Verbinde dich! Podcast by Jelena und Anton

Episodes 5

Avg. Duration 22m

Activity Dormant

Since Jun 2025

Latest Episode Jul 2025

Publishing Details

Schedule

Weekly

Format

Episodic

Hosting

anchor.fm

Contact & Outreach

Sign up to view contact info

About This Podcast

Verbinde dich. Der Podcast für eine tiefere Beziehung zu dir selbst. In einer Welt, die oft laut und hektisch ist, laden wir dich ein, einen Moment innezuhalten und dich auf die wichtigste Beziehung in deinem Leben zu konzentrieren, die zu dir selbst. In diesem Podcast erkunden wir gemeinsam Wege, wie du deine innere Stimme stärken, Selbstliebe kultivieren und authentische Verbindungen aufbauen kannst. Lass dich von inspirierenden Geschichten und tiefgehenden Gesprächen begleiten, um mehr Achtsamkeit und Harmonie in dein Leben zu bringen.

Social Media

Instagram Instagram TikTok

Explore Statistics

German Podcasts Report Education Report Self-Improvement Report German Education Report

Recent Episodes

S1E5 Kein Wunder, dass du leer bist. Du hast nie gelernt, Grenzen zu setzen.

Jul 06, 2025 17m

In der heutigen Folge geht es ums Thema Grenzen und warum so viele von uns damit kämpfen, sie klar zu setzen. Oft merken wir viel zu spät, dass wir übergangen wurden, weil wir es gewohnt sind, zu…

S1E4 Sicher mit dir – Meditation für Momente der Angst und emotionale Selbstregulierung

Jun 29, 2025 7m

Diese kurze Meditation ist eine Einladung, dich selbst in Momenten von Angst und Überforderung wieder zu halten. Du begegnest deinem inneren Kind an einem sicheren Ort und erlaubst dir, ohne Druck…

S1E3 Das Muster hinter dem Drama – Gefühle, Essen und Beziehungsflucht.

Jun 22, 2025 22m

In dieser Folge geht es um die Wahrheit hinter unseren Emotionen und warum viele Menschen sie lieber vermeiden, statt wirklich zu fühlen. Wir sprechen über emotionale Schutzstrategien, unbewusstes…

S1E2 People Pleasing, Wut & Ghosting – warum wir lernen müssen, uns selbst zu halten.

Jun 15, 2025 29m

Was passiert, wenn ein Streit alte Überlebensstrategien weckt? Elena und Anton nehmen dich mit in einen echten Deep Talk: über emotionale Abhängigkeit, unterdrückte Wut, die Angst vor Ablehnung und…

S1E1 Ungefiltert & echt - was wir über uns selbst lernen mussten.

Jun 08, 2025 23m

Folge uns auf Social MediaJelena:Jelena (@badteacherrr__) • Instagram-Fotos und -VideosTikTok: https://www.tiktok.com/@badteacherrr?is_from_webapp=1&sender_device=pcAnton:Instagram:Anton Reulow…