Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
Jak przeżyć TRUDNE EMOCJE? 5 kroków.
Czy da się wyłączyć trudne emocje i nie czuć smutku, rozczarowania, gniewu, złości?Nie ;)Ale w tym odcinku mam dla Ciebie 5 kroków, żeby sobie z nimi poradzić.Jeśli kiedykolwiek ktoś Ci mówił, że…
Kwietniowe ZACHWYTY książkowe
5 książek, które mnie porwały w kwietniu. Wobec niektórych z nich byłam sceptyczna, a bardzo mnie zaskoczyły.📚 W filmie wspominam o książkach:Bezpiecznie. Rewolucyjny poradnik o tym, jak zbudować…
Psychologia osób, które ciągle PROKRASTYNUJĄ
Odkładasz ważne rzeczy i myślisz, że to lenistwo? To bzdura ;)Prokrastynacja nie wynika z braku motywacji ani dyscypliny.To efekt mechanizmów psychologicznych, które sprawiają, że Twój mózg wybiera…
Przeczytałam 500 rozwojowych książek i wybrałam 5 najlepszych
📸 Odwiedź mojego IG po więcej polecajek książkowych: https://www.instagram.com/paulina.macibochPrzeczytałam ponad 400 rozwojowych książek i wybrałam 5 najlepszych.W tym odcinku pokazuję 5 książek,…
1 mikro-nawyk na bardziej świadome życie
Opowiadam o jednym mikro-nawyku, dzięki któremu:- podejmuję przemyślane decyzje- odróżniam to, co jest "moje" od tego, do czego zaprasza mnie świat- postępuję bardziej w zgodzie ze sobąJeśli chcesz…
7 książek, które WARTO PRZECZYTAĆ na wiosnę
Nie każda książka rozwojowa jest warta Twojego czasu - dlatego w tym filmie zebrałam 7 tytułów z obszaru psychologii i rozwoju osobistego, które naprawdę coś wnoszą. To moje marcowe polecajki…
Jak uwolnić się od CUDZYCH OCZEKIWAŃ?
Czy masz czasem wrażenie, że żyjesz trochę nie swoim życiem? Że cudze oczekiwania blokują Cię przed życiem na własnych zasadach?W tym odcinku opowiadam:- dlaczego tak łatwo ulegamy oczekiwaniom…
Jak CZUĆ emocje, zamiast je tłumić? – rozmowa z Agnieszką i Krzysztofem ze Świadomo.pl
„Nie płacz.”„Nie złość się.”„Bądź grzeczną dziewczynką"Tak wielu z nas nauczyło się tłumić emocje. A one nie znikają — tylko wracają w postaci napięcia, wybuchów, lęku czy problemów w relacjach.W tym…
Jak pokonać WSTYD w 5 krokach?
Wstyd to jedna z najbardziej paraliżujących emocji. Potrafi sprawić, że całe życie kręci się wokół spełniania cudzych oczekiwań.W tym filmie pokazuję 5 konkretnych kroków, które pomogą Ci:✔️…
Twoje otoczenie = Ty. Jak je projektować? (#244)
Myślisz, że Twoje życie to kwestia charakteru i motywacji?Psychologia mówi coś innego: Twoje otoczenie popycha Cię w określonym kierunku. i może być ogromną dźwignią zmian... albo ogromną…
Ten nawyk KRADNIE Ci 3 miesiące życia rocznie
Ten jeden nawyk sprawia, że oddajesz nawet 3 miesiące życia rocznie smartfonowi 🤯Scrollowanie, rozproszenie uwagi i ciągłe sięganie po telefon to nie kwestia słabej silnej woli. Winny jest temu…
#243 - Jak odetchnąć, kiedy wszyscy czegoś od Ciebie chcą? Rozmowa z Katarzyną Serwin
Jak odetchnąć w czasach, który pędzi i do tego pędzenia nas zachęca? Jak postawić na siebie, jeśli wszyscy wokół czegoś od nas chcą? Zapraszam Cię na rozmowę z psycholog Katarzyną Serwin, z którą…
10 książek, które mnie ZACHWYCIŁY w 2025
Gdybym mogła cofnąć się do stycznia 2025 roku, dokładnie te 10 książek wręczyłabym sobie jako pierwsze.W tym filmie polecam 10 książek, w których naprawdę się zakochałam w 2025 roku - kolejność jest…
#242 - Doceń rok z tym narzędziem
Moja ulubiona aktywność grudnia - podsumowanie roku. Jeśli Ty też chcesz "domknąć" 2025, spojrzeć na niego szeroko i wyciągnąć wnioski oraz lekcje - posłuchaj koniecznie tego odcinka.A następnie:…
#241 - Przełam negatywny schemat z tym 1 krokiem
Przekonania napędzają to, jak postrzegamy rzeczywistość, samych siebie, jak interpretujemy to, co nam sie przytrafia. Wpływają też na nasze działania i decyzje. Te negatywne potrafią nas zablokować i…
#240 - Jak opowiedzieć siebie na nowo? Rozmowa z Joanną Flis
Jak opowiedzieć siebie na NOWO, w zgodzie z tym, co dla nas ważne, kim chcemy być, jak chcemy żyć? Co możemy zrobić, żeby na swoją złożoną i różnorodną biografię spojrzeć szerzej, zamiast…
#239 - Jak ułatwić sobie ODMAWIANIE? 5 narzędzi.
Odmawianie to kluczowa część asertywności. Gdy mówisz "NIE", masz więcej czasu i przestrzeni na to, żeby powiedzieć "TAK" temu, co jest dla Ciebie ważne. W tym odcinku mam dla Ciebie 5 praktycznych…
#238 - Proste przyjemności jesieni i zimy
Czas na proste przyjemności jesieni i zimy... książki, filmy, kulinaria, doświadczenia :)A wszystko dla otulenia zmysłów, relaksu i zrobienia czegoś DLA SIEBIE.Podziel się w komentarzu swoimi…
#237 - Randka, którą musisz odbyć
O najważniejsze relacje w życiu warto dbać. Pielęgnować je. Poświęcać na nie czas, energię. Poznawać osobę, z którą w tej relacji jesteśmy. Inwestować w tą relację. Czy zatem robisz te rzeczy w…
#236 - Osiągnij sukces w 3 prostych krokach (to nie clickbait)
Narracja zajebistości w mediach społecznościowych daje odczuć, że jesteśmy niewystarczający i zawsze w tyle za innymi.Dzisiaj o tym, jak za pomocą 3 prostych kroków osiągnąć sukces - ale taki sukces,…
Frequently Asked Questions
W zgodzie ze sobą has published 255 episodes since August 2020, covering topics in Education, Self-Improvement.
W zgodzie ze sobą is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 29m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for W zgodzie ze sobą, including email and social media links.
Similar Podcasts
besties
Lila & Werka
130 episodes
Podcast Lepiej Teraz
Radosław Budnicki
411 episodes
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS
Uniwersytet SWPS
478 episodes
Z pasją o mocnych stronach
Dominik Juszczyk
290 episodes
Kolasinska Podcast
Anna Kolasinska Szemraj
290 episodes
Ze stoickim spokojem
Tomasz Mazur
155 episodes