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Recent Episodes
#133 Wann können Kinder schwimmen lernen, vom Plantschen zum Seepferdchen
Urlaub steht vor der Tür, Meer und Pool warten, und Wasser ist genau das Element, das Björn fast am meisten liebt.Aber mit zwei kleinen Kindern am Beckenrand bekommt das Ganze plötzlich eine ganz…
#132 Erste Schritte, Eis-Wutanfall und warum Strumpfhosen unbesiegbar sind
In dieser Folge geht es mal wieder rund und wird laut 🙉 😅Charly wollte um kurz vor 8 ein Eis > gab es nicht> Was folgte, war ein handfester Wutanfall direkt vor dem Gefrierschrank. Dafür gibt…
S3 #131 Abstillen, Bauchweh, Zäpfchen-Hoffnung - Wenn die Nacht alles bestimmt
Björn ist gerade Solo-Bedtime-King: sechsmal in Folge beide Kids alleine ins Bett gebracht – Streak. Nur dass er ihn dann selbst nachts verschrien hat und Cobie eine Stunde wach war. Dazu läuft jetzt…
S2 #130 Entwicklung, Abstillen, Essphasen – Was diese Wochen mit uns machen
Björn hat eine entspannte Woche hinter sich und es geschafft beide Kinder inzwischen schon sechsmal alleine ins Bett zu bringen, ein harmonisches Wochenende mit Oma und Opa, und die Abstillphase…
#129 Abstillphase, neue Schlafroutinen & Grenzen setzen
Reupload mit besserem Ton 🤞Björn hat diese Woche einen echten Meilenstein gefeiert: beide Kinder ins Bett gebracht und ist dabei nicht selbst eingeschlafen sonder konnte sich rausschleichen – damit…
#128 Wutanfälle, Jong-Pause & warum man Kinder nicht nachtragend sein kann
Zwei Väter, vier Kinder und gerade gefühlt täglich Wutanfälle.Diese Woche haben Björn und Fabi das Thema frontal angegangen: mit der Jong-Pause, einer 60-Sekunden-Methode zur Co-Regulation, die nicht…
#127 Oster-Recap: Eiersuche, Schokolade und warum Kinder Zeit zum Runterkommen brauchen
🐣 Ostern war schön. Wirklich. Aber mit einem Toddler ist „schön" manchmal nur einen Schokohase vom totalen Meltdown entfernt. Björn und Fabi berichten aus zwei Familien, zwei Oster-Wochenenden und…
#126 Happy Song, Boys Day und Charly will keinen Besuch mehr? – Papa-Alltag im echten Leben
Fast ein Jahr Cobie, ein wissenschaftlich entwickelter Baby-Cheatcode und zwei Kita-Freund-Besuche: einer gut, einer schlecht.Björn gibt ein großes Cobie-Update kurz vor ihrem ersten Geburtstag und…
S3E8 #125 Windelcounter-Update, Hochzeit mit Baby und Wildpark-Ausflug – Papa-Alltag im echten Leben
Ein Spotify-Kommentar hat die Frage gestellt und uns an ein altes "lieblingsthema" erinnert und klar ist auch: wir liefern: Windelcounter-Update aus beiden Familien.Charly ist seit November…
S3E7 #124 Zirkus Krone mit Kindern, Nein-Tag und was „ich will Kinder" wirklich bedeutet
„Ich will Kinder" klingt erstmal simpel. „Ich will Kinder für 18 Jahre großziehen" – das ist dann schon eine andere Ansage, oder?Björn und Fabi sprechen diese Woche über die Frage, was einen guten…
S3E6 Reupload #123 Spielplatz-Sonne, A*loch Kinder & der Treppenhaus-Meltdown – Vatersein im echten Leben
** Update mit korrigiertem Ton ***Life is back – zumindest fast. Björn meldet sich aus dem Sonnenschein zurück auf dem Spielplatz, Cobie steht kurz vor ihren ersten Schritten und Charly klettert die…
S3E4 #122 Federwiegen combeack, Lego-Fieber um 5 Uhr und Nachtfahrt-Fail – Vatersein im Real Life
Zwei Väter, vier Kinder, eine Woche voller kleiner Entscheidungen, die man manchmal erst im Nachhinein versteht. Fabi hat die Federwiege doch noch ins Haus gelassen – und Björn hat gelernt, warum…
S3E4 #121 – Stillender Papa und der Realitätsschock nach der Elternzeit
Stillender Papa und der Realitätsschock nach der Elternzeit. Willkommen in Folge 121.Fabi ist zurück im Arbeitsmodus und merkt ziemlich schnell: Elternzeit und Vollzeitjob sind zwei komplett…
S3E3 #120 Toddler Wutanfall erklärt: Gehirn-Baustelle, Autonomie-Clash & unser Vater-Fahrplan
Wochenbett Woche 4 ist überstanden. Woche 5 läuft. Und wir sagen es wie es ist: Es bleibt intensiv.Während Fabi offiziell zum Hausmann des Tages ernannt wird, mit Zwiebel im Ohr der Frau,…
S3E2 Kind krank, Papa krank, alle krank – Wochenbett-Wahnsinn im Real Life
Das Wochenbett ist keine Pause – sondern ein Ausnahmezustand. Diese Folge ist für alle, die dachten: „Ach, beim zweiten Kind wird’s bestimmt entspannter!“ 😅Fabi berichtet ehrlich und mit Humor aus…
S2E36 Zweifach-Papa Fabi ist zurück! Geburt fast verschlafen, Wickel-Wars & Chaos zu viert
Zwei Kinder, keine Pause 🥳 – Fabians Comeback & GeburtstalkEndlich wieder komplett! Fabi ist zurück aus dem Wochenbett und hat doppelt so viel im Gepäck: zwei Kinder, (überraschend) guter Schlaf…
S2E35 Zwei Kinder, keine Pause 🥳 – kleines Update & herzlichen Glückwunsch
Fabi ist frischgebackener Zweifach-Papa und gönnt sich gerade eine kleine Pause mit Family-Boost. 🍼❤️Damit ihr aber trotzdem nicht noch eine Woche ohne unseren Papa-Podcast auskommen müsst, gibt’s…
S2E34 “Roter Fleck im Gesicht!” – Windel-Fails, Babychino-Hacks & Geburt im Anflug
Was war denn da los? In dieser Folge geht’s wieder mitten rein in den Papa-Alltag – mit allem, was dazugehört: Windel-Fails, dafür keine Wehen-Anzeichen und der Papa Lifehack, mit einem Babychino…
S2E33 Papa-Start in 2026: Rodeln, Baby-Vibes & die letzten Tage zu dritt
Papa-Start ins neue Jahr: Schnee, Silvester & Baby-Endspurt 🎿🎆👶In dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere erste Papa-Woche 2026 – und die hatte es direkt wieder in sich! Denn es läuft fast…
S2E32 Lego, Stillhormone & Baby-Countdown – Weihnachten als Eltern
🎄 Weihnachten ist vorbei – und jetzt?Die Feiertage sind rum, aber das Familienchaos bleibt! In Folge 32 sprechen Björn und Fabi über den ganz normalen Papa-Alltag zwischen Clusterfeeding, Bohr-Wins…
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