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Recent Episodes
S3E5 Épisode 5 : Mon mur des échecs (d'apprentissages) et comment je m'en suis servie pour avancer
Cette épisode s'adresse à toutes les personnes qui sont dans leur vingtaine (ou pas), qui se sentent perdues et ont l'impression d'être en retard dans leur vie ❤️🩹Ps : J'avais vu la trend passer sur…
S3E4 Episode 4 - Grandir avec la peur du rejet
Depuis que je suis toute petite ma plus grande peur c'est d'être rejetée et de ne pas être aimée ce qui fait qu'avec le temps j'ai développé pas mal de comportements un peu trigger pour pallier cette…
S2E30 Est-ce qu'il y a une loi universelle sur comment aimer ?
"Est-ce qu'il y a une loi universelle sur comment aimer ?" C'est une question que je me suis pas mal posée et j'ai aussi pu me faire mon avis sur le sujet donc j'ai décidé d'en parler dans cet…
S2E28 "Je suis en train de me créer ma propre prison" : Comment trouver un équilibre dans ses relations avec les autres (storytime)
Il y a pas longtemps j'ai fait un constat assez alarmant me concernant : Depuis plusieurs mois je commence à m'isoler de plus en plus et aujourd'hui je me retrouve dans un cercle vicieux où moins je…
S2E27 Comment on fait pour lâcher prise ?
Toute ma vie on m'a dit que j'étais trop stressée, que je me prenais trop la tête et qu'il fallait que je lâche prise sans même m'expliquer ce que ça voulait dire ni comment faire... Avec le temps…
S2E26 Tu n'as pas à appartenir à une seule case
On passe notre vie à vouloir rentrer dans une seule et même case... À choisir une image, une version de nous qui “passe bien”, juste pour être accepté-e... alors qu'au fond on est bien plus que ça !
S2E25 Le dev perso c'est pas un monde de bisounours
🎙️ Le dev perso c'est pas un monde de bisounours C'était important pour moi de parler des dérives derrière le développement personnel parce qu'autant tu peux tomber sur des personnes très…
S2E24 C'est productif de faire des pauses
Aujourd'hui on prône un mode de vie à 1000 à l'heure où il faut toujours courir derrière des objectifs plus ambitieux, une carrière prestigieuse, courir après le temps, après l'argent sans jamais…
S2E23 C'est quoi au fond être à la hauteur ?
Il y a des moments comme ça dans la vie où tu te sens nul-le, où tu te sens pas à la hauteur... Mais pas à la hauteur par rapport à quoi ? Et justement cet épisode il est là pour te déculpabiliser et…
S2E22 Les gens ont sur toi le pouvoir que tu décides de leur donner
Il y a quelques temps je me suis rendue compte qu'on accordait beaucoup plus le pouvoir aux gens d'avoir un impact sur notre vie que ce qu'on pense. Que ce soit en laissant les mauvaises personnes…
S2E21 Arrête de te perdre pour être accepté-e
Pendant des années, j’ai cru qu’il fallait que je me plie aux attentes des autres pour être acceptée. J’ai porté un masque, j’ai joué un rôle jusqu’à en oublier qui j’étais vraiment. Dans cet…
S2E20 Personne le fera à ta place
Cet épisode est là pour te rappeler que tu es maître de ton destin. Que c'est à toi de changer les choses si tu veux que les choses changent. Que c'est à toi de te créer la vie que tu veux car…
S2E20 La vraie raison qui t'empêche d'avoir confiance en toi
Je pense que tu l’as compris, aujourd’hui on va encore parler de confiance en soi (oui encore 😅).Mais cette fois, je ne vais pas te donner des clés pour la développer… je vais t’expliquer ce qui…
S2E18 La vie elle s'anticipe pas, elle se vit
En ce moment je traverse une période de flou où je remarque que j'ai changé, ce qui, en soit est super positif mais à la fois perturbant. Je réalise beaucoup de choses sur moi-même mais aussi sur la…
S2E17 Comment je réapprends à vivre sans scroller h24
Aujourd’hui, j’ai envie de changer un peu le format du podcast. Plutôt que d’attendre d’avoir “réglé” mes problèmes pour en parler, j’ai décidé de partager avec toi ce que je vis en ce moment, en…
S2E16 Les étapes de la guérison dont personne ne parle (mais qu'on traverse tous)
On voit partout sur les réseaux des “glow up” spectaculaires qui donnent l’impression que la guérison est simple et rapide : un peu de journaling, de méditation, et en quelques mois tout va mieux...…
S2E15 4 ans de relations chaotiques, ça donne quoi ?
Dans cet épisode, je te partage sans filtre les leçons que j’ai tirées de mes anciennes relations. Celles où j’ai trop donné, trop attendu, trop toléré… et pas assez posé mes limites.Alors si tu t’es…
S2E14 Quand tu crois que rien ne change alors qu'en réalité tout est en train de changer
On a souvent tendance à croire que pour transformer sa vie, il faut tout changer d’un coup. Mais si je te disais que ce sont les petites actions répétées chaque jour qui créent les plus grands…
Et si le secret c'était d'arrêter de forcer ?
Pendant longtemps, j’ai voulu tout contrôler : mes relations, ma réussite, le timing des choses… Je croyais qu’en forçant, j’allais attirer ce que je voulais.Spolier alert : C’était pas le cas 🫠C’est…
S2E12 J'ai sortie mon premier ✨Ebook✨
Holaaa, dans cet épisode je te parle de la sortie de mon premier Ebook mais aussi et surtout de comment j'en suis venue à le créer ainsi que toutes les leçons que j'ai retirées de cette 22ème année…
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Zone 777 has published 43 episodes since July 2024, covering topics in Education, Self-Improvement.
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