Zorgeloos met PDS
Koosje Janssen
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Hosted door Koosje Janssen, Expert integrale darmgezondheid, orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige.
In deze podcast neem ik je mee in de wereld van darmklachten zoals PDS, opgeblazen buiken, onverklaarbare buikpijn en voedselgevoeligheden. Je krijgt eerlijke inzichten, praktische tips én persoonlijke verhalen – zonder zweverig gedoe, maar mét onderbouwing.
We praten over voeding, leefstijl, stress, het microbioom en alles wat invloed heeft op jouw buik én brein. Zodat jij weer de regie krijgt over je gezondheid, zonder streng dieet of eindeloze Googlesessies.
🎙️ Voor iedereen die klaar is met ‘er maar mee leren leven’ en wil ontdekken hoe het ook anders kan.
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S2026E66 #66 Ziekmelden door je buikklachten? Je bent niet de enige
In deze aflevering heb ik het over de impact van darmklachten. Want buikklachten beperken vaak niet alleen je buik, maar ook je leven eromheen. Je relatie, sociale contacten, je werk, je rol als…
S2026E65 #65 Voor de super-fans only: ik lanceer iets nieuws (Zorgeloze Buik Club)
Deze aflevering is er eentje voor de echte super-fans van de podcast. Ben je vooral op zoek naar kennis of praktische uitleg? Dan mag je deze met een gerust hart overslaan.In deze aflevering neem ik…
S2026E64 #64 Geen klachten… en tóch werken aan je darmgezondheid (juist dán)
In deze aflevering heb ik het over iets wat ik zó vaak hoor: “Mijn darmen zijn nu rustig, ik kom wel bij je terug als ze weer opspelen.” En ik snap die gedachte, als je eindelijk even ademruimte…
S2026E63 #63 FODMAP: waarom de één zweert bij het dieet (en de ander het afraadt)
Deze aflevering ontstond vanuit een vraag op Instagram. Ik beantwoordde ’m met een voiceberichtje en dat deel ik nu met je in de podcast.Je hebt het misschien zelf ook meegemaakt: je gaat naar een…
S2026E62 #62 Weer kunnen genieten van eten (wanneer voelt voeding weer veilig?)
In deze aflevering heb ik het over iets wat vaak onder de oppervlakte speelt bij darmklachten: eten dat niet meer draait om plezier, maar om veiligheid. Niet kiezen waar je zin in hebt, maar wat je…
S2026E61 #61 Dé beste probiotica? Die bestaat niet (en dit is waarom)
Ik kreeg een vraag die ik super vaak hoor: “Heb je een tip voor een goede probiotica?” En ik snap ’m helemaal, je wilt gewoon iets dat werkt, zonder eindeloos zoeken.Alleen: dit is niet zo’n vraag…
S2026E60 #60 Als gezond eten je laat afvallen (en je dat niet wilt)
Ik kreeg een vraag via Instagram die ik zó goed snap: “Als ik meer vezels eet, val ik juist af. Hoe kan dat?” Terwijl vezels overal worden gepresenteerd als “gezond” en “goed voor je darmen”, kan het…
S2026E59 #59 Darmmicrobioom zonder hypes: dit is wat wél werkt
Soms zegt een kennismaking precies wat ik zelf al langer voel, maar niet vaak genoeg hardop uitspreek. In een gesprek zei iemand tegen mij: “Ik ben blij verrast met je professionaliteit. Geen…
S2026E58 #58 Waarom antibiotica niet altijd de quick-fix is bij SIBO
SIBO kan zó frustrerend zijn: je wilt gewoon dat het stopt. En dan klinkt antibiotica als dé oplossing “weg ermee” en klaar. Alleen… zo simpel is het vaak niet.In deze aflevering leg ik uit waarom…
S2026E57 #57 Geen schuld. Wél een keuze: wat doe jij na de diagnose PDS?
