Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E13 #13: Otázky a odpovědi
V posledním dílů 1. série našeho podcastu jsme se zodpověděli otázky, které nám přišly od posluchačů z celého světa!
S1E12 #12: Tipy jak se zlepšit
Kuba a Jonda sestavili seznam bodů, které z jejich pohledu pomohou většině lezců se nejsnáze zlepšit. Pomůže některý z nich i Tobě?
S1E11 #11: Nejčastější chyby
V této epizodě se podíváme na nejčastější chyby, popovídáme si o bezúsilné síle a v druhé části se ponoříme do umění patování.
S1E10 #10: Magic, Fontáč a klasa
V tomto díle jsme se pobavili o našem letním bouldrování v zahraničí a specifikách klasifikace a větráčků u chytů.
S1E9 #9: Proces
V tomto díle zabrouzdáme do mentálního nastavení, pobavíme se o motivaci o cílech v lezení a Chrisi Sharmovi na příští olympiádě.
S1E8 #8: MobilitaMentalita
V osmém díle Zrnka Písku se pobavíme nejprve o mobilitě a protahování a v druhé části zabrousíme do nastavení mysli a povíme si, proč se nevyplatí každý den jíst čokoládku.
S1E7 #7: Posilování
Viset nebo shybovat? Snažili jsme se pro vás rozluštit největší rébus lezeckého posilování od soumraku věků? A co na to Slovinská megastar Janja Garnbret? Poslechni si Zrnko písku o posilování!
S1E6 #6: Projektování
V tomto díle se podíváme na zoubek projektování boulderů a cest a Jonda nám prozradí svoje tips & tricks.
S1E5 #5: Routesetting je technický sport
V 5 díle našeho lezeckého podcastu jsme si povídali o stavění cest a jejich vlivu na naše zdraví a kvalitu lezeckého pohybu.
S1E4 #4: Bolesti a zranění
Ve 4 díle našeho lezeckého podcastu se konečně stalo to, co jsme vám 3 díly slibovali - opustili jsme lezeckou techniku a vrhli jsme se na další důležité lezecké téma - bolesti a zranění. Snad vám…
S1E3 #3: Pevný trup a síla úchopu
Ve 3. díle našeho podcastu se podíváme na 2. a 3. pilíři lezecké techniky, které jsme načrtli v minulém díle. Pro lepší souvislost doporučujeme poslechnout nejprve 2. díl. Také probereme pražský…
S1E2 #2: Tři pilíře lezecké techniky
Ve druhé episodě probíráme tři pilíře lezecké techniky a Jonda se podívá na zoubek 9A přelezům. Nicméně přelezy jsou rychlejší než náš release, takže některé informace nakonec nejsou moc aktuální. I…
S1E1 #1: Lezení je technický sport
Úvodní epizoda našeho podcastu otevírá diskuzi o lezecké technice. Také se dozvíte strašlivé tajemství Jondy a Kuby (každý má své strašlivé tajemství, takže to jsou dvě strašlivá tajemství). Také se…
Frequently Asked Questions
Zrnko Písku has published 13 episodes since May 2025, covering topics in Sports.
Zrnko Písku is currently sporadic with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 38m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Zrnko Písku, including email and social media links.
