Publishing Details
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
On croit être dans la même conversation… mais on ne l’est pas.
On croit souvent qu'on parle de la même chose.Mais parfois, une personne arrive avec une émotion… tandis que l'autre arrive avec une solution.Et c'est là que les malentendus commencent.Dans cet…
Le plus beau cadeau n'était pas le cadeau
Un chalumeau rose.Pas le cadeau le plus romantique du monde... et pourtant, c'est probablement le plus beau que mon mari m'ait offert.Dans cet épisode, je réalise que ce qui nous fait nous sentir…
Choisir l’amour… plutôt que l’ego.
On dit souvent : “j’ai besoin de temps”.Mais si on est honnête…ce n’est pas toujours du temps.Parfois, c’est l’ego.Celui qui veut avoir raison.Celui qui refuse de revenir.Celui qui attend que l’autre…
Mon mariage me transforme
“Comme le fer aiguise le fer…”Ces derniers jours, trois situations m’ont profondément marquée :une amie qui a rencontré l’amour dans sa meilleure version,une dispute avec mon mari,et l’annonce d’un…
34 ans et j’accepte enfin mes parents.
Notre déménagement m’a fait réaliser quelque chose que je portais depuis des années sans vraiment le dire :ce malaise d’avoir des parents “trop” présents.Comme une impression de devoir prouver que je…
Je ne reviens pas parce que j’en ai envie. Je reviens parce que je me suis forcée.
Parfois on passe des semaines, des mois, voire des années à attendre de “redevenir soi”.À attendre que l’énergie revienne.Que la joie revienne.Que l’envie revienne.Que la paix revienne.Mais parfois,…
Je stresse quand je me repose.
Aujourd’hui, j’ai pris une journée off.Pas de rendez-vous, pas de deadline, rien d’obligatoire.Et pourtant, je me suis rendu compte d’une chose : je ne sais pas me reposer.Même dans le repos, je veux…
Je ne cherche plus un groupe, je crée des liens.
Dans cet épisode, je parle de cette idée reçue qu’on nous vend depuis toujours : celle du seul groupe d’amis pour la vie.Comme dans les films, les séries, les histoires parfaites.Pendant longtemps,…
Prendre soin de soi, ce n’est pas attendre d’avoir le temps.
Dans cet épisode, je parle de cette spirale très connue :quand on se dit qu’on fera attention à soi plus tard, une fois que tout sera fini.Sauf que ce “plus tard”, c'est quand ?Je partage ce que j’ai…
Quand le deuil revient sans prévenir.
Ce n'est que le début de l'année. Je devrais être reboosté! Non la vie n'a pas ma logique.Depuis trois jours, je n’ai envie de rien.Zéro énergie. Zéro inspiration.Et aujourd’hui, j’ai décidé que…
Mon frère, moi… et notre attachement anxieux.
Dans cet épisode, je parle d’un sujet très personnel : l’attachement anxieux.Avec mon frère, on s’est rendu compte qu’on partage le même style d’attachement. Cette peur subtile (ou parfois très…
2026 pour continuer à avancer… un jour à la fois.
Poser des intentions .. c'est pour moi le meilleur moyen de repartir sans se perdre.Cette rentrée, je n’ai pas envie d’être parfaite.J’ai envie d’être consciente.Consciente pour ma fille. Consciente…
Tu peux être plus d’une chose à la fois.
Et si on arrêtait de croire qu’on doit choisir une seule version de soi ?Dans cet épisode, je te raconte comment, pendant longtemps, je me suis définie à travers les autres : la fille de, la femme…
Fallait bien commencer un jour
Sujet : Qui je suis, pourquoi je parle, et pourquoi j’ai décidé d’oser la vulnérabilité.Objectifs : Se connaître, vous donner un exercice bilan de fin d'annéeSous-sujets abordés :🌤️ Intro personnelle…
Frequently Asked Questions
Un jour à la fois has published 14 episodes since December 2025, covering topics in Education, Self-Improvement.
Un jour à la fois is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 14m.
Similar Podcasts
La Matrescence
Clémentine Sarlat
488 episodes
Génération Do It Yourself
Matthieu Stefani | Orso Media
1,012 episodes
La vie suffit !
Chloé Bloom
313 episodes
Philosophie pour tous
Le Précepteur
263 episodes
La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer
Pauline Grisoni
572 episodes
Dialogues par Fabrice Midal
Fabrice Midal
263 episodes