Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E38 Ochtendlicht: Week 38 - Heldere keuzes maken vanuit stilte
De herfst laat zich al voelen: kortere dagen, koelte, regen. Dit is een tijd om terug te schakelen en keuzes te maken die echt bij jou passen. In deze aflevering begeleid ik je naar stilte en…
S1E37 Ochtendlicht: Week 37 – Ruimte maken voor inspiratie
Wanneer je iets loslaat, ontstaat er ruimte. Niet leegte, maar ademruimte voor inspiratie en nieuwe ideeën. In deze aflevering begeleid ik je om open te staan voor wat zich aandient.Deze aflevering…
S1E36 Ochtendlicht: Week 36 - Ruimte tussen de seizoenen
In deze aflevering neem ik je mee naar de stille ruimte tussen zomer en winter. Een moment van ademhalen, vertragen en thuiskomen in jezelf. Ontdek hoe rust en balans je helpen om zacht vooruit te…
S1E35 Ochtendlicht: Week 35 - Overgave aan de stroming van het leven
De herfst leert ons dat loslaten geen zwakte is, maar vertrouwen. In deze meditatie oefen je in overgave. Zacht, krachtig en bevrijdend. Laat je meenemen door het ritme van de natuur en ontdek rust…
De magie van de zwarte maan – intenties en ritueel voor 23 augustus 2025
Vandaag, 23 augustus 2025, staat de zeldzame zwarte maan aan de hemel. Ontdek wat dit nulpunt betekent, hoe je intenties zet en doe mee met een beschermend ritueel.✨Meer rust & verdieping? ✨Lees…
Slaapverhaal over Koobi de Koala de kracht van kleine stappen – meditatie voor kinderen
🐨 Maak kennis met Koobi de Koala, een vriendelijk krachtdier dat je meeneemt op avontuur met zijn vriendjes. In dit slaapverhaal ontmoet Koobi zijn vriend Glim de Slak. Samen ontdekken ze de kracht…
Welkom bij de Zen met Gee Podcast
✨ Ontdek Zen met Gee: een podcast vol meditaties en zachte momenten van rust. In korte én langere afleveringen vind je kalmte, balans en verbinding met jezelf. Perfect voor wie in de drukte van…
S1E34 Ochtendlicht: Week 34 - De nazomerzon in jezelf
De nazomer nodigt je uit om te vertragen en je innerlijke zon te voelen. In deze meditatie ontdek je rust, helderheid en dankbaarheid die je meedraagt, ook als de seizoenen veranderen.Deze aflevering…
Slaapverhaal met Koobi de Koala: de Bloemenheuvel
Ga mee met Koobi de Koala en Lumina de mot naar de Bloemenheuvel: een plek vol kleur, rust en zachte geuren. Een meditatief verhaal voor kinderen om bij te ontspannen en rustig in slaap te…
S1E33 Ochtendlicht: Week 33 - Verzachten van je tempo
De nazomer nodigt je uit om te vertragen. In deze meditatie verzacht je je tempo en luister je naar je eigen ritme, ook als de wereld snel blijft draaien.Deze aflevering maakt deel uit van de…
Wat is meditatie echt? Oorsprong, betekenis en misverstanden
Wat is meditatie eigenlijk? In deze verdiepende aflevering ontdek je de oorsprong, betekenis en misverstanden rond meditatie. Geen trucje of hype, maar een uitnodiging tot aanwezigheid in een wereld…
Ochtendlicht: Week 32 - Oogsten wat je hebt gezaaid
De nazomer nodigt uit tot vertragen. In deze meditatie sta je stil bij alles wat jij dit jaar hebt gezaaid, en wat nu, misschien stilletjes, rijp is geworden. Je ademt zachtheid in, voelt…
Slaapverhaal over Koobi de Koala en de Fluisterbloem – meditatie voor kinderen
🐨 Maak kennis met Koobi de Koala, een vriendelijk krachtdier dat je meeneemt naar zijn zachte nest van wolken. In dit meditatieve slaapverhaal zweeft Koobi de Koala vanuit zijn wolkennest naar het…
Tijd voor ontspanning: Bodyscan meditatie
Een begeleide bodyscan, gebaseerd op de MBSR-principes.Je wordt stap voor stap meegenomen door het lichaam, met rustige aandacht voor elk deel: van voeten tot kruin. Perfect om te gronden, spanning…
Bodyscan voor beginners: zo helpt je lichaam je ontspannen
Wat is een bodyscan en hoe helpt het je ontspannen?In deze voorbereidende aflevering ontdek je hoe deze mindfulness-oefening je helpt om spanning en emoties in je lichaam beter te herkennen. Met…
S1E31 Ochtendlicht: Week 31 – De balans van geven en ontvangen
Sta even stil bij wat je geeft en wat je ontvangt. In deze zachte meditatie keer je terug naar je adem, je lichaam en het ritme van genoeg. Een moment van rust bij de overgang van zomer naar…
Moeilijke emoties toelaten: mindful blijven als het stormt
Boosheid, verdriet, schaamte, angst... emoties die je liever niet voelt. Maar wat als je erbij kunt blijven, ook als het stormt? In deze aflevering ontdek je hoe mindfulness je helpt ruimte te maken…
S1E30 Ochtendlicht: Week 30 - Loslaten van verwachtingen
Soms ontstaat er ruimte wanneer je het script durft neer te leggen. In deze aflevering begeleid ik je in het loslaten van verwachtingen. Van jezelf, van anderen, van de dag. Geen plan, geen…
Slaapverhaal met Koobi de Koala – meditatie voor kinderen
🐨 Maak kennis met Koobi de Koala, een vriendelijk krachtdier dat je meeneemt naar zijn zachte nest van wolken. In dit meditatieve slaapverhaal ontmoet je drie bijzondere dierenvriendjes die helpen om…
De kracht van dankbaarheid: ook in moeilijke tijden
Hoe blijf je open voor het goede als het leven tegenzit? In deze aflevering ontdek je hoe dankbaarheid je perspectief kan kantelen, juist wanneer alles zwaar voelt. Met inzichten uit onderzoek én…
Frequently Asked Questions
Zen met Gee has published 38 episodes since June 2023, covering topics in Kids & Family.
Zen met Gee is currently dormant with new episodes every few days. Average episode length is 8m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Zen met Gee, including email and social media links.
Similar Podcasts
NOS Jeugdjournaal
NPO Zapp / NOS
168 episodes
De Vogelspotcast
Arjan & Gisbert
148 episodes
Ik Ken Iemand Die
Nynke de Jong / Dag en Nacht Media
308 episodes
Het Klokhuis
NPO Zapp / NTR
26 episodes
Sterrin's Dierenencyclopedie
Sterrin Smalbrugge / Corti media
150 episodes
Chantal & Tina
&C Media / Audiohuis
100 episodes