Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod
mit Jeanette Richter
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S3 Kleine Schockmomente: Wie Du im Alltag damit umgehen kannst
Es gibt diese Augenblicke, in denen das Leben nicht langsam kippt, sondern abrupt. Eben war noch Alltag und dann macht es Puff. Ein Schockmoment. Wie Du damit umgehen kannst und was Ein Kurs in…
S3 Verantwortung vs. Schuld – ohne Selbstvorwürfe I Neue Sichtweisen mit Ein Kurs in Wundern
Verantwortung klingt zunächst nach etwas Gutem. Und das ist sie auch. Sie klingt nach Reife, nach Bewusstsein, nach einem inneren „Ich schaue hin und stehe zu mir“. Aus der Sicht von Ein Kurs in…
S3 💫 Meditation für weniger Angst I Der Tod ist nicht das Ende
Hast Du Angst vor dem Tod? Oder verursacht Dir die „Endlichkeit“ Unbehagen? In dieser Meditation lade ich Dich ein, dem Thema Tod mit einer anderen inneren Haltung zu begegnen. Inspiriert von…
S3 Schluss mit Kopfkino - Du bist nicht Deine Gedanken
Es gibt ja Tage, da ist eigentlich nichts wirklich Dramatisches passiert. Du hast keinen Streit erlebt, keine Katastrophe, keinen akuten Notfall. Von außen betrachtet läuft alles halbwegs normal.…
S3 Wenn Dich Erwartungen stressen – Deine eigenen und die der anderen | Ein Kurs in Wundern im Alltag
Erwartungen gehören für viele zum Alltag – oft unbemerkt, aber mit großer Wirkung. Erwartungen an Dich selbst, Erwartungen anderer oder das, was Du glaubst, erfüllen zu müssen. Genau daraus entsteht…
S3 Grübeln, Sich-Sorgen-Machen und Gedankenkreisen I Neue Sichtweisen mit Ein Kurs in Wundern
Grübeln, Sich-Sorgen-Machen und Gedankenkreisen gehören für viele zum Alltag. Gedanken wiederholen sich, springen in die Zukunft oder hängen in der Vergangenheit fest – und genau das erzeugt inneren…
S3 💫 Meditation zum Neuanfang I Visualisiere Deinen Herzenswunsch
In dieser Meditation geht es um innere Neuausrichtung, um Loslassen vom inneren Müssen und Sollen und um die Verbindung mit dem, was Dich im Innersten trägt. Inspiriert von der Haltung aus Ein Kurs…
S3 Der Tod als Übergang – warum diese Sicht Deinem Nervensystem guttut
Der Gedanke an den Tod kann Stress, Angst und innere Unruhe auslösen – oft ganz leise, manchmal sehr deutlich. In dieser Podcast-Folge lade ich Dich ein, den Tod einmal aus einer anderen Perspektive…
S3 Geführte Meditation: 🌟 Die Kraft der Dankbarkeit
Diese Meditation führt Dich auf einen ruhigen Jahresrückblick mit 21 Sätzen der Dankbarkeit und ist inspiriert von der Haltung aus "Ein Kurs in Wundern". Sie unterstützt Dich dabei: – Deinen Blick…
S3 Das Autoritätsproblem: Warum Du immer alles kontrollieren willst
Wir sprechen heute über ein Thema, das oft falsch verstanden wird – und gleichzeitig einer der größten Stressauslöser im Alltag ist. Das sogenannte Autoritätsproblem klingt erstmal nach Politik,…
S3 Wenn alles zu viel ist: Selbstmitgefühl für schwere Zeiten
In dieser Folge tauchen wir in das Thema Selbstmitgefühl ein: Wie Du wieder freundlicher mit Dir selbst wirst, wenn alles in Dir müde ist. Und warum liebevolle Innenschau oft mehr löst als jedes…
S3 Gedanken kreisen & nichts geht mehr? Dann geh nach innen.
Wenn zu viel los ist im Kopf, die Gedanken kreisen und Du Dich erschöpft und mutlos fühlst, dann "schreit" Deine Seele wahrlich nach einer Pause. Und auch Du sehnst Dich nach Ruhe - mal nix machen…
S3 Wut verstehen – und was sie Dir wirklich zeigen will
Warst Du in letzter Zeit wütend? Ja, oft genug glauben wir, jemand anders macht uns wütend – doch in Wahrheit zeigt uns die Wut nur, wo in uns selbst noch etwas gesehen werden will. 🌿 Wenn Du…
S3 Liebevolle Selbstgespräche – So veränderst Du Dein Denken & fühlst Dich besser
Manchmal reden wir mit uns selbst, als wären wir unsere größten Feinde. Aber was, wenn Heilung genau dort beginnt, wo wir beginnen, freundlich mit uns zu sprechen? 🌿 In dieser Folge geht es um…
S3 Wachgerüttelt vom Leben – wie EST und Ein Kurs in Wundern dieselbe Wahrheit lehren
Wach auf – Du bist Ursache, kein Opfer: Ja, manchmal braucht es nur einen Gedanken, um das Leben anders zu sehen. In dieser Folge erfährst Du, warum Du nie Opfer der Umstände bist, sondern die…
S3 Kann die Seele krank werden? 🌿 Spirituelle Sichtweisen & Resilienz
Manche sagen: „Meine Seele ist verletzt“ oder „meine Seele ist krank“. Doch stimmt das wirklich? In dieser spannenden Folge schauen wir genauer hin: Was meinen wir überhaupt, wenn wir von "Seele"…
S3 Dem Tod die Schwere nehmen & leichter leben
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum Sterben nicht automatisch mit Schmerzen verbunden ist, welche Erfahrungen Ehrenamtliche in der Hospizbegleitung machen – und wie wir lernen können,…
S3 Vergangenheit loslassen: Du bist mehr als Deine Geschichte
Manchmal hängen wir so sehr an alten Geschichten, dass wir vergessen, wer wir wirklich sind. Fehler, Verletzungen oder Sorgen der Vergangenheit scheinen uns zu definieren – und doch erinnert uns das…
S3 Lebenssinn: Was wir von NTE's und spirituellen Wegen lernen können
Manchmal fragen wir uns: Wofür leben wir eigentlich? Was ist der Sinn hinter all den Herausforderungen, dem Leid, der Krankheit – und dem Tod? In dieser Folge des Zeitwellen-Podcasts gehe ich diesen…
S3 Teil 2: Die Angst vor dem Tod transformieren | Mein Weg & praktische Übung (Meditation)
Viele Menschen spüren sie – diese diffuse, oft stille Angst vor dem Tod. Vielleicht kennst Du sie auch? In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine persönliche Geschichte und zeige Dir, wie ein…
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Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod has published 516 episodes since December 2018, covering topics in Education, Philosophy.
Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod is currently sporadic with new episodes weekly. Average episode length is 17m.
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