Velværepodden - Din guide til positiv endring
Hedda Brodtkorb og Silvany Bricen
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Facebook: Velværepodden med Hedda & Silvany /
Instagram: velværepodden / E-post: [email protected] / Velværepodden.no
Disclaimer: Innholdet i Velværepodden og på alle våre flater skal verken erstatte eller utgjøre en profesjonell medisinsk diagnose, behandling eller rådgivning. Du må alltid søke råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Explore Statistics
Recent Episodes
S10E311 Vårens beautynytt
(Reprise) Etter pandemien har nyhetsbegrepet endret seg fordi forbrukerene har endret kjøpemønster grunnet miljøbevissthet. I denne episoden snakker vi om "it" produktene og…
S10E310 Tenk deg vakker - slik styrker du selvfølelsen
(Reprise) Noen eksperter mener det er mulig å se forskjell på utseende vårt etter negativt selvsnakk. I denne episoden snakker vi om alle grepene vi kan gjøre for at utseende vårt blir positivt…
S10E309 Mindfulness for vakker hud
(Reprise) Det finnes utallige tips og triks på hvordan du kan få en finere hud, og i denne episoden snakker Hedda og Silvany om hvilke "hudbud" du bør følge for å finne de riktige produktene, og…
S10E308 5 hacks til god mentalhygiene med hjernetrener frank Wedde
(Reprise) Sprudlende Frank Wedde er hjernetrener i Memolife.no, foredragsholder og forfatter og har booket en hjernedate med Hedda i dagens episode for å snakke om hjernetrening og de beste hacksene…
S10E307 Veien til drømmehåret
(Reprise) Jentene har begge vært på en detoxperiode etter at håret ble tørt, livløst og skjørt. En sunn hodehelse er det nye fokuset for tiden. Hvilke teknikker og produkter er best for den optimale…
S10E306 Hvorfor tradisjoner, rutiner og ritualer er så viktig for oss!
(Reprise) I dagens episode snakker vi om forskjellen på tradisjoner, ritualer og rutiner, hvilke snåle ritualer som finnes der ute, og hvorfor disse er så viktige for god velvære. Episoden kan…
S10E304 Bedre treningslyst og motivasjon med trener Øystein Rodem
(Reprise) I denne episoden forteller trener og medeier av Driv Trening, Øystein Rodem om hvilke teknikker vi trenger for å klare å komme i gang med trening så vi kan gjennomføre treningsøkten med…
S10E305 3 steg til det beste året noensinne!
(Reprise) Jentene er klare for et positivt år, og i denne episoden skal Hedda ta deg gjennom de tre grepene man kan gjøre for å få det beste året noensinne! Episoden kan inneholde målrettet reklame,…
S10E303 Happy GLOW year! Manifester for det nye året!
(Reprise) Manifestering trender voldsomt for tiden, men hva betyr egentlig denne denne praksisen der vi skal samhandle med universet? I dagens episode snakker jentene om de fire grunnstegene i…
S10E302 Sjønnhetsboost: Bedre velvære med ritualer
(Reprise) Selvpleie er en økende kategori innen skjønnhet, dette fordi vi som forbrukere søker mer ro og harmoni i en hverdag preget av mye stress. I dagens episode snakker vi om hvordan vi kan…
S10E301 Parterapi med psykolog Hedvig Montgomery
(Reprise) I dagens episode deler hele Norges barne- og familieterapeut Hedvig Montgomery sine beste tips. I dag snakker vi om hvordan vi kan ta vare på forholdet, også når hverdagen tar over. Om små…
S10E300 Norges største beutyinfluencer Emilie Tømmerbergs glødende tips
(Reprise) Emilie Tømmerberg er en av Norges mest suksessfulle beautyinfluencere og har testet flere merker og produkter enn de fleste. Hvilke rutiner benytter hun seg av selv for å oppnå den fineste…
S10E299 Hvorfor small talk er en big deal!
(Reprise) Småprat kan virke overfladisk og kjennes meningsløst, men den kan være døråpneren til nye vennskap, jobber, partnere, eller ny kunnskap som inspirerer og den snu en dårlig dag til en fin…
S10E298 Slik tar du vare på lotusen, med gynekolog Madeleine Engen
(Reprise) Sprudlende, kunnskapsrike og skjønne Madeleine Engen er kirurg og gynekolog, og kan alt om underlivsplager og vaginal helse. Madeleine forteller oss alt om dagens behandlinger som bidrar…
S10E297 Holistisk velvære med Oslo Raw Gründer Tiril Refsum
(Reprise) Oslo Raw-gründer Tiril Refsum deler hvordan hun møtte livets utfordringer med åpenhet og tok små, bevisste steg som førte til noe større. Hun forteller hvordan interessen for plantebasert…
S10E295 Slik får du nye venner
(Reprise) I dagens episode snakker vi om hvordan vi kan få oss venner i voksen alder. Å bli kjent med mennesker er ofte vanskelig og kan føles litt unaturlig, men det finnes enkle innganger til nye…
S10E294 Servicemotivator Carthrine Magnus om den lille forskjellen som kan åpne nye dører
(Reprise) De små tingene i hverdagen som løfter humøret er ikke til å kimse av, i følge inspirator Cathrine Magnus som er servicetrener og foredragsholder i Pri1. I denne episoden vil vi få Cathrines…
S10E293 Slik skaper du gode vibber med magiske krystaller
(Reprise) Self love, østlige ritualer, vakre stener og skjønnhetsprodukter ladet med gode energier er i vinden for tiden. Kjendiser, og skjønnhetsbransjen har lagt sin elsk på disse mystiske…
S10E292 Hvordan bli god på å ha det dårlig med Guro Fostervold Tvedten
(Reprise) Guro hadde alt på skinner, jobb, mann og barn. Men en dag raste verden sammen, da hun uten forvarsel mistet jobben. Nedturen ble en tung belastning for Guro, og hun måtte oppsøke hjelp. I…
S10E291 Vekt, hud og humør - slik regulerer vi hormonene!
(Reprise) Hormonelle svingninger er noe alle jenter opplever, og i denne episoden snakker vi om hvordan vi kan ta kontroll på disse berg-og dalbanene, og få mer glede i hverdagen! Episoden kan…
Frequently Asked Questions
Velværepodden - Din guide til positiv endring has published 312 episodes since September 2020, covering topics in Arts, Education.
Velværepodden - Din guide til positiv endring is currently sporadic with new episodes weekly. Average episode length is 40m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Velværepodden - Din guide til positiv endring, including email and social media links.
