Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
BB-Team става на 23 години!
Днес BB-Team става на 23! Преди всичко бихме искали да благодарим за подкрепата и че продължавате да сте с нас в това пътешествие. За 23 години научихме много, но продължаваме да виждаме…
Стабилните основи в грижата за здравето
През годините работа в сферата на фитнес индустрията, или по модерно му - wellness индустрията, успях да забележа определени модели на поведение у хората в тази сфера, особено на тепърва прохождащите…
S2E6 Кардио тренировки при отслабване – нужни ли са и какви да бъдат?
Кардио тренировката, позната просто като кардио, се смята за едва ли не задължителна за отслабване. Според много хора, без кардио не могат да постигнат целите си, да отслабнат и да се отърват от…
S2E5 Тренировки за отслабване. Капаните, от които да се пазим.
Когато стане дума за тренировки и упражнения за отслабване, има редица капани, в които можем да попаднем. Има ли всъщност специални упражнения за отслабване или тренировки за отслабване? В това…
S2E4 Глад за сладко – как да го преборим?
Кажете "Не на сладкото!". Звучи толкова лесно, а реално е ужасно трудно. Защо обаче е така? Как да спрем сладките храни? Гладът за сладко и сладки храни се е превърнал в един от най-често срещаните…
S2E3 "Защо не мога да отслабна" - най-честите причини.
"Как да отслабна?" Това е един от най-често срещаните въпроси във фитнес средите, а и не само. Често бива придружен и от "Защо не мога да отслабна?". На теория, отслабването е лесно постижимо. Просто…
S2E2 Проблемът с фитнес тракерите
Фитнес тракерите могат да бъдат много полезни при проследяване на различните ни дневни активности прогрес и други, но имат един основен проблем. Макар повечето клиенти на нашия ВВ абонамент да…
S2E1 3 стъпки за успешен старт на твоята промяна
Промяната в начина на живот е нещо, за което мнозина мечтаят, но малко успяват да постигнат. В това видео споделяме 3 стъпки, с които успешно ще започнеш своята промяна, независимо от какво естество…
S1E4 5 мита за храненето, в които още вярваш
Какво е здравословно хранене и как трябва да се храним здравословно? В сферата на здравословното хранене има наистина много митове и заблуди, в чиито капани все още попадат твърде много хора. Ще ви…
S1E3 Най-добрият хранителен режим – веднъж завинаги.
Да имаш добър хранителен режим или диета за мускулна маса или отслабване е от съществено значение. Има ли обаче най-добър хранителен режим за тези цели? Кетогенно хранене, детокс, периодично…
S1E2 Идеалното време за тренировка – как да избереш точното за теб?
Един често задаван въпрос във фитнес средите е "Kога да тренирам?". Много хора се питат: кое е най-доброто време за тренировки? По кое време на деня ще сме най-производителни физически, а и…
S1E1 Сънят – всичко най-важно и защо не осъзнаваш, че го пренебрегваш
Сънят е онзи елемент от ежедневието ни, който все още е твърде пренебрегван. Да имаме дълъг и качествен сън е от критично значение както, за да бъдем здрави, така и за да имаме добри спортни…
S1 Wellness (с)мисъл. Аудио преживяване с екипа на BB-Team.
Добре дошли в аудио преживяването Wellness (с)мисъл от екипа на BB-Team. Мястото където си говорим за всичко най-важно за нашето благосъстояние, как да се храним по-добре, как да се движим повече,…
Frequently Asked Questions
Wellness (с)мисъл has published 13 episodes since March 2021, covering topics in Health & Fitness.
Wellness (с)мисъл is currently dormant with new episodes every 2 months. Average episode length is 8m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Wellness (с)мисъл, including email and social media links.
