Valorizza il tuo tempo
Stefania Brucini
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259 - Strategie per ridurre i microstress che ti svuotano ogni giorno
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Come si riduce il microstress nella vita quotidiana? In questa puntata vediamo strategie concrete per riconoscere le piccole pressioni…
258 - L’Effetto Microstress: l’epidemia invisibile che sta consumando le nostre vite
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Che cos’è il microstress e perché ci consuma più di quanto immaginiamo? In questa puntata parliamo delle piccole pressioni quotidiane…
257 - "Mi rimandi quella mail?": il costo della disattenzione e il rispetto del tempo.
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Quante volte chiediamo agli altri di rimandarci, rispiegarci o ritrovare informazioni già condivise? In questa puntata parliamo delle…
256 - Lavorare in proprio senza sentirsi sola: autonomia, stress e supporto
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it In questa puntata parliamo del paradosso dell’autonomia: quando lavori in proprio, sei libera di scegliere orari, progetti e priorità,…
255 - Come capire quando mollare un obiettivo e quando perseverare
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it In questa puntata parliamo di come capire quando vale la pena perseverare in un obiettivo e quando, invece, lasciarlo andare può…
254 - Il fatto che tu possa fare di più non significa che tu debba farlo
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it In questa puntata parliamo di performance, perfezionismo e rischio burnout: cosa succede quando diligenza, responsabilità e operosità…
253 - Perché, Cosa, Come: la guida per trasformare i tuoi obiettivi.
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Come trasformare un sogno in un progetto concreto senza salire la scala sbagliata? In questa puntata parliamo di valori, direzione,…
252 - Perché i tuoi progetti non partono mai: la trappola della singola attività
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it In questa puntata parliamo di un errore molto comune: restare bloccati su una singola attività e perdere di vista l’intero progetto. Se…
251 - Il “solito progetto” che continui a rimandare
📣 ISCRIZIONI APERTE! Nuovo workshop online gratuito: “Da Sogno a Progetto” 🗓️ Martedì 28 aprile 🕒 Ore 18 📍 Online [Iscrizioni gratuite] https://www.simpletinyshifts.com/workshop Vedremo come…
250 - Come rendere il lavoro più stimolante senza cambiare lavoro
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Ti senti poco soddisfatto del tuo lavoro ma non vuoi, o non puoi, cambiare tutto? In questa puntata (è la n. 229 di Un passo al giorno)…
249 - Perché ci sono periodi in cui non succede niente e poi arriva tutto insieme?
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Perché a volte non succede niente e poi arriva tutto insieme? In questa puntata parliamo dei periodi di vuoto e dei momenti di piena…
248 - Connessione o approvazione sociale? La differenza che influenza la tua felicità
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it In questa puntata parliamo di una distinzione fondamentale: quella tra connessione e approvazione sociale. Le relazioni sane possono…
247 - Perché non troviamo mai il tempo per ciò che cambierebbe davvero la nostra vita
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Molte persone hanno giornate piene, lavorano molto, risolvono problemi ogni giorno, gestiscono varie responsabilità. Insomma, sono in…
246 - Belonging vs Becoming: perché l’ambiente può limitare la tua crescita
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Perché in alcuni ambienti ti senti più piccolo di quello che sei? In questa puntata parliamo del bisogno di appartenenza come…
245 - Pensavo che per realizzare il mio sogno avrei dovuto snaturarmi
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Per due anni ho rimandato il mio progetto perché avevo paura di espormi. Non per mancanza di idee, ma perché credevo di dover diventare…
244 - Cambio rotta - Rallentare per ritrovare la rotta
Ti è mai capitato di cambiare lavoro, città o routine… e ritrovare comunque la stessa sensazione di vuoto? In questa puntata di Cambio Rotta c’è Elena, che racconta il momento in cui ha capito che…
243 - Fase di transizione: come restare in equilibrio
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Ti senti bloccata/o in una fase di transizione, come se non fossi più la versione di prima ma non avessi ancora capito chi stai…
242 - Quando continui per fedeltà al passato
Iscriviti al periodo di prova ad un euro al mese su shopify.it Perché restiamo in un lavoro, in una carriera o in uno stile di vita che non ci rappresenta più? Spesso non è mancanza di coraggio, ma…
241 - Quando non sai cosa vuoi: la confusione come segnale
La confusione non è sempre un errore. A volte è il segnale che qualcosa sta cambiando. In questa puntata parliamo di quei momenti di transizione in cui il vecchio non ti rappresenta più e il nuovo…
240 - Perché procrastinare danneggia la tua reputazione professionale
Se sei bravo nel tuo lavoro ma rimandi sempre, questa puntata è per te.Parliamo di procrastinazione nei professionisti competenti, delle false convinzioni del “alla fine ce la faccio sempre”, dei…
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