Zurück in deine Kraft
Vanessa Müllenbach
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Podcasting 2.0 Features
Explore Statistics
Recent Episodes
Warum viele Menschen nicht mehr wissen, was sie wirklich brauchen - und wir den Kontakt zu uns selbst verlieren
Wann hast du dich das letzte Mal wirklich gespürt? Wann hast du dich das letzte Mal wirklich gespürt? Ich meine so wirklich in deinem vollen Sein. Nicht funktioniert, organisiert oder darüber…
Was dir niemand über deinen Weg zurück zu dir selbst sagt - Warum er sich oft einsam, intensiv und alles andere als leic
Ein ehrlicher Blick auf persönliche Weiterentwicklung In meiner Arbeit und Prozessbegleitung sehe ich immer wieder: Der Weg zurück zu dir selbst fühlt sich oft ganz anders an, als viele es…
Ganzheitlich gesund: Was dein Körper wirklich braucht
Wie Mikronährstoffe, Ernährung und innere Balance zusammenwirken Was braucht unser Körper eigentlich wirklich, um ganzheitlich gesund zu sein? In dieser Folge spreche ich mit meiner Heilpraktikerin…
Psychische Gesundheit als Schulfach - Wie Kinder mentale Stärke entwickeln.
Inspirationsgespräch mit Dani Roß und Maren Canisius von Heldenkunde Hast du in deiner Schulzeit jemals etwas über psychische Gesundheit gelernt? Darüber, wie du dich mental stärken kannst und…
Vom Aktionismus in die Klarheit - Wie ich lerne, meinem eigenen Rhythmus mehr zu vertrauen
Und damit Ruhe in mir erzeuge Oft sind es nicht nur äußere Anforderungen, die uns unter Druck setzen, sondern unsere eigene Begeisterungsfähigkeit. Dieses Gefühl von: So viele Ideen. So viele…
3 Dinge, die ich gerade loslasse, um mich nicht mehr zu verlieren
Wie du deine Muster erkennst und Schritt für Schritt loslässt Oft sind es nicht die äußeren Umstände, die uns stressen, sondern die inneren Muster, nach denen wir immer wieder handeln. Und genau…
Mini-Veränderungen – Wie sie dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützen
Persönliche Weiterentwicklung beginnt im Kleinen – warum Mäuseschritte dich wirklich voranbringen Große Veränderungen wirken oft überwältigend – und genau daran scheitern sie so häufig. In dieser…
Wenn dein Beruf zur inneren Reise wird - Über innere Blockaden, Selbständigkeit und den Weg in die eigene Wirksamkeit
Inspirationsgespräch mit Simone Auer Was passiert, wenn dein Beruf nicht mehr nur ein Job ist – sondern ein Spiegel deiner inneren Welt? In dieser Episode spreche ich mit der Heilpraktikerin Simone…
Das vielleicht wichtigste Gespräch deines Lebens - Diese Fragen solltest du deinen Lieben stellen, bevor es zu spät ist
Über ihr Leben, eure Familie und eure Geschichte Wann hast du mit deinen Eltern oder anderen nahen Verwandten das letzte Mal ein wirkliches Gespräch geführt? Nicht nach ihrem Tag, dem Wetter oder dem…
Ich kann nicht meditieren - Die 5 größten Mythen über Meditation
Für alle, die glauben, sie seien „nicht gut darin“ „Ich kann nicht meditieren.“ Vielleicht hast du diesen Satz auch schon einmal gedacht. Vielleicht gibt es andere Gedanken und Zweifel in dir, die…
Produktiver ohne Stress: Die 25-Minuten-Methode einfach erklärt
Mehr Fokus im Alltag, produktiver arbeiten und Prokrastination überwinden Kennst du das? Du willst konzentriert arbeiten – und plötzlich sind 40 Minuten vorbei, aber du warst überall, nur nicht bei…
Journaling Hacks:7 Wege, wie du es für dich nutzen kannst
Wie ein paar Minuten Schreiben deinen Alltag maßgeblich verändern können Journaling ist in der Coachingwelt gerade überall präsent. Gefühlt hat jeder sein Journal dabei – als wäre es ein täglicher…
Wie oft hörst du wirklich auf deine Intuition?
Ein Walk & Talk über intuitive Entscheidungen im Alltag In dieser Walk-&-Talk-Folge lade ich dich ein, deine Intuition im Alltag wieder mehr wahrzunehmen und ihr dann vor allen Dingen auch zu…
Radikale Ehrlichkeit – Schluss mit den kleinen Lügen im Alltag
Wie oft lügst du am Tag – und warum? „Alles gut.“ „Kein Problem.“ „Mir egal.“ Wie oft am Tag sagen wir Dinge, die nicht ganz wahr sind? In dieser Folge geht es um die kleinen, scheinbar harmlosen…
Was brauchst du gerade wirklich?
Ein Walk & Talk über Selbstfürsorge, innere Bedürfnisse und das Lauschen nach innen In dieser Walk-&-Talk-Folge lade ich dich ein, einen Moment langsamer zu werden und ehrlich nach innen zu…
Wenn alles schwer wirkt - 3 Gedanken, wie du das Leben leichter nehmen kannst
Über Perspektive, innere Weite und einen sanfteren Umgang mit dir selbst ✨ Es gibt Phasen im Leben, in denen sich vieles gleichzeitig bewegt – innerlich wie äußerlich. Gedanken kreisen,…
Herzensmomente sammeln
Über das Meer, Erinnerung und warum es sich lohnt, dem Herzen zu folgen Mit dieser Folge startet ein neues Format in meinem Podcast: der Walk & Talk. Diese kurzen Impulsfolgen entstehen draußen…
Überlebensmodus erkennen und aussteigen – Wie du dein Nervensystem wieder regulieren kannst
Schluss mit Dauerstress: So regulierst du dein Nervensystem und findest Ruhe Fühlst du dich oft erschöpft, überfordert oder „nur noch am Funktionieren“? Dann könnte dein Körper im Überlebensmodus…
Vom Rückblick zur Vision - Dein Jahr 2026 bewusst gestalten
Warum dein neues Jahr im Inneren beginnt Ich wünsche dir ein zauberhaftes, glückliches und gesundes neues Jahr 💫. Der Jahreswechsel ist für mich mehr als ein neues Datum im Kalender. Er ist eine…
Was war? Was bleibt? Was kommt?
5 Tools für deinen bewussten Jahresrückblick In dieser letzten Folge des Jahres tauchen wir in die Kunst des bewussten Jahresrückblicks ein und entdecken gemeinsam fünf transformative Werkzeuge, die…
Frequently Asked Questions
Zurück in deine Kraft has published 161 episodes since December 2020, covering topics in Education, Health & Fitness.
Zurück in deine Kraft is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 37m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Zurück in deine Kraft, including email and social media links.
Similar Podcasts
Christian Bischoff - Der Mindset Podcast
Christian Bischoff - Mindset Coach
572 episodes
Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
334 episodes
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
RTL+ / Stefanie Stahl
143 episodes
Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
Michael 'Curse' Kurth
425 episodes
Jack&Sam
Jack&Sam
335 episodes
DIE KUNST ZU LEBEN - Dein Podcast für Lebensglück, moderne Spiritualität, emotionale Freiheit und berufliche Erfüllung
Steffen Kirchner
759 episodes