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S1E17 Das solltest du über Pacing wissen
Vom Schilder-Thema der letzten Folge direkt in den Ironman Hamburg: Wir werfen im Second Screen einen Blick auf das Rennen, diskutieren unsere Podium-Picks und wagen die ein oder andere Prognose. Das…
S1E16 Wettkampfluft geschnuppert
In dieser Folge machen wir unseren Mai-Check-out und blicken auf einen Monat voller Trainingskilometer, Herausforderungen, kleiner Erfolge und wertvoller Learnings zurück.Außerdem nehmen wir euch mit…
S1E15 Die emotionale Seite der Triathlon-Langdistanz
Diese Folge hat uns selbst überrascht. Eigentlich wollten wir „nur“ über Training, Triathlon und unsere letzte Langdistanz-Vorbereitung sprechen und plötzlich wurde es emotionaler und persönlicher…
S1E14 Fokussiert trainieren
Zum ersten Mal nehmen wir eine Podcast-Folge gemeinsam auf einem Sofa auf statt wie sonst aus zwei verschiedenen Orten – denn Anja ist zu Besuch bei Nine. Zusammen haben wir ein kleines…
S1E13 Verpflegung im Trainingslager
🚴♀️ Mallorca, Training & das richtige Fueling im Trainingslager ☀️Anja hängt immer noch auf Mallorca ab und berichtet aus ihrer zweiten Woche. Gemeinsam sprechen wir über unsere Erfahrungen aus…
S1E12 Teamspirit & Trainingslagerrealität
Willkommen zu einer neuen Folge – und diesmal nehmen wir euch direkt mit nach Mallorca! 🌴☀️ Zwischen Trainingslager-Vibes, ehrlichen Einblicken in unseren Sportalltag und jeder Menge Teamspirit…
S1E11 Ninja Talk mit Carla Hilger: Was ein gutes Sportfoto ausmacht
Wie wird man Sportfotografin im Profi-Triathlon und Radsport – und was braucht es, um genau den einen emotionalen Moment im richtigen Augenblick festzuhalten? In dieser Podcastfolge haben wir mit…
S1E10 Triathlon Training Q&A: Eure Fragen zu Motivation, Ernährung und Fortschritt
In dieser Folge feiern wir unsere 10. Podcastfolge und nehmen euch mit auf eine kleine Reise durch unsere bisherigen Highlights, persönliche Updates und spannende Fragen aus der Community. 🎉Wir…
S1E9 10 Dinge die wir im Training gerade lieben
Wir starten eine neue Kategorie:„10 Dinge, die…“ – und diesmal geht’s um die Dinge, die unser Training wirklich besser machen. Die kleinen Stellschrauben, Routinen und Gewohnheiten, die plötzlich…
S1E8 Mit Jan Frodeno im Club
April, April – und plötzlich stehen wir mit Jan Frodeno auf der Tanzfläche, im Schwimmbad und fast auf dem Weg zum Mond!In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine wilde Mischung aus April-Scherzen,…
S1E7 März Check-Out: Finger weg von fremden Paketen
Technische Pannen, ehrliche Trainingsmomente und ganz viel Motivation: In dieser Folge nehmen wir euch wieder mit in unseren sportlichen Alltag.Wir sprechen über unsere aktuellen Fortschritte,…
S1E6 Kreatin auf die Eins
Diese Woche nehmen wir euch wieder mit in unseren ganz normalen Trainingswahnsinn – von starken Einheiten bis zu den Tagen, an denen schon das Aufstehen die erste sportliche Herausforderung ist.…
S1E5 Helm auf, Licht an, Riegel rein
In dieser Folge sprechen wir offen, ehrlich – und mit einer guten Portion Humor – über alles, was uns auf zwei Rädern so begegnet. Vom ganz normalen Wahnsinn im Straßenverkehr über die Frage, warum…
S1E4 Warum Trainingspläne allein nicht reichen
In dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere Welt zwischen Trainingseinheiten, Frühlingsgefühlen und Triathlon-Träumen. Wir sprechen über unsere aktuellen sportlichen Abenteuer, blicken auf die…
S1E3 Rookies mit Fahrradkörbchen
In dieser Folge nehmen wir euch mit in unseren sportlichen Alltag – wie geht es mit Nines Verletzung weiter, während Anja kleine Siege im Wasser feiert und sich der ehrlichen Lauf-Realität im Februar…
S1E2 Zwischen Wettkampf und Wohlfühlen
In dieser Episode nehmen wir euch mit in unsere persönlichen Sportgeschichten und teilen, wie wir die Rückmeldungen zur ersten Podcast-Folge erlebt haben. Es war richtig schön zu sehen, wie viel…
S1E1 Wer wir sind und warum es diesen Triathlon- & Ausdauersport-Podcast gibt
In der ersten Folge von Zone Zwei stellen wir uns vor – wir sind Anja und Nine, zwei Triathlon-begeisterte Ausdauersportlerinnen mit großer Liebe für Training, Coaching und ehrliche Gespräche. Wir…
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Zone Zwei has published 17 episodes since February 2026, covering topics in Sports.
Zone Zwei is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 1h 2m.
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