Zuhause in dir - der Podcast mit Claudia von Lienen
Claudia von Lienen
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Eine winterliche Weihnachtsfantasiereise für dich
Deine kleine Weihnachts-Fantasiereise In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ruhigen, kuscheligen Winter-Abend nur für dich.Ein Raum ohne Trubel, ohne Müssen – voller Lichter, Wärme und…
Unfotogen gibt es nicht – Eine Fotografin über Echtheit, Selbstwert und das Gefühl, in dir zuhause zu sein
In dieser Folge spreche ich mit Fotografin Tanja Deuss darüber, was wirklich passiert, wenn eine Frau vor der Kamera steht.Warum einige sich „nicht fotogen“ fühlen – und weshalb das in Wahrheit…
Du musst gar nichts – eine Meditation zum Einfachsein
In dieser Meditation lade ich dich ein, einfach zu sein.Nichts leisten zu müssen. Nichts optimieren zu wollen.Nur atmen. Fühlen. Da sein.Du darfst dich leer fühlen – oder voll, ruhig – oder…
Kurzgeschichte "Wenn die Freude schweigt"
In dieser Folge teile ich eine neue Kurzgeschichte mit dir. Sie erzählt von Melinda – einer Frau, die funktioniert, alles gibt und für alle da ist, nur nicht für sich selbst.Bis sie merkt, dass die…
Zuhause in dir: Ein Interview mit Schauspielerin Nadja Zwanziger -Über Körperbilder, Wertschätzung und Gemeinschaft
In dieser Folge spreche ich mit der Schauspielerin Nadja Zwanziger über das Thema Zuhause in dir.Wir reden darüber, was es bedeutet, als Frau abseits der gängigen Normen in sich selbst anzukommen,…
Fantasiereise: Ballon der Leichtigkeit
In dieser Fantasiereise nehme ich dich mit auf eine wunderschöne Wiese. Du geniesst die Landschaft, kannst deinen Blick schweifen lassen, die Weite spüren - ein Ballon hilft dir dabei alles…
Kurzgeschichte - Die Lichtung der Klarheit
In dieser Folge teile ich eine Kurzgeschichte mit dir. Manchmal sind wir so sehr im Kopf, dass wir unseren Körper kaum noch spüren. So geht es auch der Frau in dieser Geschichte – bis sie im Wald auf…
Zuhause in mir: Ein Leben zwischen Bühne und Körperbewusstsein
In dieser Folge spreche ich mit Veronique, die seit vielen Jahren als Musicaldarstellerin und Tänzerin auf der Bühne steht und heute zudem auch als Pilates-und Körper-Trainerin arbeitet. Sie gibt…
Bodyscan: Achtsame Körperreise für mehr Wohlbefinden
In dieser Folge erwartet dich eine ruhige, etwa 20-minütige Meditation, die dich einlädt bei dir selbst anzukommen. Mit achtsamen Impulsen begleite ich dich durch deinen Körper – vom Spüren der…
Das Mädchen mit dem Krug – Eine Geschichte vom Loslassen und Heimkommen
In dieser Folge teile ich eine berührende Kurzgeschichte mit dir.Sie erzählt von einem Mädchen, das mit einem leeren Krug unterwegs ist – erschöpft, suchend und irgendwann einfach nur lauschend.Was…
Der Weg zurück zu sich - Lisa's berührende Geschichte
In dieser Folge spreche ich mit Lisa – einer mutigen jungen Frau, die seit vielen Jahren mit einer Essstörung lebt. Wir reden offen und ehrlich darüber, wie es ist, wenn der eigene Körper nicht mehr…
Ein Mantra für dich "Ich bin Zuhause in meinem Körper"
Ich bin Zuhause in meinem Körper – Ein gesungenes MantraDieses Mantra ist eine Einladung, dich zu erinnern:Du bist sicher. Du bist versorgt. Du darfst ankommen – in dir.Passend zu "Zuhause in Dir"…
Fantasiereise: Dein Moment im Wald
Fantasiereise: Dein Moment im WaldDiese Meditation nimmt dich mit in einen stillen, grünen Wald.Barfuß auf weichem Boden, mit dem Blick in die Baumkronen, darfst du dich ganz fallen lassen – in die…
S1 Die Erinnerung - Eine Kurzgeschichte
Wenn das Herz leer ist – eine Geschichte übers Spüren, Loslassen und Heimkommen zu dir selbstIn dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte einer Frau, die zu wenig Raum für sich hat und sich darin…
Zuhause in dir – was dich hier erwartet
In dieser ersten Folge erzähle ich dir das Warum hinter Zuhause in dir und teile mit dir, was mich bewegt und wie mein Wirken Frauen unterstützt, wieder mehr ins Spüren, Fühlen und Wahrnehmen zu…
# 21 Sonnen Meditation
Hallo, mein Name ist Claudia von Lienen – und heute habe ich für dich eine kleine Meditation für deinen Tag … In dieser Meditation kannst du dich aufladen mit ganz viel Licht, Energie und deinem…
#20 Gemeinsam
Hallo, mein Name ist Claudia von Lienen – und heute habe ich für dich einen kleinen Impuls für deinen Tag … Es geht um das Thema Miteinander, Gemeinsam anstatt alleine. Wie gut fühlt es sich,…
#19 Natürliche Schönheit
Hallo, mein Name ist Claudia von Lienen – und heute habe ich für dich einen kleinen Impuls für deinen Tag … Es geht um das Thema natürliche Schönheit. Natürlichkeit aus der Kraft der Natur, natürlich…
#18 Geniesse deinen Weg
Hallo, mein Name ist Claudia von Lienen – und heute habe ich für dich einen kleinen Impuls für deinen Tag … Es geht um das Thema nicht nur das Ziel, sondern gerade auch den Weg zu geniessen. Wie oft…
#17 Licht und Schatten
Hallo, mein Name ist Claudia von Lienen – und heute habe ich für dich einen kleinen Impuls für deinen Tag … Es geht um das Thema Licht und Schatten. Ohne das Eine gäb' es das Ändere nicht. Schätzt du…
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Zuhause in dir - der Podcast mit Claudia von Lienen has published 37 episodes since May 2023, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
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