Voor deze aflevering liet ik me inspireren door een berichtje dat ik op Facebook zag. Een meneer die al 42 jaar last heeft van PDS schreef onder andere: “Wees lief voor jezelf. Het is wat het is. Het…
S2026E56 #56 Geen verklaring, wél klachten: de impact van (chronische) pijn
In deze aflevering heb ik het over pijn en vooral over wat chronische pijn met je leven kan doen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Als pijn langer aanhoudt, gaat het vaak niet meer…
S2026E55 #55 Opgeblazen buik na vezels? Dit zegt het over je darmmicrobioom
Krijg jij een opgeblazen buik zodra je “gezond” gaat eten en meer vezels toevoegt? Dan lijkt het al snel alsof vezels het probleem zijn, maar vaak is het juist een signaal dat je darmmicrobioom (nog)…
S2026E54 #54 Tussen mij en de MDL-arts in” (die spagaat die zó veel mensen voelen)
Vandaag deel ik iets wat een cliënt letterlijk tegen mij zei: “Ik heb het gevoel dat ik tussen jou en de MDL-arts in sta. Ik zit in een spagaat en dit is niet prettig.”En eerlijk? Ik denk dat zóveel…
S2026E53 #53 Mijn verhaal met PDS
In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal. Hoe ik op mijn 20e de diagnose prikkelbare darm syndroom (PDS) kreeg en vooral: hoe ik heb geleerd om ermee te léven. Niet door alleen…
S2025E52 #52 Waarom essentiële oliën thuishoren in jouw huisapotheek (met Frank Oddens)
In deze aflevering ga ik in gesprek met Frank Oddens over de werking en toepassing van essentiële oliën. We staan stil bij de eeuwenoude kracht van de natuur, waarom oliën zoveel meer zijn dan een…
S2025E51 #51 Je opgeblazen buik is niet jouw schuld
Geef het toe, ergens zit er een stemmetje in je hoofd die denkt ' heb ik deze klachten zelf veroorzaakt'?In deze podcast aflevering vertel ik je meer over waarom je geen schuld gevoelens hoeft te…
S2025E50 #50 Oerchef oprichter Paul Dingemans - "brood uit de supermakrt hoort niet in je winkelmandje"
Wat krijg je als een osteopaat met een passie voor gezondheid én een chef-kok samen in de keuken zet tijdens de lockdown? Juist ja: een broodbakmix waar je darmen blij van worden!In deze aflevering…
S2025E49 #49 Hoeveel tijd-geld-energie besteed je aan je gezondheid?
Hoe belangrijk is je gezondheid? Voor mij staat dit op nummer 1 en dus besteed ik er ook veel tijd, energie en geld aan. Maar dit is voor niet iedereen even belangrijk.In deze podcast aflevering laat…
S2025E48 #48 'Ik dacht dat dit normaal was’. Mandy over haar verborgen darmklachten
In deze aflevering ga ik in gesprek met Mandy Peper over haar persoonlijke zoektocht naar een gezondere darm en een energieker leven. Mandy deelt openhartig hoe ze zich jarenlang heeft aangepast aan…
S2025E47 #47 Ga het gewoon doen – jouw buik verdient het
In deze aflevering spreek ik je toe zoals ik dat ook in mijn praktijk doe: eerlijk, liefdevol en zonder gedraai. Want hoe vaak weet je eigenlijk al wát je moet doen… maar stel je het tóch…
Frequently Asked Questions
Zorgeloos met PDS has published 66 episodes since November 2022, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
Zorgeloos met PDS is currently moderate with new episodes every few days. Average episode length is 9m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Zorgeloos met PDS, including email and social media links.
Similar Podcasts
Life's too short to feel shit
Denise Boon
331 episodes
De Keto Podcast
Louisette Blikkenhorst
86 episodes
The Feminine Way of Eating Podcast
Carola van Bemmelen
200 episodes
Voedingsgeneeskunde podcasts
Uitgeverij Media Medica
125 episodes
La Vie en Roose
Audiohuis
8 episodes
Bewust gezond!
Evy Thuysbaert
14 episodes