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Recent Episodes
S2E27 Une situation est neutre… jusqu’à ce que tu l’interprètes
Mars 2026On parle souvent des émotions comme si elles venaient directement des situations que l’on vit.Mais si tout venait plutôt de l’histoire que l’on se raconte à propos de ces situations ?Un fait…
S2E26 Ce qui te fait vibrer ne te convient pas toujours
Mars 2026On entend souvent : fais ce que tu aimes, suis ce qui te fait vibrer.Mais une question manque souvent : est-ce que ce que tu aimes te convient vraiment ?Certaines choses nous attirent…
S2E25 Et si tu arrêtais de vivre sous conditions ?
Mars 2026On passe souvent notre vie à attendre les bonnes conditions : plus de temps, plus de confiance, plus de compétences, le bon moment.On se dit qu’on agira après, quand tout sera prêt.Mais…
S2E24 Quand plus rien ne sort… mais ça sort
Mars 2026Ça faisait longtemps que je n’avais pas repris le micro.Un épisode spontané sur ces moments où l’on a beaucoup de choses dans la tête… mais où les mots ne sortent pas vraiment.Entre…
Pourquoi tes décisions ne marchent pas
Mars 2026Je partage une réflexion sur la différence entre un choix et une décision. On utilise souvent ces mots comme s’ils voulaient dire la même chose, mais pour moi il y a une vraie nuance.Faire…
S2E22 La force du calme et du silence
Mars 2026Dans cet épisode, je parle d’une chose que j’ai vraiment ressentie aujourd’hui : le pouvoir du calme et du silence. Quand on est aligné avec soi-même et qu’on a confiance en ses choix, on…
S2E21 La beauté des choses simples
Mars 2026Aujourd’hui, pas de grande réflexion.Juste un coucher de soleil, un ciel, un moment suspendu.On pense trop.On court trop.On oublie de regarder.Cet épisode est une pause.Un rappel que la vie…
S2E20 Pourquoi tu es vraiment fatigué ?
Mars 2026Il existe plusieurs types de fatigue.Celle du corps. Celle du mental.Et celle qui cache un manque de sens.Quand on aime vraiment quelque chose, on trouve l’énergie.Pas par pression. Pas par…
S2E19 Devenir sa meilleure amie
28 février 2027Aujourd’hui, je parle d’un truc simple mais puissant : être sa propre meilleure amie.Quand on ne se donne pas assez à soi, on va chercher chez les autres.Dans les relations, dans le…
S2E17 Le signal que tu envoies change tout
27 février 2026Je l’ai encore expérimenté aujourd’hui.Quand tu te lèves agacé, que tu nourris ce qui t’énerve, tout semble confirmer que ta journée sera mauvaise.Comme si tu envoyais un message clair…
Tout dépend du mot que tu choisis
25 février 2026Aujourd’hui, pas un long discours.Juste une prise de conscience.La vie continue.Mais ce n’est pas l’événement qui nous pèse.C’est le mot qu’on pose dessus.Chaque situation reçoit une…
S2E16 Changer dérange ton confort
24 février 2026Il est 23h24.Je n’avais pas forcément envie.Mais je l’ai fait.Changer une habitude, ce n’est pas anodin.Le cerveau aime le confort.Les automatismes aiment le connu.Quand on veut…
Et si le déni était une protection ?
23 février 2026J’avais tant à dire.Et au final… le silence.On diabolise souvent le déni.On dit qu’il faut affronter.Toujours. Tout de suite.Mais parfois, le déni protège.Parfois, ce n’est pas de la…
S2E14 Ce n’est pas de la fatigue, c’est un signal
21 février 2026Ça vous arrive, ce moment où vous vous reposez…et d’un coup, vous êtes K.O. ?Comme si tout le poids retenu tombait en même temps.On pense être fort.On avance.On encaisse.Mais le corps,…
S2E13 L’anticipation fait plus mal que la réalité
20 février 2026.Aujourd’hui, je parle de cette capacité qu’on a tous à se créer des scénarios…Et à souffrir avant même que quelque chose n’arrive.Comment une pensée peut transformer notre…
S2E12 Arrête les “si”
19 février 2026Et si on arrêtait les “si” ?“Si j’ai ça…”“Si je peux…”“Si un jour…”Le “si” nous met dans la condition, dans l’attente, dans la dépendance.Remplace-le par “quand”.Quand je l’aurai.Quand…
S2E11 Tu n’as pas la capacité… crée l’espace ou accepte
17 février 2026On peut vouloir quelque chose du fond du cœuret ne pas avoir la capacité de l’accueillir.Ce n’est pas une question de valeur.C’est une question d’énergie, de timing, d’environnement,…
S1E10 Si ça pique, c’est vrai
16 février 2026Quand une personne nous dit une vérité qui nous dérange, ce n’est pas toujours une attaque.Souvent, c’est quelque chose qu’on savait déjà.Si ça pique, c’est que ça touche juste.On peut…
S2E9 Minuit passé, pas spectaculaire, mais présent
15 février 2026Il est minuit passé.La voix est cassée. La semaine a été remplie.Parfois, une partie de nous panique pendant que l’autre sait que tout va bien se passer.Il y a des jours où le mental…
S2E8 Se dire merci et être fier de soi
10 février 2026Parfois, une seule chose peut faire toute la différence.La fierté que l’on a pour soi.On est souvent dur avec soi-même.On attend la validation des autres, et même quand elle arrive, on…
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Voir Autrement - Worldmanadi has published 52 episodes since January 2026, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
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