Episodes 43
Avg. Duration 1h 9m
Activity Highly Active
Apple Rating 5.0 (2)
Since Jan 2021
Latest Episode May 2026

Publishing Details

Schedule
Every 2 Months
Format
Episodic
Consistency
57%
Hosting
www.spreaker.com

Contact & Outreach

About This Podcast

"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości.

Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci osiągnąć sukces, a także poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.

W formie luźnych i praktycznych rozmów, chcę dać Ci rozwiązania i narzędzia, dzięki którym nie tylko uodpornisz się na negatywne skutki zmian, ale wręcz nauczysz się płynąć na ich fali.

Social Media

Explore Statistics

Recent Episodes

Dlaczego milczymy w pracy, czyli o bezpieczeństwie psychologicznym | Monika Chutnik

May 14, 2026 1h 10m

Wyobraź sobie typową sytuację. Jesteś na spotkaniu, w głowie pojawia się myśl, którą warto powiedzieć. I nic. Milczysz.Każdy z nas zna to doświadczenie. Mamy coś do dodania - pomysł, pytanie,…

Jak akceptować inność i poprawić współpracę w zespole? | Karolina Goździewicz

Feb 12, 2026 1h

To nie oni są problemem. To my.Dlaczego inność innych ludzi potrafi nas tak bardzo irytować? Dlaczego tak często zakładamy, że nasz sposób myślenia jest jedynym właściwym?☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW…

Kapitał psychologiczny, czyli wewnętrzne supermoce na trudne czasy | Agnieszka Zawadzka-Jabłonowska

Dec 18, 2025 2h 9m

Świat zmienia się szybciej, niż większość z nas jest w stanie to udźwignąć. A jednak jedni w kryzysie się rozpadają, a inni… potrafią się podnieść i iść dalej.W tym odcinku podcastu rozmawiamy o…

Przyszłość pracy opiera się na zaufaniu, nie na kontroli | Maciej Sawicki

Nov 20, 2025 1h 23m

Jak budować zaufanie w świecie, który woli kontrolę? I dlaczego zaufanie jest najtwardszą walutą współpracy? ☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/bartekolejniczakW…

Jak działać, gdy nic nie idzie po Twojej myśli - improwizacja w biznesie i w życiu | Bart Jurkowski

Nov 13, 2025 1h 4m

Co robisz, gdy wszystko idzie nie tak, jak zaplanowałeś?Czym jest improwizacja  i jak pomaga działać skutecznie, gdy świat wymyśla dla nas własny scenariusz?☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną…

Jak poradzić sobie ze zmianami w niepewnych czasach? | Marek Wesołek

Jul 17, 2025 1h 11m

W świecie pełnym zmian, technologicznych rewolucji i rosnącej niepewności, zwinność mentalna staje się kluczową kompetencją.☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę:…

Jak ogarniać więcej, robiąc mniej? | Natalia Cholewa

Jul 10, 2025 56m

Dlaczego wcale nie musisz wstawać o 5 rano, by ogarniać więcej? Poznaj praktyczne sposoby na efektywność bez presji, na radzenie sobie z prokrastynacją i planowanie dnia w zgodzie ze sobą.☕️ WSPIERAJ…

Znajdź swoją ścieżkę kariery. Narzędzia i metody, by ruszyć z miejsca | Bartłomiej "Świstak" Piotrowski

Oct 17, 2024 1h 50m

W tym odcinku podcastu odkryjemy, jak zidentyfikować i pokonać przeszkody, które powstrzymują nas przed realizacją marzeń zawodowych. Jeśli czujesz, że utknąłeś w zawodowej rutynie, ten odcinek jest…

Sekrety budowania autentycznej marki osobistej | Dagmara Pakulska

Aug 08, 2024 1h 19m

Poznaj tajniki budowania marki osobistej i wizerunku eksperta. Dowiedz się, jak autentyczność i przemyślana strategia komunikacji w social mediach mogą otworzyć przed Tobą nowe możliwości…

Jak dopasować pracę do naszych potrzeb dzięki job craftingowi? | Bartek Olejniczak & Sylwia Zabielska

Jul 11, 2024 1h 23m

Job crafting to sposób na zwiększenie naszej motywacji i zaangażowania w pracy.Dzięki niemu możemy zmienić pracę, bez zmieniania firmy czy stanowiska.Dlatego nie czekaj i już teraz poznaj sposoby na…

