Episodes 56
Avg. Duration 43m
Activity Highly Active
Since May 2021
Latest Episode Jun 2026

Publishing Details

Schedule
Monthly
Format
Serial
Consistency
99%
Hosting
zeit-fuer-mich.podigee.io

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About This Podcast

Zeit für mich ist ein Podcast, der Lust auf Vielfalt macht, vernetzt und ins Gespräch bringt, der Bewusstsein schafft und entspannt. Christina Kiehas schenkt in Kooperation mit dem Büro für Diverstität der Stadt St. Pölten diesen Raum fürs Spüren – allen, die sich gerade Zeit für sich nehmen. Jeden 1. im Monat erscheint eine neue Folge. Jede Folge besteht aus einem Interview zu Themen der Vielfalt und einer geführten Entspannung bzw. Meditation.

Podcasting 2.0 Features

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S1E57 #57 Hebammenwissen aus dem Geburtsraum

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Hausgeburt, Geburtsbegleitung und Vorteile einer persönlichen Hebamme In dieser Episode sprechen wir Klartext rund um die aufregende Zeit von Geburt und Wochenbett. Zu Gast ist Hebamme Conny…

S1E56 #56 picky eating & ARFID

May 01, 2026 33m Transcript

behandlungsbedürftige Essstörungen bei Kindern In unserer neuen Folge des Podcasts "Zeit für mich" dreht sich heute alles rund ums Essen. Im Detail erklärt die Diätologin Lena Gießwein alles, was es…

S1E55 #55 5 Jahre Divesität in St. Pölten

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Wir feiern unser 5-jähriges Bestehen Wahnsinn! Unser Podcast feiert seinen 5. Geburtstag - wir waren selbst ganz überrascht 🫶! Das ist natürlich eine wunderbare Gelegenheit, mal Revue passieren zu…

S1E54 #54 Feministischer Leseclub St. Pölten

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Maja Situ und Ursula Ebel im Gespräch Diese Podcast-Folge macht Lust aufs Lesen! Und das kannst du nun auch in Gemeinschaft tun: Der Feministische Leseclub tagt 2 Mal pro Saison im Cinema Paradiso…

S1E53 #53 Anti-Rassismus

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Vielfalt als Geschenk Reicht es in einer Zeit wie dieser zu sagen, ich bin nicht rassistisch - oder bedarf es unserer Aktion im Sinne von Anti-Rassismus? Darüber spreche ich mit Althea Müller: Heute…

S1E52 #52 Europäischer Schamanismus

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mit Günter Oswald alias Waldschamane auf einer Reise ins Herz Moderation: Christina Kiehas | YogenaYoga | http://www.yogena.at https://www.instagram.com/yogenayoga/…

S1E51 #51 ADHS

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ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung und ist eine neurobiologische Entwicklungsstörung. Sie kann unter anderem gekennzeichnet sein von Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität.…

S1E50 #50 Kulturzentrum Löwinnenhof

Nov 10, 2025 44m

Das Kulturzentrum Löwinnenhof in St. Pölten versteht sich als offener, antidiskriminatorischer Raum, der einen niederschwelligen Zugang zu Kunst und Kultur ermöglicht. Kreatives Schaffen,…

S1E49 #49 Verschollener Filmschatz

Oct 01, 2025 28m

Die Schwarze Garde marschiert Lukas Kalteis arbeitet in der Kulturabteilung vom Magistrat St. Pölten. Dank seiner Initiative ist ein Spielfilm mit Originalaufnahmen von St. Pölten aus dem Jahr 1937…

S1E48 #48 Manosphere

Sep 03, 2025 47m

Hass und Mobbing haben durch Internet und Social Media eine ganz neue Dimension erreicht. Fachleute warnen vor der "Manosphere". Bislang hatte ich davon noch nichts gehört. Alexander Grohs vom Verein…

S1E47 #47 Verbundenheit

Jun 01, 2025 53m

Alles begann mit einer unbändigen Neugierde, Afrika zu bereisen. Mittlerweile blickt Wolfgang Leirer auf zahlreiche Aufenthalte v.a. in Tansania zurück, bei denen er vor Ort lebte, sich öffnete für…

S1E46 #46 Elementar-Pädagogik als Tor zur Diversität

May 01, 2025 26m

Der Grundstein für das Verständnis von Diversität wird im Kindergarten gelegt. Wie sieht die Ausbildung zur Elementarpädagogik aus? Wie hoch ist der Männer-Anteil? Welche Rollenbilder werden…

S1E45 #45 Neurodiversität, Autismus & Hochsensibilität

Mar 31, 2025 1h 14m

Wie fühlt es sich an, autistisch zu sein? Diese Frage interessiert mich sehr! Umso mehr bin ich David Neugschwentner dankbar, dass er mir diese und weitere Fragen so ehrlich und feinfühlig…

S1E44 #44 Yoga & Diversität

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S1E43 #43 One Billion Rising

Feb 01, 2025 22m

Gleich zu Beginn möchte ich dich einladen am 14. Februar um 12 Uhr mit uns am Rathausplatz St. Pölten mit dabei sein! Tanze in Gemeinschaft als ein Zeichen der Solidarität und Empathie gegen Gewalt…

S1E42 #42 Vielfalt leben

Jan 01, 2025 58m

Was bedeutet eigentlich Diversität? Und wer steckt hinter dem Büro für Diversität der Stadt St. Pölten? Martina Eigelsreiter, Leiterin vom Büro für Diversität der Stadt St. Pölten, schenkt uns…

S1E41 #41 Singende Friedenstaube

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Sonja Siegert möchte mit dem Projekt "Singende Friedenstaube" Verbundenheit fördern: Es wird gemeinsam gesungen, und zwar kultur- und religionsübergreifend. Es werden spirituelle Lieder in…

S1E40 #40 16 Tage gegen Gewalt

Nov 01, 2024 51m

Hast du gewusst, dass jede 5. Frau von Gewalt betroffen ist? Um auf diesen Umstand aufmerksam zu machen, um das Ausmaß und die verschiedenen Ausprägungen von Gewalt gegen Frauen zu thematisieren und…

S1E39 #39 Deutsch für dich

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Elisabeth König ist zu Gast bei "Zeit für mich" - eine wunderbare Gelegenheit, die Angebote "Deutsch für mich" wie auch den "Deutsch-Ferienkurs" kennenzulernen, den sie in Kooperation mit dem Büro…

S1E38 #38 Sport und Integration

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#38 Sport & Integration Damir Djukic kam in Folge des Balkankrieges nach Österreich, genauer nach St. Pölten. Allem voran unterstützen ihn Sport-Vereine, Gemeinschaft zu finden und die jeweilige…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Zeit für mich have?

Zeit für mich has published 56 episodes since May 2021, covering topics in Education, Religion & Spirituality.

Is Zeit für mich still active?

Zeit für mich is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 43m.

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