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S2E1 De retour de notre Shavasana
Shavasana : l'art de lâcher-priseShavasana, ce n’est pas juste une pause en fin de cours, c’est une véritable pratique du lâcher-prise. Dans cet épisode, on explore cette posture sous toutes ses…
Se remplir autrement - Rituels pour incarner Asteya
Dans cet épisode de Zen et Brûlée, on explore le YAMA Asteya, souvent traduit par « non-vol », mais qui va bien au-delà... Ce sutra nous invite à cultiver l'acceptation profonde de ce que nous avons,…
S1E9 Authenticité - Entrevue avec Marie-Daniel Lussier
Après avoir exploré le Yama de la vérité (Satya), nous accueillons Marie-Daniel Lussier, thérapeute en relation d'aide qui a dédié sa carrière à accompagner les gens à être plus authentiques, plus…
S1E6 Méditation guidée sur la non-violence envers soi - Ahimsa
Une deuxième méditation guidée produite par zen & brûlée. Six minutes, c'est tout ce que vous devrez vous accorder comme temps pour cette méditation en lien avec le sutra II.35 Ahimsa, la…
S1E5 Vérité ou conséquence? - Satya
Dans cet épisode, nous plongeons dans le concept de Satya, la vérité, en nous appuyant sur ce sutra inspirant : « Celui qui pratique fermement l'honnêteté dans ses actes, discours et pensées verra le…
La communication non-violente avec Patricia Walsh du Calacs
Après avoir exploré le thème d'Ahimsa, la non-violence, nous avons voulu approfondir un outil moderne qui, selon nous, s'aligne parfaitement avec ce Yama : la communication non-violente. Dans cet…
Pas de chicane dans ma cabane - Ahimsa
Dans ce deuxième épisode, Carolyne et Marjolaine vous invitent à explorer la non-violence, ahimsa. À travers des anecdotes croustillantes, voyez comment ce principe peut s'intégrer à votre quotidien.…
S1E2 Méditation guidée sur l'instant présent - Atha Yoganushasanam
Voici notre première méditation guidée en lien avec le thème de l'introduction Au-delà du chien tête en bas. C'est une technique d'ancrage qui se nomme le 5-4-3-2-1. En espérant que ça vous aidera à…
S1E1 Intro - Au-delà du chien tête en bas
Bienvenue à zen & brûlée, un podcast qui ouvre l'horizon sur le Yoga, une discipline qui dépasse la pratique physique. Comment pouvons-nous intégrer cette pratique millénaire dans notre vie en…
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zen et brûlée has published 9 episodes since June 2024, covering topics in Education, Self-Improvement.
zen et brûlée is currently dormant with new episodes monthly. Average episode length is 43m.
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