Jak zyskać autorytet i zbudować pozycję zaufanego eksperta? | Sylwia Zabielska

Jun 27, 2024 1h 20m

Jak rozwijać postawę i umiejętności, by być zaufanym doradcą w swojej dziedzinie?GOŚCINNIE: Sylwia Zabielska - konsultantka, trenerka biznesu, mentorka, mówczyni TEDxZ tego odcinka dowiesz się:💡 Kim…

Jak radzić sobie z porażkami w życiu? | Rafał Żak

Apr 30, 2024 1h 13m

Jak uczyć się na błędach i wyciągać wnioski z porażek, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym? Posłuchaj tego odcinka, by poznać sposoby na radzenie sobie z niepowodzeniami, a także by dowiedzieć…

Kim są wewnętrzni sabotażyści i jak nad nimi zapanować? | Monika Sabat

Mar 26, 2024 1h 17m

Jak pracować z wewnętrznymi przekonaniami i radzić sobie z negatywnymi myślami na nasz temat?W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak zaakceptować wszystkie części siebie, a także poznasz sposoby na…

Optymizm: Twój przepis na życiowy sukces i radość | dr Maria Kmita

Sep 28, 2023 1h 17m

Czy wiesz, że optymizmu można się nauczyć? 💪 W tym odcinku rozmawiamy o tym, jaki wpływ na nasze życie ma optymizm i pozytywne myślenie, a także jak je rozwijać, by cieszyć się życiem i realizować…

Jak rozpoznać dobrego lidera i stać się nim? | Ada Bereś

Jul 25, 2023 1h 10m

W tym odcinku rozmawiam z Adą Bereś o tym, jakich liderów potrzebują dzisiejsze firmy i pracownicy. Pomożemy Ci zrozumieć różnicę między dobrym a złym szefem oraz jak zachowanie lidera wpływa na…

Zwinność w codziennym życiu - czym jest i dlaczego wartą ją rozwijać? | Bartek Olejniczak & Radek Wyrzykowski

Jun 16, 2023 59m

Wszyscy potrzebujemy zwinności w życiu, zarówno w pracy, jak i w sferze prywatnej. W najnowszym odcinku podcastu rozmawialamy o sztuce adaptacji do zmieniającej się rzeczywistości, a także o…

Konflikty, spory i kłótnie - jak sobie z nimi radzić, by wzmacniały zamiast niszczyć? | Agnieszka Komorowska | #26

May 09, 2023 1h 2m

Konflikty są nieuniknione. Często pojawiają się w pracy, w rodzinie, w związkach, a nawet wśród przyjaciół. Jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami, gdy nasze poglądy i oczekiwania różnią się od…

Jak odzyskać wewnętrzny spokój? | Paweł Węgier | #25

Dec 08, 2022 45m

Każdego dnia nieustannie stawiamy czoła nowym wyzwaniom. W rezultacie wiele osób odczuwa niepokój i stres. Dlatego słowo „spokój” może ci się wydawać pojęciem abstrakcyjnym. Na szczęście nie musisz…

Jak poznać swoje emocje i wykorzystać je w życiu? | Bartosz Zadurski | #24

Nov 08, 2022 44m

Nasze emocje świadczą o tym, kim jesteśmy. Mogą nam pomóc zrozumieć nasze potrzeby i nas samych, jeśli tylko potrafimy je zauważyć i odpowiednio wykorzystać.Z tego odcinka dowiesz się:💡 Czego nie…

Jak bez stresu uczyć się języków obcych i pokonać barierę językową? | Aleksandra Janowska | #23

May 12, 2022 54m

Jak to się dzieje, że spędzamy lata ucząc się języków obcych, a gdy pojawia się potrzeba, by wykorzystać tą umiejętność w praktyce, to nie potrafimy wykrztusić z siebie słowa? Co najbardziej nas…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Zwinność osobista have?

Zwinność osobista has published 43 episodes since January 2021, covering topics in Business, Education.

Is Zwinność osobista still active?

Zwinność osobista is currently highly active with new episodes every 2 months. Average episode length is 1h 9m.

How do I contact Zwinność osobista for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for Zwinność osobista, including email and social media links.

Similar Podcasts