Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E76 #76 Nooit meer een wedstrijd of nooit meer met vrienden lopen? #Hardloopdilemmas
Vandaag een iets andere aflevering dan gebruikelijk. Lizzy en Sander gaan hardloopdilemma's op elkaar afvuren die onze luisteraars hebben ingestuurd via Instagram. In welk team zit jij?Up &…
S1E75 #75 Wanneer is een sportmedisch onderzoek of inspanningstest iets voor jou? #LieveLizzy
Lieve Lizzy beantwoordt weer al jouw hardloopvragen!Up & Running is er elke week als podcast met een nieuwe aflevering. Op Spotify is er ook een Up and Running Playlist en…
S1E74 #74 Hardlopen terwijl je zwanger bent (met Anne Luijten)
Anne Luijten is bij ons te gast om te praten over hardlopen als je zwanger bent. Daarnaast heeft Lizzy groot nieuws!Up & Running is er elke week als podcast met een nieuwe aflevering. Op Spotify…
S1E73 #73 Hardlopend door elke straat van Eindhoven (met Maron Janssen)
Vandaag geen Lieve Lizzy maar een extra toffe aflevering waarin we praten met Maron Janssen. Misschien heb je al over hem gelezen in de krant, want Maron liep hard door ELKE straat van Eindhoven. Op…
S1E72 #72 Van hardlopen je werk maken (met Emiel Berghout)
Vandaag is Emiel Berghout bij ons te gast om te praten over alles hardlopen! Hoe is hij begonnen? Wanneer wist ie dat hij talent had? Waarom is het geen fietsen of krachttraining geworden? Wat kun…
S1E71 #71 Sneller worden of verder lopen? (Lieve Lizzy)
Lizzy beantwoordt weer drie hardloopvragen van onze luisteraars.Op zoek naar een hardloopschema wat zich aanpast aan jouw niveau en leven? Dan moet je zeker REN eens uitproberen. Ga naar…
S1E70 #70 Waar haal je een goed hardloopschema vandaan?
Sander en Lizzy raten de diverse manieren hoe je aan een hardloopschema kunt komen.Op zoek naar een hardloopschema wat zich aanpast aan jouw niveau en leven? Dan moet je zeker REN eens uitproberen.…
S1E69 #69 Hoe loop je technisch goed als je langzaam loopt
Lieve Lizzy beantwoordt weer drie vragen van luisteraars!Op zoek naar een hardloopschema wat zich aanpast aan jouw niveau en leven? Dan moet je zeker REN eens uitproberen. Ga naar…
S1E68 #68 De handige hardloopgids (met Fleur Baxmeier)
Er is een nieuw hardloopboek uit: De Handige Hardloopgids. Fleur Baxmeier heeft het geschreven en ze is bij ons te gast. Ze vertelt over waarom ze had gewild dat dit boek er was toen ze zelf begon…
#68 De handige hardloopgids (met Fleur Baxmeier)
Er is een nieuw hardloopboek uit: De Handige Hardloopgids. Fleur Baxmeier heeft het geschreven en ze is bij ons te gast. Ze vertelt over waarom ze had gewild dat dit boek er was toen ze zelf begon…
S1E67 #67 Slecht slapen als je 's avonds loopt
Lieve Lizzy zit weer klaar met al haar wijsheden en Sander assisteert:Hoe zorg je dat je na een run niet teveel afkoelt?Hoe zorg je ervoor dat je niet slecht slaapt na een avondrun?Als je op voetbal…
#67 Slecht slapen als je 's avonds loopt
Lieve Lizzy zit weer klaar met al haar wijsheden en Sander assisteert:Hoe zorg je dat je na een run niet teveel afkoelt?Hoe zorg je ervoor dat je niet slecht slaapt na een avondrun?Als je op voetbal…
#66 Hoe combineer je hardlopen met een leven
Leuk dat hardlopen, maar waar haal je de tijd vandaan? Zeker als je een drukke baan hebt of jonge kinderen kan het lopen er wel eens bij inschieten. Lizzy en Sander delen hun inzichten met je in deze…
S1E66 #66 Hoe combineer je hardlopen met een leven
Leuk dat hardlopen, maar waar haal je de tijd vandaan? Zeker als je een drukke baan hebt of jonge kinderen kan het lopen er wel eens bij inschieten. Lizzy en Sander delen hun inzichten met je in deze…
S1E65 #65 Hoe bouw je weer op na een blessure #LieveLizzy
Lieve Lizzy zit weer voor je klaar met drie kakelverse antwoorden op prangende hardloopvragen. Vandaag:Hoe bouw je weer op na een blessure?Wat te doen met schuurplekken door je BH?Wat is een goede…
#65 Hoe bouw je weer op na een blessure #LieveLizzy
Lieve Lizzy zit weer voor je klaar met drie kakelverse antwoorden op prangende hardloopvragen. Vandaag:Hoe bouw je weer op na een blessure?Wat te doen met schuurplekken door je BH?Wat is een goede…
S1E64 #64 De grote-hardloopschoenen-aflevering!
We waren te gast bij onze vrienden van All4running en adidas voor de release van de nieuw hardloopschoenen: de adidas Supernova Rise 3. Daarna namen we deze podcast op! Alles wat je wil weten over…
#64 De grote-hardloopschoenen-aflevering!
We waren te gast bij onze vrienden van All4running en adidas voor de release van de nieuw hardloopschoenen: de adidas Supernova Rise 3. Daarna namen we deze podcast op! Alles wat je wil weten over…
#63 Hoe zorg je ervoor dat je je aan het plan houdt? #LieveLizzy
We beantwoorden weer drie hardloopvragen van luisteraars. Lieve Lizzy heeft het onder andere over vermogen, je houden aan het plan en nog veel meer. Daarnaast nemen Sander en Lizzy de laatste stand…
S1E63 #63 Hoe zorg je ervoor dat je je aan het plan houdt? #LieveLizzy
We beantwoorden weer drie hardloopvragen van luisteraars. Lieve Lizzy heeft het onder andere over vermogen, je houden aan het plan en nog veel meer. Daarnaast nemen Sander en Lizzy de laatste stand…
Frequently Asked Questions
Up and Running has published 77 episodes since August 2024, covering topics in Sports.
Up and Running is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 31m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Up and Running, including email and social media links.
