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About This Podcast
Dein Podcast über Körper, Geist und Seele.
Gesundheit darf einfach sein und muss Spaß machen, sonst ziehen wir uns lieber gleich den Holzpyjama an.
Der Podcast soll dir in den Bereichen Gesundheit, Fitness, Langlebigkeit, Beziehung, Sexualität, Spiritualität und vieles mehr Inspiration bieten und dich gleichermaßen zum Nachdenken und auch zum Schmunzeln bringen.
Deine Hosts:
Andreas Mitischka und Thomas Graf
Unsere Expertise haben wir durch Ausbildungen in den Bereichen Physiotherapie, Psychoneuroimmunologie, Schattentherapie, Coaching, Tantra und tonnenweise Selbsterfahrung gesammelt!
Gemeinsam haben wir zum Drüberstreuen knapp 40 Jahre Erfahrung mit hunderten Kunden gesammelt.
Sende uns gerne Feedback, Anregungen und Fragen.
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S2E10 Das Meditationsdrama
Die Hüfte ist weit mehr als nur ein Gelenk. Sie verbindet Ober- und Unterkörper, sorgt für Stabilität, Kraft und Beweglichkeit – und spielt gleichzeitig eine überraschend wichtige Rolle für unser…
S2E9 Warum die Naschlade auf Hüfthöhe sein sollte
Die Schulter ist das beweglichste Gelenk unseres Körpers – und gleichzeitig eines der komplexesten. In dieser Folge sprechen Andreas Mitischka und Thomas Graf über häufige Schulterbeschwerden,…
S2E8 Auweh, auweh, meine Knia! Wenn Beten keinen Spaß mehr macht!
Hallo. Ich bin dein Knie.Ich wollte nur kurz Bescheid geben:Ich bin nicht kaputt. Ich bin meistens nur überfordert.Du gibst mir zu wenig Hüfte, zu wenig Po, zu wenig Pause – aber dafür viel Druck,…
S2E7 Epicondilitis! Wenn es die Leberkassemmel nimmer zum Mund schafft!
„Hallo. Ich bin’s, dein Ellbogen.Eigentlich wollte ich nur helfen. Greifen, tragen, halten, arbeiten.Aber irgendwann wurde aus ‚kurz helfen‘ ein Dauerjob.Zu wenig Pause. Zu viel Spannung. Zu viel…
S2E6 Tschik + Nuggets (≠ Chickennuggets) hauptverantwortlich für Rückenschmerzen?😱
Hallo… ich bin’s, dein Rücken.Eigentlich wollte ich nur stabilisieren, tragen, bewegen und dich durchs Leben bringen.Aber mittlerweile muss ich für alles herhalten.Für deinen Stress.Für dein…
Aufgewärmt schmeckt nur Gulasch!
In dieser Episode sprechen Andreas Mitischka und Thomas Graf über die oft unterschätzte Low-Grade-Inflammation – eine chronische, unterschwellige Entzündung, die im Verborgenen arbeitet.Du erfährst,…
Wir stehen auf heiße Knöchel!
In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Wundheilung ein. Wir erklären, warum Entzündungen ein essenzieller Bestandteil jedes Heilungsprozesses ist und weshalb der…
S2E3 Wir verleihen euch Flügel!
In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Energie ein – körperlich, mental und emotional. Wir beleuchten, warum Energie kein Zufallsprodukt ist, sondern das Ergebnis vieler Faktoren: Schlaf,…
S2E2 Porno, Tschik und Nasenspray! Die süchtige Dreifaltigkeit.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was Sucht bedeuten kann – jenseits von Alkohol, Social Media oder Zucker. Du erfährst, warum Sucht oft ein Versuch ist, innere Zustände zu regulieren, welche…
S2E1 Symptomsuche zu Ostern. Wenn der Osterhase einen Bandscheibenvorfall versteckt hat.
Was, wenn dein Körper nicht krank ist – sondern einfach nur missverstanden?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Symptome keine Fehler sind, sondern intelligente Reaktionen deines Körpers. Wir…
S1E13 Wenn der innere Schweinehund 3 mal klingelt!
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unser Körper eigentlich nicht für den Bürostuhl gebaut wurde, weshalb Muskelmasse eine Art Lebensversicherung ist und warum manchmal schon 30 Sekunden…
S1E12 Enter Sandmännchen! Wenn die Lichter ausgehen, geht erst richtig die Post ab!
Schlaf ist kein Luxus – er ist die wichtigste Regenerationsstrategie unseres Körpers. Trotzdem schlafen viele Menschen heute schlechter als je zuvor.In dieser Folge des Zirkus der Gesundheit sprechen…
S1E11 „Intermittiernedes owezahn“ Vom Auto auf die Couch, von der Couch volley in die Hapfn!
In dieser Episode vom Zirkus der Gesundheit widmen wir uns einer Frage, die aktueller nicht sein könnte:👉 Wie entsteht echte Gesundheit – jenseits von Dauerkomfort und Wellness-Illusion?Wir sprechen…
S1E10 Meister Propper für Körper, Geist und Seele! Glasklare Kommunikation
Was hat Kommunikation mit Darmflora zu tun?Warum ist „Alles gut“ oft das Gegenteil von gut?Und weshalb entscheidet deine innere Haltung über Heilung oder Chronifizierung?In dieser Folge sprechen wir…
S1E9 I love my Hypothalamus (Teil3)
Die dritte und letzte Folge zum Thema Stress. Zumindest für die nächste Zeit. In dieser Folge erklären wir, was du tun kannst, wenn deine Zigarettenmarke unerwartet ausverkauft ist, warum der…
S1E8 I love my Hypothalamus (Teil 2)
Hallo, ich bin’s, dein Gehirn!Ich wollte dir danken. Danke für all die Schaumbäder, Levendeltees, Duftkerzen und Rescuetropfen!Jetzt lass uns mal Klartext sprechen. Ich bin nicht dein Feind,…
S1E7 I love my Hypothalamus (Teil 1)
Stress ist überall – aber kaum jemand versteht wirklich, wie er im Körper entsteht und warum er uns manchmal schützt und manchmal krank macht.In dieser Folge nehme ich dich gemeinsam mit…
S1E6 Komm süßes Leben!
In dieser Episode des Zirkus der Gesundheit widmen wir uns einem der existenziellsten Themen unseres Lebens: dem Sterben – und damit untrennbar verbunden – dem bewussten Leben.Wir teilen persönliche…
S1E5 Friss oder stirb! „Zum Frühstück gibt’s Schuldgefühle. High Protein, versteht sich.“
In dieser Episode widmen wir uns gemeinsam einem der emotionalsten und zugleich verwirrendsten Themen überhaupt: Ernährung.Du erfährst, warum Essen weit mehr ist als Kalorien zählen, weshalb das…
S1E4 Das Leberkaspepi Desaster
Nicht geplant. Nicht schön. Aber extrem ehrlich.Diese Folge zeigt, wie schnell wir als Väter (und Menschen) in alte Muster rutschen – und was unsere Schatten damit zu tun haben.🎪🖤
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Zirkus der Gesundheit has published 23 episodes since December 2025, covering topics in Comedy, Health & Fitness.
Zirkus der Gesundheit is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 39m.
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