Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
Uvolňující spánková meditace u krbu na horské chatě
Existují zvuky, na které naše tělo reaguje dřív než mysl.Praskání ohně je jedním z nich.Představ si, že jsi na horské chatě,v útulné, teplé místnosti,venku je tma a chlada uvnitř tiše praská krb.Tato…
Vedená meditace: Jemné léčení zraněného vnitřního dítěte
Tato epizoda není běžná meditace.Je to laskavý meditační prostor pro zraněné části a vnitřní dítě – vedená meditace terapeuticky inspirovaná prací s vnitřními částmi.Volně navazuje na epizodu Rozchod…
Rozchod jako probuzení. Neztrácíš jeho. Vracíš se k sobě.
Tohle není další epizoda o tom, jak „být silná“ po rozchodu.Je to tichý, bezpečný prostor, kde si konečně můžeš dovolit nebýt v pořádku.V této epizodě nejdeme po povrchu.Nedíváme se jen na muže,…
Když láska bolí: Proč náš nervový systém rozhoduje, koho milujeme
… a proč lidé s dětským traumatem znovu a znovu končí u toxických partnerůV téhle epizodě odhalíme něco, co většina lidí vůbec netuší — partnera si nevybírá naše vědomá mysl. Partnera si vybírá náš…
Randění s umělou inteligencí: Nová forma blízkosti nebo digitální iluze?
Zkusili jste někdy randit s AI?Možná to zní absurdně, ale umělá inteligence dnes už vstupuje nejen do našich myslí a srdcí ale pomalu i do našich postelí.Je zvláštní doba.AI se už dávno nestará jen o…
Meditace barev a vjemů
Tahle epizoda je pozvánkou zklidnit mysl po náročném dni - skrze barvy a vjemy. Čeká tě plynulá, přívětivá cesta: od tepla v chodidlech až po lehký opar nad temenem, s jemným mapováním vůní, chutí,…
Proč nás přitahují narcisté – a proč je tak těžké je opustit: Když se někdo na chvíli stane přesně tím, koho jste celý život hledala…
Téma dnešní epizody je obrovské. Komplexní, vrstevnaté a hlavně – hluboce osobní. Byly na něj napsány stovky knih, ale já vám dnes nepředkládám odborný rozbor. Je to spíš pohodový pokec se…
5 způsobů, jak se narcista omlouvá – a proč to není lítost
Dnes se podíváme na 5 způsobů, jak se narcista omlouvá – a proč to většinou vůbec není o lítosti.Protože ne každé „promiň“ je omluva.Ve skutečném životě se tyto způsoby omluv často prolínají,…
Příběh Jany: "Začala jsem ztrácet samu sebe, jen abych neztratila jeho"
Dnes vám povím příběh mojí kamarádky — ženy, která po osmi letech samoty uvěřila, že konečně našla lásku. Muže, který vypadal jako splněný sen… dokud se ten sen nezačal pomalu měnit ve vnitřní ticho,…
Druhý díl: Jak zvládat narcistického rodiče
V druhém dílu o narcistických rodičích se zaměříme na náročný a často nejednoznačný vztah mezi dětmi a narcistickými rodiči. Narcističtí rodiče nemusí být na první pohled „špatní“. Často se dokázali…
První díl : Život s narcistickým rodičem: Dlouhá cesta k uzdravení a nalezení vlastní hodnoty
V dnešní epizodě se zaměříme na jedno z nejtěžších témat, které může ovlivnit celý náš život – narcistické rodiče. Jaké vzorce chování narcistický rodič vykazuje? Jaký vliv má takové rodičovství na…
Africká (moudrá) pohádka na dobrou noc
Původně jsem tuto pohádku natočila pro svého chlapečka (má rád různé mezinárodní pohádky a s češtinou trochu zápasí), aby se mu lépe usínalo. Ale protože je to tak uklidňující, pouštím si ji i já…
Zázrak nebo náhoda?
Tento příběh, který by se dal povyprávět ve třech minutách, jsem natáhla na 13 minut. Skvělý na poslouchání při mytí nádobí :) ale ne pro ty, co chtějí okamžitě pointu :) Je to příběh z doby, kdy…
Afirmace s meditačním nádechem "Všechno bude v pořádku, není se čeho bát"
Toto afirmačně meditační audio ocení každý, kdo trpí úzkostí, problémy se spánkem nebo potřebuje zklidnit mysl. Já jsem během nahrávání málem sama usnula :) Tyto afirmace jsou velmi zklidňující a…
"Zítra se probudím do krásného dne"
At už jste měli jakýkoliv den, tohle je možná to, co právě potřebujete. Toto audio je naprosto uklidňující = je to meditace s afirmacemi a krásnou klavírní hudbou v pozadí. Pomůže vám příjemně…
O síle laskavosti a sebelásky
Vítejte v tomto podcastu, kde hovořím o důležitosti laskavosti a sebelásky. Je to velké téma, kterému se budu věnovat i v budoucnosti. Dejte si kafíčko a pojďme na to! :)
Příběh z mého života: O víře a naději v těžkých časech
Tento podcast je velmi osobní. Původně to nebyl záměr, ale hodně jste si na toto téma psali. Postupně vám odkryji některé části mého života, možná to pomůže někomu – kdo to právě potřebuje slyšet.…
Uvolňující spánková meditace 😴🥱
Uvolněte se a připravte se na klidný spánek s toutou spánkovou meditací, která vás vezme na nádherný den strávený na pláži. Představte si, jak se procházíte po jemném písku a sluneční svit hřeje vaši…
Meditace na očištění mysli
V této epizodě našeho meditačního podcastu se ponoříme do hlubin "Stavu bytí", který nás naladí na esenci našeho skutečného já a obnoví vnitřní rovnováhu. 💫🌿🫶🏻 Ideální pro ty, kteří hledají klid ve…
Protistresová meditace pro podporu uzdravení a celkovou harmonii
Dnes pro vás mám připravenou meditaci, jejímž cílem je naprosté uvolnění a zklidnění. Je zaměřená na podporu aktivace procesu uzdravení, sebelásky a sebepřijetí. 💫🫶🏻 Pojďte se mnou projit k řece,…
Frequently Asked Questions
Život snů se Sarou has published 52 episodes since March 2021, covering topics in Relationships, Society & Culture.
Život snů se Sarou is currently declining with new episodes monthly. Average episode length is 17m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Život snů se Sarou, including email and social media links.
