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Recent Episodes
S4E12 Ep 66 : Faut-il arrêter d’enseigner certaines postures de yoga ?
Vous êtes déjà resté·e dans une posture de yoga en vous demandant : “Est-ce que c’est normal que ce soit aussi inconfortable ?” Ou peut-être que vous êtes prof de yoga et que vous vous êtes déjà posé…
S4E11 Ep 65 : Pourquoi vous n’aimez pas certaines postures de yoga (et c’est normal) Avec Laurita
Vous pratiquez peut-être le yoga et parfois…vous n’aimez tout simplement pas pratiquer certaines postures. Mais ce n’est pas toujours simple à avouer ! Dans ce nouvel épisode de Yogisalife podcast,…
S4E10 Ep 64 : Yoga, couple, parentalité - mes favoris du mois pour une vie plus apaisée
Dans cet épisode des Favoris, je vous partage les choses qui m’ont profondément nourrie ces dernières semaines 🌿Un moment à la cool, sans pression, pour parler de yoga, de relations, de parentalité…
S4E9 Ep 63 : Oser les nouveaux départs ! Avec Alexandrine
Et si oser un nouveau départ ne signifiait pas tout quitter d’un coup, mais avancer pas à pas, en s’écoutant vraiment ? Dans ce premier épisode de l’année, j’ai le plaisir de recevoir Alexandrine,…
S4E8 Ep 62 : Une année difficile - 4 leçons précieuses (et un nouveau départ en 2026)
Et si une année “pas si réussie” pouvait pourtant être une année précieuse ?Dans ce dernier épisode de 2025, je vous raconte ce qui a rendu cette année si challengeante… et surtout ce qu’elle m’a…
S4E7 Ep 61 : Rode Wireless Go, tapis de yoga cosy & livres d'anatomie vraiment appliquée !
Aujourd’hui je te retrouve pour un épisode “favoris de novembre” très axé yoga (mais pas que) : on parle matériel audio pour tourner des vidéos/podcasts sereinement, tapis de yoga cocooning, livres…
S4E6 Ep 60 : Ergo & yoga : vers un yoga plus inclusif avec Claire
Description épisode :Dans cet épisode, j’accueille Claire, ergothérapeute, professeure de yoga (et fan de crochet 🧶). On explore les ponts entre le yoga et l’ergothérapie : comment le mouvement, la…
S4E5 Ep 59 : C’est (déjà) reparti 😅 Ma 2ᵉ grossesse & le bilan des 1 an de maman
Hello hello ! Je vous retrouve pour un épisode très spécial : j’annonce ma deuxième grossesse 🥹✨On parle maternité, yoga prénatal, allaitement (mixte), premier trimestre, sommeil de bébé, émotions…
S4E4 Ep 58 : Yoga sans filtre – nos unpopular opinions avec Laura
Aujourd’hui, on vous emmène dans un épisode à la cool, sans prise de tête, où l’on partage nos unpopular opinions sur le yoga.Celles qu’on n’ose pas toujours dire, celles qui font parfois débat, mais…
S4E3 Ep 57 : Favoris cosy : barefoot, yoga, lectures & organisation
Bienvenue par ici ! Dans cet épisode, je vous partage mes favoris récents :mes chaussures minimalistes / barefoot du moment et mon retour d’expérience,le studio de yoga & mobilité qui me redonne…
S4E2 Ep 56 : Un yogi réagit : pédagogie ou sexisme ordinaire sur les réseaux sociaux ? Avec Laurita
Une vidéo virale a relancé un vieux débat : quand un « yogi réagit » en critiquant surtout des pratiques de jeunes femmes sur Instagram, parle-t-on pédagogie… ou sexisme ordinaire ? Avec Laurita…
S4E1 Ep 55 : Devenir maman et reprendre le yoga : et si la “vie d’avant” n’existait pas ?
Hello ! Trop heureuse de vous retrouver pour ce premier épisode de la nouvelle saison du podcast ! je te raconte en toute simplicité mon retour ici : le tourbillon de la maternité et ce que ça…
S3E4 Ep 54 : Notre premier cours de yoga (et pourquoi il était… catastrophique !) avec Laura
Dans ce nouvel épisode de Yogisa Life Podcast, je suis ravie de discuter avec Laura, une invitée régulière et complice de toujours, pour une conversation sans tabou (et pleine de rires) sur nos tout…
S3E3 Ep 53 : Équilibre vie pro / vie perso : que faire quand le travail prend toute la place ? Avec Laura
Bienvenue dans un nouvel épisode de Yogisalife podcast ! Dans cet épisode, je retrouve avec joie Laurita, notre professeure de yoga passionnée de philosophie préférée. Ensemble, on ouvre une…
S3E2 Le diaphragme expliqué par un ostéopathe : respiration, yoga et bien-être
🎙 Nouveau podcast : Le diaphragme, ce muscle clé que l’on oublie trop souvent ! 🫁✨ Respirer, c’est naturel… et pourtant, notre diaphragme joue un rôle bien plus important qu’on ne l’imagine ! 🌬 Dans…
S3E1 Ep 51. Méditation : Pourquoi ce n'est pas toujours simple ? (et comment y remédier)
✨ Nouvelle saison du podcast YOGISALIFE ✨Après une pause maternité, je suis de retour avec un nouvel épisode autour d’un sujet qui me tient à cœur : la méditation. 🧘♀️Méditer, ce n'est pas toujours…
S2 Histoires de vie : Soigner ses relations, c’est déjà un peu se soigner
Depuis mes premiers stages et tout au long de cette année à l’hôpital, j’ai été frappé par l’isolement social que ressentent certaines personnes, notamment les personnes âgées. Le manque de famille…
S2 Histoires de vie : le travail, c'est la santé ?
Imaginez rencontrer une femme énergique, extravertie et une présence attachante. Elle partage ouvertement ses vulnérabilités, ce qui la rend encore plus forte. Dynamique et courageuse, elle lutte…
S2 Garder le sourire et le moral : pourquoi ça peut sauver ?
🌟 Nouveau épisode hors-série sur Yogisalife Podcast “Histoire de vie” !🌟 Imaginez rencontrer quelqu'un qui, malgré des défis de santé, apporte toujours une dose de bonne humeur et de positivité…
S2 Histoires de vie : Faut-il attendre la retraite pour vivre ?
Bienvenue sur le Yogisalife Podcast ! Je suis Isa, ergothérapeute et professeure de yoga, et je suis enchantée de vous retrouver pour ce premier épisode de notre série spéciale qui nous accompagnera…
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