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E83 回国不是旅行，是精神丰容
新年快乐，朋友们！ 这一期是QP和西西莉亚的深度聊天，主题只有一个：overdue…
E82 系里戏外 All-Tea-matium
🎙️ 又见面啦，朋友们！ 这一期是QP和西西莉亚的闲聊时间：从最近QP回国玩得飞起✈️，到本科毕业十周年的reunion🎓——QP错过了问卷，西西莉亚则淡定上线，一边参加聚会一边疯狂side bar八卦👀。 我们还聊了最近追的综艺📺：从《Ultimatum: Queer Love》第二季里的恋爱脑与各种drama💥，到《一饭封神》里的厨神美食🍲。最后再说到新一代的生活方式，比如QP…
E81 从浪姐到人生切割术：我们追的不只是剧
🎙️ 久违了，朋友们！ 这一期我们聊了最近在追的几部剧📺，从《乘风破浪的姐姐》第六季中王蓉和陈德容的名场面💃，到《妻子的浪漫旅行》里董力“小杨子式行为”🤦♂️和其他三对成熟甜蜜爱情的强烈对比❤️，再聊到美剧《Severance / 人生切割术》🧠，从 Innie 和 Outtie…
E80 再见爱人4：亲密关系吐槽与麦餐风波 （下）
一期podcast是我们对《再见爱人》第四季前六期的爆笑观感！每一对都又气人又entertaining，让我们重新思考亲密关系中的沟通与成长。同时，大家还分享了为吃麦餐拼尽全力的经历：西西莉亚因熏鸡差点中毒，QP则分享了他的土耳其奶皮子平替方案。祝大家听得开心！
E79 再见爱人4：亲密关系吐槽与麦餐风波 （上）
这一期podcast是我们对《再见爱人》第四季前六期的爆笑观感！每一对都又气人又entertaining，让我们重新思考亲密关系中的沟通与成长。同时，大家还分享了为吃麦餐拼尽全力的经历：西西莉亚因熏鸡差点中毒，QP则分享了他的土耳其奶皮子平替方案。祝大家听得开心！
E78 秋日生活新篇章的碎碎念
这一期录制于几个月前，但QP误以为已经发布，结果最近才发现遗漏了！本期节目中，西西莉亚正式向大家宣布，她已经在市政厅领证结婚了。QP因未被邀请感到“愤愤不平”，西西莉亚果断承诺未来的正式婚礼一定邀请QP担任证婚人。 西西莉亚分享了结婚后的心情和对新生活阶段的期待，QP也更新了近况：他最近跳槽到甲方，正处于工作的“蜜月期”，还有空开始学习缝纫，享受生活的慢节奏。同时，西西莉亚加入了一个每周两小时的…
E77 畅谈心理咨询和Therapist
大家好我们又回来啦！我们这一期详细的聊了我们对心理咨询的看法以及我们自己看therapist的经历。又是一期和成长相关的高质闲聊。lol Apple Podcast: Vanilla in the US 网易云：流落美帝的傻白甜 Intro/Outro BGM: Dancing On My Own, by Robyn
E76 2024新气象 New Year, Better Me!
大家好我们又回来啦，我们这一期庆祝我们正式进入2024年，详细的聊了我们的新年愿景，new year resolutions，结果最后又聊回到了宿命论。我们这种既要又要还要的性格，最后还得靠宿命论安慰自己, look for your inner child。推荐大家看63 Up (Up documentary series). 祝大家新年快乐！In the new year, not a…
E75 10件感恩的事
我们回来啦！这周正值美国感恩节，我们各自回顾了2023年十件值得感恩的事。西西莉亚今年沉迷油画、读书和barre，并感恩对这些新hobbies的坚持。QP分享了生活中的小事，从初次尝试抹茶上瘾到热爱法兰绒床单以及感恩看真人秀带来的快乐。祝大家都满意自己的生活，感恩节快乐！这周开心！ Intro/Outro BGM: Dancing On My Own, by Robyn
E74 All-tea-matum 大聊恋综最后通牒
大家好，我们又回来啦！今天我们临时录制了一期特别节目，聊一聊Netflix的综艺热门《The Ultimatum Queer…
E73 生活更新 + Self-care
最近西西莉亚和QP更新很慢，这期和大家聊聊最近生活的压力和感悟。QP意识到30+后要主动与生活和解，被工作辜负后可以躺平，以及self-care的重要性 (e.g., always take the aisle seat)。QP发起了30-day self-care challenge，结果一呼百应。希望大家都能在生活中照顾好自己，爱自己！祝大家新的一周愉快！ Apple Podcast:…
E72 新年快乐+日常生活update
大家好我们又回来啦，这期节目西西莉亚和QP絮絮叨叨地漫谈最近的生活和drama。西西莉亚分享了最近发生在自己身上的青春爱情小说剧情。我们讨论了自己对慢节奏的生活和对高质量对话的渴望以及成年人交友的挑战。QP分享了自己对继续教育的热情。面对tech寒潮，希望受到影响的小伙伴们顺利渡劫。Apple Podcast: Vanilla in the US 网易云：流落美帝的傻白甜
E71 Stories in navigating healthcare!
This is an English episode where QP and Cecilia invited the guest Toast to share each other's experience in navigating the US healthcare system. We compared Toast as an American struggling with the…
E70 Cecilia庆生+30岁的感悟
大家好我们又回来啦，这期节目庆祝Cecilia 三十岁生日！Cecilia分享了她对过去几年的回顾和对三十岁的期待。QP分享了他站在31岁看30岁的想法和对lifelong learning的热情。我们还聊了其他的成长和感悟。希望大家开心！ Apple Podcast: Vanilla in the US 网易云：流落美帝的傻白甜 Intro/Outro BGM: Dancing On…
E69 Plane-phobia is real!
This is another English episode recorded in June 2022 where Cecilia and QP discussed aerophobia/plane-phobia and hodophobia/transportation-phobia with returning guest, Toast! During the pandemic,…
E68 北大（不）同宿舍毕业（快）十年后的变化
大家好我们又回来啦，这期我和QP看小红书的热门视频 – 北大同宿舍3位女生毕业10年后的变化有感，… Continue reading E68 北大（不）同宿舍毕业（快）十年后的变化
E67 迟到的2021 | 2022
大家好我们又回来啦，这是一期迟到的2022跨年分享。过去的半年西西莉亚都在被工作的事困扰，所以podcast也… Continue reading E67 迟到的2021 | 2022
E66 Asian at heart
大家好我们又回来啦，半年没更新现在来一口气更新三集：）这期是英文节目，请到了西西莉亚的trainer Mees… Continue reading E66 Asian at heart
E65 波士顿的高考household
大家好我们又回来啦! 前段时间西西莉亚到波士顿和QP团聚了！除了去博物馆Isabella Stewart Ga… Continue reading E65 波士顿的高考household
E64 压箱底的体育特差生故事（下集）
大家好我们又回来啦，前一段时间QP和西西莉亚终于在新冠一年半之后在美国团聚了！短暂的旅行回程大家都轻微食物中毒… Continue reading E64 压箱底的体育特差生故事（下集）
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vanilla in the US has published 82 episodes since July 2017, covering topics in Personal Journals, Society & Culture.
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