxis einer Klientin:-…
#34 Angst vor der Angst
In dieser Folge spricht Coralie über eine Situation aus der letzten Woche, in der ein unangenehmes, ruhiges Körpergefühl plötzlich Angst ausgelöst hat.Obwohl im Außen nichts passiert ist, begann der…
#33 Ich muss nicht allen helfen. Wie ich den Druck loslasse & mir selbst treu bleibe.
Ausgehend von einer sehr intensiven Erfahrung auf der Buchmesse sprechen wir darüber, was dieser Druck eigentlich mit uns macht und warum er oft tiefer sitzt, als wir denken.Für Susanne war diese…
#32 Kopf oder Bauch? Ich kann mich nicht entscheiden, und jetzt?
Kennst du das Gefühl, zwischen zwei Entscheidungen festzustecken und einfach nicht zu wissen, was richtig ist?In dieser Folge zeigen wir dir eine kraftvolle Methode, mit der du Klarheit findest –…
#31 Schlechte Tage - Der Mythos vom perfekten Tag
Warum haben wir manchmal einfach einen schlechten Tag?In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum negative Gefühle zum Leben dazugehören und warum es völlig normal ist, nicht jeden Tag…
#30 Wie du gute Gefühle verankerst
Warum verändert ein sonniger Frühlingstag sofort unsere Stimmung? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie äußere Faktoren wie Wetter, Umgebung oder kleine Momente im Alltag unsere Gefühle…
#29 3 Körperübungen bei Angst, Panik & Depression
In dieser Folge stellen wir drei Körperübungen vor, die wir als therapeutische Unterstützung bei Angststörungen, Panikattacken und Depressionen einsetzen.Die Übungen ersetzen keine Therapie. Wir…
#28 Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es selbst dann noch schwer sein kann, Grenzen zu setzen, wenn man eigentlich weiß, wie wichtig sie sind.Coralie erzählt ehrlich, dass es ihr heute zwar…
#27 Depression & Social Media
In dieser Folge sprechen wir über den Einfluss von Social Media und permanenter Handynutzung auf Depressionen. Coralie erzählt offen von ihrer eigenen Erfahrung: Wie ständiges Online-Sein ihre…
#26 Wenn sich innen und außen alles verändert
In dieser Folge sprechen wir offen darüber, was sich gerade in unserem Leben verändert, im Außen wie im Inneren, und wie es sich anfühlt, nach intensiven Phasen einfach „durch“ zu sein.Wir zeigen,…
#25 Eigene Ressourcen erkennen - was dir Kraft gibt, wenn alles zu viel wird
Manchmal ist einfach sehr viel los im Lebenund genau dann zeigt sich, wie wichtig es ist, die eigenen Ressourcen zu kennen.In dieser Folge sprechen Susanne und Coralie darüber, was Ressourcen…
#24 Gesunde Beziehungen - Warum Anpassung keine Nähe schafft
Was macht eine Beziehung wirklich gesund - in Freundschaften, in der Familie und in Liebesbeziehungen? In dieser Folge sprechen Susanne und Coralie über die Fundamente gesunder Beziehungen: über…
#23 Was macht dich reich?
In dieser Folge beziehen wir uns auf die Songzeile: "Wenn Glück eine Währung wäre, was macht dich dann reich?" aus dem Song: "Alchimist am Rande der Welt" von Maik Baum. Höre so gerne hinein. Alle…
#22 Neujahrsinterview: Ein neuer Blick auf Angst
In diesem Neujahrsinterview spricht Coralie mit Susanne über ihre Ziele für 2026, persönliches Wachstum und ein Buchprojekt, das auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Entstehung von Angst…
#21 Motivation allein reicht nicht
In dieser Folge von „Umzug ins Leben“ sprechen Susanne und Coralie darüber, warum Motivation allein oft nicht ausreicht, um wirklich anzufangen. Anhand von Coralies aktueller Studiensituation wird…
#20 Neues Jahr, neue Ziele
Zum Jahresende sprechen wir darüber, wie Vision Boards helfen können, Ziele zu visualisieren, innere Ausrichtung zu finden und Schritt für Schritt Veränderung möglich zu machen. Coralie erzählt offen…
Frequently Asked Questions
Umzug ins Leben has published 39 episodes since August 2025, covering topics in Education, Health & Fitness.
Umzug ins Leben is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 24m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Umzug ins Leben, including email and social media links.
Similar Podcasts
Christian Bischoff - Der Mindset Podcast
Christian Bischoff - Mindset Coach
572 episodes
Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
334 episodes
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
RTL+ / Stefanie Stahl
143 episodes
Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
Michael 'Curse' Kurth
425 episodes
Jack&Sam
Jack&Sam
334 episodes
DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung
Steffen Kirchner
759 episodes