Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S2E2 Odbornosť nie je názor.
Každý má dnes „svoj názor“ , a špeciálne na výživu. No nie každý má vzdelanie, zodpovednosť a skúsenosti. V tejto epizóde podcastu Zdravá manažérka sa pozrieme na to, prečo internet zaplavili…
S2E1 Certifikát nestačí
Začalo to certifikátom, ale to nestačí, ak chcem byť odborníčkou, akú si vy zaslúžite. V úvode druhej série Zdravá manažérka vám prezradím, prečo som sa rozhodla rozšíriť svoje vzdelanie smerom k…
S2 Trailer - 2. séria
Môžete byť závislé… a ani o tom netušíte? 🔍Podcast Zdravá manažérka 🎙️ je tu pre ženy, ktoré chcú lepšie rozumieť svojmu telu 🩺, mysli 🧠 a návykom 🔄.Daniela – bývalá korporátna manažérka, výživová…
S1E12 12. Čo ak zmena nie je o disciplíne?
Možno sa opakovane snažíte jesť zdravšie, pravidelne cvičiť, viac čítať… no po čase to akosi vyšumí. A v hlave sa objaví známa veta: „Keby som len mala viac disciplíny.“Ale čo ak disciplína nie je…
S1E11 11. Prečo dnes piješ NEALKO?
Prečo je pitie nealka stále „divné“, ako alkohol ovplyvňuje naše telo a prečo by sme jeho konzumáciu nemali v Čechách a na Slovensku bagatelizovať?Spojte samnou:Linkedin: Daniela RoučkováInstagram:…
S1E10 10. Ženská cyklickosť a výkon
Pracuješ so svojím cyklom, alebo ho len pretrpíš pár dní v mesiaci a berieš ho ako prekliatie? Nauč sa, ako ho využiť vo svoj prospech – pre zdravie, výkon aj psychickú pohodu.Spojte sa so…
S1E9 9. Detox: Realita vs. Marketing
Každú jar nás zaplavia reklamy na detox a chudnutie,ktoré sľubujú rýchle výsledky. Naozaj naše telo potrebuje drastické kúry, alebo je to len ďalší stres, ktorý si pridávame? Chudneme kvôli číslu na…
S1E8 8. Počítate kalórie?
Možno ste už počuli vetu: "Stačí počítať kalórie a schudneš." Ale čo ak vám poviem, že je to len časť pravdy? Spojte sa so mnou: IG: zdrava_manazerka Linkedin: Daniela Roučková Website:…
S1E7 7. Evolúcia - cesta k vedomej zmene
Ako vytvoriť udržateľnú zmenu a posunúť svoje zdravie, životný štýl a myslenie na vyššiu úroveň? V tejto epizóde podcastu Zdravá Manažérka vám prezradím, ako využiť nástroje evolúcie na transformáciu…
S1E6 6. Zapni svoje baterky
Vieš, čo tvoje telo skutočne dobíja energiou a čo mu ju berie? V tejto epizóde ti vysvetlím, ako energia vzniká, ako môžeš svoje „baterky“ vedome dobiť a na čom záleží, aby si mala viac síl – nielen…
S1E5 5. Zahoď, čo ťa brzdí: Prvý krok k zdravšiemu JA
V tomto diele podcastu Zdravá Manažérka sa zameriame na prvú fázu úspešnej zmeny – Elimináciu. Ukážeme si, prečo je kľúčové "uvolniť priestor" pre nové návyky a ako tento krok môže byť základom pre…
S1E4 4. Nastav myseľ na zmenu
Naše myšlienky sú často tou najväčšou prekážkou na ceste k pozitívnym zmenám v živote. V tomto diely vám predstavím konkrétnu sebakoučingovú techniku, ktorá vám pomôže vedome pracovať so svojou…
S1E3 3. Tajomstvá na tanieri
V dnešnom diely vám poodhalím kúsok môjho príbehu, aby som vám priblížila v širších súvislostiach ako pristupujem k práci výživovej poradkyne, k svojim klietom, a akým spôsobom pomáham ostaným na…
S1E2 2. Jediná prospešná diéta
Poďme si niečo povedať k jedinej účinnej diéte, vďaka ktorej sa budete cítiť báječne celý život. Buďte so mnou v spojení: Instagram: zdrava_manazerka Web: zdravamanazerka.com
S1E1 1. Prečo vznikla Zdravá Manažérka?
Volám sa Daniela, a v tomto úvodnom diely s vami zdielam moju osobnú cestu, prečo som začala tvoriť podcast Zdravá Manažérka, ktorého cielom je pomáhať ženám nastaviť zdravý životný štýl v súlade s…
S1 TRAILER - 1. séria
Volám sa Daniela, som certifikovaná výživová poradkyňa, ktorá sa po viac ako dekáde strávenej budovaním kariéry vkorporátnom svete, rozhodla vybrať úplne inou cestou. Osobné skúsenosti z pracovného…
Frequently Asked Questions
Zdravá Manažérka has published 16 episodes since September 2024, covering topics in Health & Fitness.
Zdravá Manažérka is currently declining with new episodes monthly. Average episode length is 18m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Zdravá Manažérka, including email and social media links.
